Как сделать перегородку между парной и моечной в бане: Перегородка в бане между парилкой и мойкой

между парилкой и предбанником, парной и мойкой, моечной и комнатой отдыха, парилкой и КО, все варианты, а также нюансы устройства

Главная страница » Устройство бани » Стены » Перегородки

Бывает, что сначала возводится коробка, а перегородки в бане делаются после, но все же на этапе строительства. В противном случае речь идет о перепланировке в готовой, используемой бане, тогда может потребоваться разбор полов на месте перегородки. В обоих случаях вам пригодится материал, который вы найдете ниже. Здесь раздел о перегородках в бане, переходите по ссылкам в тексте и внизу страницы.

Прослушать статью

Основные материалы

Выбор материалов для бани предпочтительнее делать как для влажного помещения. Потому что во время процедур влажность увеличивается во всех помещениях, а не только в парилке и мойке. Конечно, чем дальше, тем меньше влаги в воздухе, но материалы, на которые негативно влияет ее избыток, использовать в бане просто

не стоит.

Независимо от того, в каком месте будет находиться будущая перегородка, вариантов того, из чего она может быть изготовлена, не так уж много:

• кирпич;
• каркас;
• брус или бревно;
• стекло.

Рассмотрим первые три подробнее. Все четыре вида материалов подробнее рассматривались здесь.

Кирпич

Кирпичная перегородка от пола до потолка. Фото МонтажКамин

Кирпич может использоваться по необходимости и по желанию. Например, перегородки в бане возле печки часто делаются из кирпича — в данном случае это оптимальный материал по пожарной безопасности. Во всех остальных случаях, независимо от помещения и стенового материала самой бани, кирпич используется по желанию.

Подробный и интересный материал о строительстве кирпичной перегородки можно почитать по этой ссылке, а здесь мы упомянем только главное, что стоит знать владельцу бани, решившему строить перегородку из кирпича.

Итак, под нее обязательно требуется фундамент. Копать ниже глубины промерзания грунта не имеет смысла, достаточно мелкозаглубленного, но он обязателен, потому что весить кирпичная стенка будет прилично.

И сразу отвечая на вопрос о виде кирпича: красный керамический, полнотельный или с пустотами.

О типе кладки, составе раствора под разные нужды и многом другом — найдете по упомянутой выше ссылке.

Каркас

Каркасную перегородку часто обозначают как «перегородку из досок». Это одно и то же. Класть или не класть утеплитель внутрь перегородки — это дело ваше, однако стоит задуматься о том, важна ли для вас

звукоизоляция или нет. Ведь утеплитель во внутренних перегородках также выполняет функцию звукоизолятора.

Минимальная толщина каркаса — 50 мм. Из бруска или досок (если толщина каркаса будет больше) делаются стойки. Внутри них устанавливаются распорки. Горизонтальных достаточно.

Обшивается каркас доской. Это может быть обычная обрезная доска, необрезная, которую придется шлифовать вручную, а также вагонка (самый распространенный вариант).

С картинками и всеми подробностями устройства и изготовления каркасной перегородки вас познакомит вот эта статья.

Брус или бревно

В срубе и перегородки скорее всего будут сделаны из соответствующего бревна — кругляка или бруса. Принцип возведения такой перегородки ничем не отличается от принципа возведения стены из бревна или бруса. Обязательным будет использование нагелей или шкантов для скрепления бревен.

ВАЖНО! Такая перегородка (в отличие от остальных) будет давать собственную усадку. Поэтому независимо от стенового материала нужно дать ей возможность скольжения при креплении к несущей стене.

 

Подробнее про изготовление перегородки из бревна говорится в этой статье. Там же найдете иллюстрации.

Устройство

Общее в устройстве перегородок в бане из любого материала заключается в том, что крепление их делается только на пол и стены, а до потолка перегородка даже не доводится, чтобы не принимать на себя нагрузку от кровли.

СОВЕТ! Оставляйте зазоры между перегородкой и потолком в несколько сантиметров даже если у вас не дающий усадку стеновой материал. В срубах усадка рассчитывается как 4% от высоты стены сруба.

 

Зазор между стенкой и потолком заполняется джутом, к примеру. Или кирпичным боем.

Крепление к полу — это либо крепление к лагам, либо к основанию, которое будет возведено

на грунте или на бетонной стяжке. На чистовой пол можно ставить и крепить только легчайшую деревянную перегородку малой толщины.

О том как правильно крепить перегородки к полу и стенам, читайте в этой статье.

 

Толщина

Так как мы говорили о разном материале, то для него существуют разные минимальные значения. Отталкивайтесь от того, что толщина перегородок в бане не должна быть меньше:

• четверти кирпича, если перегородка кирпичная;
• 10-см бруса или бревна;
• каркаса без обшивки — 5 см.

Перегородки внутри бани могут быть и большей толщины, это вопрос только предпочтений. А вообще обычно они имеют толщину несколько меньше, чем толщина наружных стен. Для кирпичных перегородок толщина в четверть кирпича не так характерна, как в полкирпича. Последнюю можно рекомендовать как более устойчивую.

Чем утеплить

Вариантов того, чем можно утеплить перегородку в бане, не так уж много. В первую очередь, конечно, на ум приходит минеральная вата. Это утеплитель, который используется чаще всего, потому что широко распространен, стоит относительно дешево, а также при всех своих недостатках все-таки годится для внутренней отделки бани.

ВНИМАНИЕ! Минеральную вату брать только «для бань и саун», плюс не забываем про паро- и гидроизоляцию — пленки, которые закрывают утеплитель от влаги.

Пеностекло

«РусПар» в своих роликах, к примеру, широко рекомендует пеностекло, но умалчивает, что материал этот не из дешевых. В принципе, все верно, для пеностекла с закрытыми ячейками

(которое паронепроницаемое) есть возможность применения для утепления бани, причем не надо будет заботиться о защите утеплителя от влаги, но этот вариант подойдет далеко не всем, а только тем, кто может позволить удорожание проекта.

Третий вариант, который представляется уже нам годным — это засыпка каркаса вермикулитом. Этот способ не годится для утепления кирпичных стен, а предыдущие два — годятся.

КСТАТИ! Перегородка из сруба или бруса вообще не нуждается во внешнем утеплителе, только межвенцовом.

Перегородки с конвекцией

Один из способов решения вопроса обогрева соседнего с парилкой помещения — это создание в бане перегородок с конвекцией. Точнее, они используют физический закон конвекции, а для этого в перегородках делаются отверстия.

Самый простой способ обогреть соседнее помещение (мойку или комнату отдыха) — это сделать два отверстия в стене: одно прямо у пола, причем желательно, чтобы оно находилось за печкой или провести воздуховод от него до печки, чтобы воздух из соседнего помещения затягивался под печь и там нагревался.

Схема вентиляции, только вентилятор лучше поставить на отверстие за печкой. Смотрите также много схем и раздел о вентиляции.

Второе же отверстие лучше всего сделать

невысоко, где-то в районе метра над полом. И вот почему: теплый воздух сам стремится к потолку, а наша задача обогреть все помещение, то есть делаем отверстие посередине, воздух сам поднимается вверх, а за счет оттока внизу, он активно перемешивается.

В первом отверстии (возле пола) стоило бы поставить принудительную вентиляцию, которая будет нагнетать холодный воздух под печь. А вот во второе отверстие ставить вентилятор… можно, но понимая, что долго он там не проживет. Во всяком случае, если его двигатель будет внутри. Двигатели плохо переносят повышенную влажность и температуру. Но если он бесщёточный, то жить будет.

В принципе, и одного вентилятора в нижнем отверстии должно хватить — в парилке создастся повышенное давление, которое будет спускаться через отточное отверстие. Или выводите двигатель вовне канала.

Еще есть одна любопытная схема, которая обогревает соседнее помещение просто за счет разности давлений:

Как видите, здесь уже остывающий воздух втягивается в соседнее помещение, а там отточное отверстие расположено под потолком, создавая тягу. Нам больше нравится первый вариант конвекции, все-таки прогрев там идет быстрее.

Возле печки от пожара

Перегородку в парилке бани от печки ставят из соображений пожарной безопасности, когда сами стены сделаны из горючего материала (древесины). Перегородка может быть пожарной разделкой — это часть стены, вырезанная в стеновом материале и замененная кирпичом. Такую разделку делают тогда, когда топка выводится в соседнее помещение.

Если же топка в парилке, то можно отдалить печку от горючей стенки, а между ними поставить кирпичную перегородку, которая одновременно будет аккумулятором тепла.

ВАЖНО! Если перегородка будет близко находиться к раскаленному металлу печи, то желательно использовать для кирпичной кладки не цементный, а глиняный печной раствор.

Подробнее о разделочной стенке для бани можно почитать здесь и здесь.

Между предбанником и баней

Устройство бань индивидуально, самый простейший вариант — это когда в коробке есть только одна перегородка между предбанником и баней. Это при совмещенной парной и мойке. При этом в такой предбанник может выводиться топка печки.

А может быть другой вариант, когда помещения бани следуют одно за другим «анфиладой» — из предбанника попадаете в мойку, оттуда в парную. Есть более сложные варианты с предбанником, но рассматривать все варианты не имеет смысла, давайте определим задачу по отношению к предбаннику.

Пока тепло — никаких забот. В холода температура в предбаннике должна быть комфортной для раздевания и одевания людей. Неважно, только верхнюю одежду вы там оставляете или всю. Чем дальше от предбанника находится парная, тем проблематичнее с помощью печки обогреть предбанник.

Между мойкой и предбанником

Если предбанник совсем далеко от парной… Ну тут либо надо думать о дополнительной системе отопления — в виде второй печки или обогревателя, водяного отопления в радиаторе и теплого электрического пола (из водяного придется сливать воду как-то), либо же настроить систему вентиляции таким образом, чтобы вы были в состоянии вытягивать холодный воздух со всей бани, а возвращать подогретый.

Вариант с вентиляцией (воздуховоды, например) в конечном итоге дает владельцу возможность более тонкой настройки бани по своему усмотрению. Разумеется, в перегородке надо будет делать отверстия. Делаются они в любом материале, тут ограничений нет.

Перегородка в бане между мойкой и предбанником со стороны мойки должна быть влагонепроницаемой, это достигается за счет, скажем, использования материалов для ванных комнат, например, влагостойкого гипсокартона (КГЛВ) под отделку плиткой. Однако следует помнить, что он не любит воздействие высоких температур, поэтому стенки следует предварительно утеплить.

Между парилкой и предбанником

Когда перегородка между парилкой и предбанником, можно просто открыть дверь, если помещения смежные с дверью, можно сделать продухи с заглушками или поставить, как предлагалось выше, внизу вентилятор. Температура поднимется.

Вообще, материал, из которого сделана перегородка между парилкой и предбанником, может быть любой. Конечно, если это кирпич, вам понадобится много времени, чтобы его прогреть, если он не утепленный, но и кирпич не помеха для того, чтобы сделать продухи.

Внутри бани

Внутренние перегородки — это те, что отделяют три основных помещения: парилку, мойку, комнату отдыха друг от друга.

Между парилкой и мойкой

Вам решать, из какого материала будет ваша перегородка между парной и моечной — если пройти по ссылкам выше, вы узнаете о том, как по возможности полностью нейтрализовать свойственные каждому из материалов недостатки.

Поэтому делайте из того, что нравится. Но учитывайте нюансы, которые важно знать. Что характерно для перегородки между парилкой и мойкой? С одной стороны у нее повышенная температура и влажность, с другой стороны — только повышенная влажность.

В некоторых случаях это критическая разница — вы не можете использовать влагостойкий гипсокартон в парилке, потому что он защищает от влаги, но становится хрупким от высокой температуры.

Но главное то, что стены парилки и мойки, в том числе и перегородка, отделываются часто совершенно по-разному. Это может быть плитка в моечной и вагонка в парной. Конечно, там, где перегородка из бруса или бревна, это лишнее, но для кирпича или каркаса вполне актуально.

Есть еще один нюанс — даже если вы предпочтете с обеих сторон чистое дерево, то в парной его можно обрабатывать только маслом или масловоском, а со стороны моечной уже допустимо использовать и антисептики, и всякого рода ЛКМ. А все потому, что температура ниже.

Обогрев мойки — еще одна задача, которую нужно решить зимой. Конечно, можно держать открытой дверь. Либо у вас будет такая перегородка в мойке бани, которая легко пропускает воздух между помещениями (деревянная на каркасе, но без утеплителя), а заодно и звуки :). Либо перегородка непроницаемая, но в ней есть отверстия, заглушки и вентилятор. Также можно воспользоваться схемой, которая демонстрировалась на рисунке выше.

Как сделать между парной и моечной

Если вам кажется, что в нашей статье не хватает конкретики, предлагаем вам перейти по ссылке на статью, которая подробно расскажет вам о том, как самостоятельно изготовить перегородку именно между парной и моечной.

Перегородка в мойке бани с комнатой отдыха

Какой должна быть перегородка между влажной мойкой и сухой комнатой отдыха? Прежде всего непроницаемой, верно? Тут простой деревянный щит не годится, надо что-то более капитальное.

Опять же — делать можно из любого материала, но каркас или кирпичная стенка должны быть с утеплителем. Бревно или брус в утеплении не нуждаются.

ЛКМ допускаются в обоих помещениях, практически любые — из того, что выпускается для применения внутри помещений.

ВНИМАНИЕ! Составы для фасадов обычно более пахучие и более токсичные, чем для интерьеров, поэтому они не взаимозаменяемы (см. раздел о покраске бани).

Перегородка в парилке в бане с комнатой отдыха

Это может быть обычная стенка или разделочная. Если топка печи выходит в комнату отдыха, то перегородка хотя бы частично (а у кого-то полностью) будет из кирпича. Но об этом говорилось выше.

В парилке часто используется в отделке паронепроницаемая и отражающая инфракрасное излучение фольга. С такой отделкой, плюс теплоизоляторы, любая перегородка будет проводить мало тепла, что, с одной стороны, сокращает теплопотери и расход топлива, а с другой — снова возникает вопрос об отоплении смежного помещения.

Если у вас имеется перегородка между парной и комнатой отдыха, вы можете использовать описанный выше способ обогрева, но придется закрывать отверстия, когда в парной будет подаваться пар, иначе вы существенно повысите влажность в комнате отдыха. А так как там чаще всего стоит обычная мебель из дома, к тому же мягкая, это не есть хорошо.

Альтернативой всегда остается другой обогреватель.

Полезное видео

Вот видео «РусПара», в котором описываются банные стены, но вы можете применить информацию к перегородке:

***

Подведем итог: материал для перегородок годится любой, если подкорректировать его свойства утеплением, скажем. А отделка — по назначению помещения. И получаем разные по «пирогу» стенки.

Чем лучше перегородка блокирует передачу тепла, а есть необходимость в обогреве других помещений, тем актуальней становится система продухов с принудительной вентиляцией (или дополнительных обогревателей).

Перегородки в бане: материалы, устройство, монтаж

Бани, на Руси, издревле принято строить в виде отдельно стоящего домика. Сегодня эта традиция иногда нарушается и баню встраивают в индивидуальный жилой дом. Поскольку температурный и влажностный режим таких помещений, как парилка или помывочная, резко отличается от прочих комнат и служебных помещений жилища, подобное решение представляется достаточно спорным. Вместе с тем и в отдельно стоящем здании, и во встроенном варианте, объём бани необходимо делить на помещения, отличающиеся по функциональному назначению. Роль таких разграничителей выполняют внутренние стены, называемые перегородками. Перегородки в бане, ввиду особого микроклимата её помещений, имеют особенности. Рассмотрим, какие.

Материалы для перегородок

Перегородка в бане разделяют различные помещения. Специфика банных объёмов определяющим образом влияет на решение из чего сделать перегородки между помещениями в бане и чем утеплить эти перегородки. Традиционными материалами в банном строительстве служат:

• кирпич;
• каркас;
• брус или бревно.

Выбор конкретного материала зависит от:

• основного материала здания;
• места установки перегородки;
• материала банной печи.

Рассмотрим ситуацию на конкретных примерах. Предположим, баня встроена в кирпичный жилой дом или её отдельно стоящее здание построено из кирпича. В этой ситуации логично и перегородки выполнить кирпичными. Другое дело каркас или массив древесины. В этой ситуации, есть все основания перегородки в бане выполнить по той же технологии – каркасными, из бруса или бревна, обеспечив в необходимых местах должную огнестойкость.

Банную печь выбирают заводского изготовления – из металла, либо выкладывают из кирпича прямо на месте. Кирпичная кладка печи требует отдельного фундамента, не связанного с фундаментом строения, в котором находится печь. Можно использовать это обстоятельство и отделить парилку от топочной кирпичной стеной. Если же печь из металла – позволительны облегчённые в весовом и финансовом плане решения.

Устройство перегородки в бане возле печки

Перегородки в бане возле печки требуют при своём устройстве особого внимания. Пламя печи и связанный с ним нагрев – основной источник опасностей в бане. Поэтому важнейшим требованием к перегородке, окружающей печь и отделяющей парную от прочих помещений – требование пожарной безопасности. Вместе с тем, такая перегородка должна обеспечивать хорошую теплоизоляцию помещения парной, чтобы температурный режим, присущий этому помещению, поддерживался без излишних затрат топлива.

Толщина такой перегородки определяется её материалом и конструкцией. Кирпичную перегородку нецелесообразно класть менее, чем в полкирпича. Лучше – в кирпич. Получится красиво – при должном умении каменщика. Не потребуется дополнительная теплоизоляция. Каркасную перегородку монтируют на брусках сечением не менее чем 50х50 мм. Плюс толщина обшивок с двух сторон.

Следует учесть и необходимость теплоизоляции. Для парилки её укладывают слоем не менее 100мм. Тепло- и звукоизоляция перегородок в других помещениях может быть тоньше — 50 мм.  Перегородки из бруса или бревна не требуют дополнительных изоляционных покрытий и выполняются толщиной 15 – 18 см, что соответствует стандартному сечению бруса 150х150 мм и диаметру брёвен 18 – 22 см. Для внутренних перегородок таких значений хватает.

Чем утеплить перегородки между помещениями бани, решают исходя из местных традиций и имеющегося бюджета. Обязательное требование – безвредность применяемого материала при повышенных температурах в помещении. Популярностью пользуются минеральные ваты, имеющие при доступной цене подходящие показатели теплопроводности. Поскольку материал гигроскопичный, его защищают плёнками или мембранами, препятствующими накоплению влаги в толще утеплителя.

В дополнение к минеральной вате, парилку часто утепляют слоем фольгированного пенополиуретана. Металлизированная поверхность должна быть обращена внутрь парилки для отражения тепловых потоков. В этом случае применение паробарьера не обязательно, поскольку фольга непроницаема для влаги.

Важно! Минеральная вата, применяемая в банной постройке должна иметь сертификат производителя, подтверждающий безопасность её использования в условиях повышенной влажности и температуры.

Перегородки с конвекцией применяются для организации обогрева помещений, соседствующих с парилкой и печью. Под конвекцией в теплотехнике понимают процесс теплопередачи потоками газа (воздуха) или жидкости. В банном деле подобные потоки организуют, устраивая в перегородках отверстия. Первое делается вблизи пола у пода печи. В него засасывается холодный воздух. Второе – на высоте около метра. Нагретый печью воздушный поток проходит через него и, поднимаясь к потолку, обогревает помещение.

Важно! Для ускорения обогрева в нижнее отверстие целесообразно установить небольшой вентилятор.

Применение перегородок с конвекцией для отопления всей бани, требует установки печи с большей производительности по теплу, поскольку часть его будет расходоваться на обогрев помещений помимо парной.

Возле печки от пожара перегородка из горючих материалов – в случае каркаса, бруса или бревна – заменяется в месте, близком к печи, кирпичной кладкой. Если печь сложена из кирпича, температура её поверхности будет ниже, чем у металлической. В этом случае изолировать перегородку из сгораемых материалов от кирпичной поверхности печи допускается несколькими слоями войлока, пропитанного раствором глины. Такое мероприятие позволяет устранить несанкционированный уход тепла из парной в соседние помещения и предотвращает возможность возгорания конструкций бани от контакта с нагретой поверхностью печи.

Кирпичную кладку иногда используют как аккумулятор тепла в парной. Для этого печь отгораживают от близко расположенной деревянной стены кирпичным экраном, предохраняющим дерево от чрезмерного нагрева и запасающим тепло. Остывая, массив кладки поддерживает в парной комфортную температуру в течение суток и более.

Между предбанником и баней

Как следует из самого названия, «предбанник» — это помещение, предшествующее бане. В нём оставляют верхнюю одежду. Если баня выполнена с минимальной планировкой, когда парная совмещается с помывочной, предбанник служит и раздевалкой, и комнатой отдыха. Сюда же может быть выведена и топка печи.

Перегородка из кирпича в такой бане вполне уместна, поскольку решает проблему безопасного использования печи в смысле пожарной безопасности, да и тепло такая стена сохраняет долго. Вместе с тем, если делать перегородки в бане своими руками, не лишним будет уточнить, что умеют эти руки. Банные перегородки, если соблюдены нормы хорошей строительной практики, будут функциональны при выполнении из любого материала.

Между мойкой и предбанником

Перегородка между моечным отделением и предбанником должна быть влагонепроницаемой, поскольку «мойка» — помещение с повышенной влажностью. Добиться этого можно при любом материале, разделяющей их стены. Кирпичную кладку покрывают штукатуркой на основе цемента, декорируют кафельной плиткой. В каркасной стене используют утеплитель и парозащитные мембраны. Брус и бревно просто защищают лакокрасочным покрытием.

Между парилкой и предбанником

Встречаются варианты планировок бань, в которых предбанник и парилка имеют общую, разделяющую их стену. Предбанник – помещение, куда входят в верхней одежде (если речь об отдельно стоящей бане). Поэтому желательно иметь в нём не слишком высокую температуру. Парилка – наиболее жаркое место бани. Соответственно, перегородка, разделяющая их должна обладать низкой теплопроводностью, т. е. хорошо изолировать прохладное помещение от горячего. Достичь требуемого результата можно при любом материале перегородки. Современные технологии утепления и термоизоляции позволяют сделать это, не слишком обременяя бюджет застройщика.

Внутри бани

Планировки бань содержат различное число помещений, каждое из которых имеет своё функциональное назначение и соответствующее дизайнерское оформление. Не имея перед собой конкретного проекта,  говорить можно только об общих принципах, выразить которые может следующее перечисление:

1. Целесообразность. Требуется учитывать периодичность использования банного помещения. Этот факт диктует избыточность его постоянного отопления. При этом материал постройки должен выдерживать многочисленные циклы «замерзания-размерзания», быстро прогреваться и быть достаточно распространённым и доступным по стоимости. Для большинства регионов России, таким материалом служит дерево хвойных пород.
2. Экономический расчёт, развивающий первый пункт настоящего списка, включает в себя сравнение вариантов бань сходной планировки, но выполненных из различных строительных материалов. Если речь не идёт о престижной постройке, дерево опять-таки окажется в приоритете.
3. Разумное следование традициям подразумевает следование интерьерным решениям, проверенным временем.

Следующие симпатичные фото банных интерьеров, подтверждают тезис о приоритете дерева:

Моечное отделение с купелью и душевой кабиной.

В банных интерьерах находят место и не деревянные материалы:

• керамика на стены и пол, а также санитарно-гигиеническое оборудование;
• металлы, в том числе бронза, латунь, медь для изготовления кранов, душевых леек, труб и аксессуаров;
• стекло – перегородки, витражи и т. п.

В дизайне банного интерьера, как нигде, важно чувство меры!

Между парилкой и мойкой

Перегородка в бане между парилкой и мойкой должна разграничивать очень жаркое и влажное помещение парной и тёплое помещение с умеренной влажностью, каковым является мойка. Выполнить перегородку, удовлетворяющую изложенным требованиям, не представляет особого труда. Решение о материале и конструкции перегородки разумно принимать, отталкиваясь от материала банного здания в целом.

Так, для кирпичной постройки, перегородку логично возвести из кирпича с дополненным слоем теплоизоляции со стороны моечного отделения. Перегородку между парилкой и мойкой можно построить и по каркасному принципу. В качестве материала каркаса предпочтительна профилированная оцинкованная сталь. Материал перегородки – влагостойкий гипсокартон. Между поверхностями гипсокартона – 100 мм утеплителя. В качестве последнего принять использовать минеральную вату, защищаемую паромембранами.

В бане из бревна или бруса проще устроить перегородки также из бревна или бруса.

Перегородки между парилкой мойкой и комнатой отдыха

Перегородки между парилкой моечным отделением и комнатой отдыха должны обеспечивать в помещении, предназначенном для отдыха, соответствующий температурно-влажностный режим. Повышенная влажность здесь не желательна. Температура должна быть комфортной, но не высокой. Решить, поставленные таким образом задачи, помогают не только правильно подобранные материалы перегородок, но и продуманная система вентиляции. В продвинутых проектах это «система управления микроклиматом помещений».

как сделать возле печки кирпичную, каркасную и магнезитовую перегородки в деревянной бане, делаем сами из кирпича между парилкой и мойкой, фото и видео

Содержание:

Возводя частную баню необходимо учесть множество нюансов, норм и стандартов, определяющих специфику монтажа самых разных функциональных элементов строения. В статье речь пойдет о том, как сделать перегородки в бане своими руками, чтобы баня была не только эффективна и комфортна, но и безопасна при эксплуатации.

Создание перегородок в бане

Важно внутренние стенки в строении создавать не только с соблюдением стилистики, которая была избрана для оформления интерьера, но и с учетом размещения несущих стен. Материал, используемый при их монтаже (закладке) также играет важнейшую роль в формировании эксплуатационных характеристик.

При выборе материала чаще всего возникает множество вопросов, но по факту, определяющим фактором является расположение стен, которые будут из этого материала создаваться.

Самыми популярными материалами являются:

• древесина;
• кирпич;
• гипсокартон;
• бетон.

Особенностей в процессе установки имеется множество. К примеру, перегородка в бане возле печки делается из бетона или закладывается из кирпича. В это же время парную отделяют древесной стенкой.

Особенности стенок в рубленной бане из дерева

Монтируются рубленные бани из древесины самых разных пород. Собираются такие конструкции по каркасно-щитовой технологии (прочитайте: «Как сделать щитовую баню – от фундамента до крыши»). Специалисты настойчиво не рекомендуют закладывать кирпичные перегородки в деревянных банях. Это особенно касается тех бань, которые будут растапливаться редко.

Степень теплопроводности дерева и кирпича разнится, а потому нагреть баню с кирпичными перегородками будет очень сложно, особенно в тех случаях, когда на улице мороз. Перегородка не обязательно должна быть цельной. Ее можно собрать из нескольких материалов, но при этом стоит учитывать, что закрепить между собой элементы с различным сечением будет очень сложно. Читайте также: «Рубленная баня – правила строительства на примерах».

Как известно, все познается в сравнении, но по факту кирпичная перегородка в деревянной бане имеет эксплуатационные характеристики хуже, чем та, что была возведено по каркасной технологии.

Какие стенки сочетаются с баней из камня

В банях, заложенных из кирпича, этот же материал не всегда является гарантированным решением проблемы. Специалисты утверждают, что каркасные перегородки в бане из кирпича подходят идеально. Преимуществом такого сочетания материалов является то, что кирпич собирает на себе конденсат, для которого придется оборудовать систему отведения влаги.

Но при этом каркас из древесины будет защищен от воздействия влаги. В последнее время магнезитовые плиты стали куда более популярными, чем обычная доска. Этот же материал может быть использован в деревянной бане.

Описание каркасных перегородок для бани

Если речь идет о том, какая перегородка в бане из кирпича может быть использована, то наиболее популярным вариантом будет каркасная внутренняя стенка. Собирается ее каркас из хорошо просушенных деревянных брусьев размеров 5х5 сантиметров (стандартно). В пустоты между элементами такой конструкции закладывается теплоизоляционный материал. Обычно в качестве утеплителя используется минвата или плиты пеноплекса.

Нельзя забывать о том, что утеплитель должен быть надежно защищен от воздействия влаги. Для этого его тщательно покрывают полиэтиленом. Также можно использовать специальные мембраны с гидроизоляционными свойствами, которые по своим характеристикам на несколько шагов впереди относительно полиэтилена, но и стоимость у них соответствующая.

После того как каркас утеплен, необходимо произвести его обшивку с использованием высушенной доски толщиной от 2 сантиметров. Поверх этих досок закрепляется фольгированный слой. Использовать при работе можно строительный степлер. Фольга является определяющим слоем в вопросе сохранения тепловой энергии. Если быть точнее, то она будет перенаправлять тепловой излучение внутрь бани. Аналогичным эффектом обладает пенофол и ряд других материалов, которые могут быть использованы взамен фольге.

Последним этапом работ является декоративная отделка каркасной перегородки. По традиции для этих целей используется вагонка. Наиболее комфортные условия в бане можно создать, отделав ее осиновой или липовой вагонкой. Такой выбор в пользу лиственных пород деревьев вполне закономерен, ведь из них не выделяется смола при нагревании.

Под монтаж вагонки набиваются рейки в виде стандартной обрешетки. Все деревянные элементы каркасной конструкции необходимо обработать при помощи антисептических средств. Без этого условия надеяться на то, что древесина под действием влаги прослужит долго, просто нельзя. Если об оптимальной защите древесины не позаботиться, то в скором времени на ней появятся грибок и плесень.

Конструкционно такая перегородка – это пирог из строительных материалов, который снаружи выглядит эстетично на фото и при визуальном осмотре.

Отличительные особенности каркасной перегородки:

• повышенная прочность;
• высокий уровень звукоизоляции.

Как показывает практика, каркасная перегородка обеспечивает высокую температуру в бане и максимальную комфортность для посетителей. Если монтируется перегородка между парилкой и мойкой, то теплоизоляционные материалы должны быть высочайшего качества и закладывать их стоит не жалея. Создавая перегородки между парилкой и техническими помещениями, можно монтировать более простую конструкцию.

Упрощается конструкция за счет того, что ее собирают из досок толщиной от 4 сантиметров или хорошо просушенные бруски. Каркас обшивается вагонкой, а каждый зазор изолируется при помощи пеноплекса, что обеспечивает высочайший уровень теплоизоляции.

Правила теплоизоляции перегородок

Создавая перегородки в бане своими руками важно позаботиться о сохранении внутри помещения максимального объема тепловой энергии. Справиться с этим позволит грамотная процедура теплоизоляции всей конструкции.

Кирпичные перегородки чаще всего отделываются современными плитами утеплителя с использованием следующих креплений:

• закрепляющие полоски;
• искусственные связующие.

Обычно монтаж перегородок оканчивается тем, что остается незначительный зазор, который заполняется минеральной ватой.

Что касается того, как сделать перегородки в бане по каркасной технологии, то нужно учитывать ряд нюансов. Главный из них – это повышенная теплопроводность, обуславливающая низкую сопротивляемость древесины к нагрузкам.

Непосредственно внутри бани стены утепляются при помощи минваты, на которую дополнительно укладывается теплоизоляционный материал. С этой целью обычно применяют джут или плиты из камыша. Облицовочным материалом в данном случае выступает разноцветная вагонка. Материал выглядит эстетично и оригинально смотрится, как на фото, так и при визуальном осмотре.

Сам утеплитель нужно укладывать просто очень аккуратно, чтобы отсутствовали зазоры и вздутия, что позволит сделать поверхность более герметичной. Однако даже при максимально правильном проведении процедуры укладки нужно учитывать, что банный микроклимат будет постепенно разрушать конструкцию.

Какой бы ни была перегородка между парилкой и моечной или другими помещениями, но высокая влажность воздействовать на нее будет постоянно и влияние это будет негативным. Повысить придельный срок эксплуатации материалов можно при правильной укладке гидроизоляционных материалов. Гидроизоляционный слой укладывается до начала монтажа отделочных материалов. Обычно в качестве гидроизоляционного материала используется фольга или крафт-бумага.

Ни в коем случае нельзя закладывать в конструкцию перегородки толь. Хоть этот материал и является хорошей защитой от воздействия влаги, но при нагревании из него начинают выделяться различные вредные вещества, негативно воздействующие на человеческий организм.

Если обрабатывать кирпичные перегородки в бане около печки, то на них обязательно должен быть закреплен отражающий материал, который будет направлен в сторону помещения. Это позволит сконцентрировать большее количество тепловой энергии в здании. Между гидроизоляционным слоем и финишной облицовкой перегородок должен быть соблюден вентиляционный просвет в 15 сантиметров толщиной.

Уникальный строительный материал – магнезитовые плиты

Магнезитовая плита – это отличный материал, использование которого при возведении перегородок обусловлено рядом положительных качеств:

• устойчивость к огню;
• водостойкость;
• простота монтажных работ;
• малая стоимость.

Производство материала осуществляется на основе перлита и целлюлозы. Монтируются плиты на профили, которые закрепляются вертикально. На торцах плит в стыки закладывается теплоизоляционный материал, покрытый гидроизоляционным слоем или пропитанный специальными веществами для повышения водостойкости. Чистовую отделку можно произвести при помощи вагонки или других отделочных материалов.

Некто не запрещает создавать перегородки без укладки среднего слоя утеплителя. Используется при этом двойная доска. Важно добиться общей толщины обоих рядов перегородки не менее 3 сантиметров. Теплоизоляционные функции будут выполняться воздушной прослойкой между двумя рядами досок.

Выполняется монтаж следующим образом:

• собирается каркас из профилей;
• внутри он заполняется при помощи магнезитовых плит;
• в качестве дополнительного защитного слоя накладывается полиэтилен или фольгированный материал;
• в конце вся конструкция обшивается вагонкой.

Итог

Если сделаем сами перегородки в бане около печки или по соседству с другими помещениями, то сможем убедиться, что все предложенные алгоритмы действий, критерии выбора материалов и практические советы обуславливают достижение отличного результата.

Также все этапы работ можно доверить специалистам, которые возьмут на себя ответственность не только за монтаж, но и за выбор необходимых материалов, а также последующее введение помещений бани в эксплуатацию.

из чего сделать — бревно, брус, пеноблоки, доски, стеклянные — на любой вкус и для любой бани, и какие лучше

Причины, по которым владелец задумывается о перепланировке бани, могут быть совершенно разными, но возникающие при этом вопросы будут одними и теми же. Если задуманы новые перегородки, то из чего что сделано в этих перегородках у других людей? Какие вообще есть варианты, и подходят ли они к той бане, которая имеется конкретно у вас?

Попробуем ответить на эти вопросы и разрешить все сомнения этой статьей. Весь раздел о перегородках для бани тут.

Прослушать статью

Из чего сделать перегородки в бане?

Мы перечислим ниже все возможные варианты, но предупредим заранее, что не все из них годятся для случая разделения мойки и парной. Но ведь не только их порой приходится делить, правда? Кто-то решил, что ему нужен предбанник, и готов отдать под него часть комнаты отдыха. В этом случае можно использовать любой из описанных ниже вариантов.

Из кирпича

Кирпичная перегородка от пола до потолка. Фото МонтажКамин

Тем, кто заинтересован в дельной и подробной информации по этому вопросу, рекомендуем почитать вот эту статью.

Здесь же кратко скажем, что сделать перегородки в бане можно из полнотельного или облицовочного красного керамического кирпича, под них обычно делается либо свой мелкозаглубленный ленточный фундамент (там, где под всей баней не плитный), либо хотя бы бетонная стяжка или бетонный бордюр.

Кладка либо ложковая, в полкирпича, либо на ребро, в четверть кирпича. Обязательно с перевязью. Раствор цементный для обычной перегородки, с пропорцией 1:3 (цемент:песок), либо глиняный, если это разделочная перегородка для вывода топливного канала в соседнее помещение.

Как делать — читайте в упомянутой выше статье.

Плюсы и минусы… Необходимость разбирать пол до основания и делать фундамент — к плюсам не отнесешь. Как и то, что без утепления такой перегородки время на подготовку бани зимой увеличится, ведь вам надо нагреть эту глыбу мерзлого камня. Но уж когда нагреете, то она будет долго отдавать тепло, парная с железной печкой не остынет мгновенно. Ну и еще плюс то, что кирпич — не дерево, не гниет.

Из досок

На наш взгляд, перегородка в бане из досок может существовать только как разновидность каркасной перегородки, просто без утепления.

То есть, делается тот же каркас, но потоньше, ведь в него не будет класться утеплитель, потом на него набивается доска — горизонтально или вертикально, с одной или с обеих сторон каркаса.

Такие перегородки из досок лучше делать в бане летней, а если во всесезонной, то там, где нет необходимости в изолирующих свойствах перегородки, потому что без утеплителя она будет легко и температуру, и сквозняк пропускать.

Но при разделении парилки и моечной это может быть не так уж плохо, потому что моечная греется от парилки, а если вы раньше пользовались общим помещением, то у вас и печь с мощностью на его полный объем — изолирующая теплопередачу перегородка способна сделать невыносимым пребывание в сократившейся по размеру парной.

Плюсы, как уже сказано, в проницаемости, минусы — в ней же. Конечно, изготовить такую перегородку будет проще простого — скрепить каркасные стойки с полом и потолком, потом набить доску. Начнет гнить или еще какой ремонт — тоже все просто делается, заменяется только испорченный кусок.

ПОДВЕДЕМ ИТОГ! Хороший вариант для быстрого самостоятельного изготовления в помещениях, где теплопередача приветствуется. Получаем что-то вроде стационарной ширмы.

А вот о полноценных каркасных перегородках, с инструкцией по их возведению, лучше почитать в отдельной, посвященной им статье.

Из бревна и бруса

Если баня сама деревянная, то логично, что владелец подумает в первую очередь о том, чтобы сделать в ней и перегородки из бревна и бруса. Если же стены в ней из других материалов, то вряд ли кому придет на ум такое сочетание.

Обычно для перегородок используется бревно или брус меньшей толщины, чем для стен, вполне достаточно 10 см, поэтому нагрузка не такая, чтобы ставить отдельный фундамент под перегородку, тем более, что мы обсуждаем ненесущие перегородки, то есть, не передающие нагрузку от перекрытий и крыши на фундамент.

Итак, все, что нужно — это сделать пазы в стене там, где будет перегородка и шипы на бревнах перегородки. Дополнительно на каждом четвертом венце желательно делать крепление к несущей стене уголком со скольжением, если стены еще дали усадку.

Скользящий уголок

По высоте стены — ненесущей она будет только без примыкания, поэтому оставляется промежуток между ней и потолком в несколько сантиметров. Возводится точно так же, как возводились собственно стены бани.

Достоинством такой перегородки будет, несомненно, стилистическое единство со стенами. Ну и то, что она не нуждается в утеплении, конечно, тоже плюс. В остальном — забот она будет требовать таких же, как основное строение в целом — желательно пропитать маслом, вовремя шпатлевать или конопатить щели, в общем, кто пошел на строительство сруба, тот в курсе.

Из пеноблоков

А вот это интересный вопрос: перегородки в бане из пеноблоков тоже должны быть из пеноблоков? Поясним, в чем подвох: все-таки ячеистые бетоны — это материалы, которые в большей или меньшей степени, но поголовно боятся влаги. Она их разрушает. Единственный аргумент в пользу бани из таких материалов — дешевизна и скорость возведения. И если внешние стены из пенобетона, то внутренние могут быть и не из него.

СОВЕТ! В общем и целом: конкретно в бане, с ее повышенной влажностью, мы вообще не рекомендуем делать перегородки из ячеистых бетонов.

А если без вариантов, то делать с защитой от влаги и утеплением. Вообразите, сколько пространства съест такая перегородка — толщина блока, толщина утеплителя с двух сторон. Хотя… вдруг вспомнилось, что блоки можно штукатурить для защиты от влаги, и это помогает.

Ниже мы поделимся своим мнением по поводу того, какие перегородки хороши в пенобетонных банях.

Стеклянные перегородки для сауны и в бане

В сущности, мода на стеклянные перегородки пришла с Европы, с ее любовью к высоким технологиям и натуральным материалам. Поэтому правильно связывать их с сауной, а русской бане они достались просто уже как перенос. Тем не менее, стеклянная перегородка в бане вполне может прижиться.

Нынешние стекла, если они закаленные, бьются так, что их осколки практически не представляют опасности. Поэтому большие детали из стекла спокойно ставятся там, где живут и работают люди. Но стоить они будет недешево.

Стеклянная перегородка Claro. Фото Харвия

И одно дело двери из стекла, а другое — стеклянные перегородки для сауны и бани. Масштаб разный.

Плюсов много: стекло долговечно, если не разбить, не гниет, не портится, экологически чистое, толщина никакая по сравнению с любой другой перегородкой, визуально просторно в такой бане, а еще стекло не меняет габаритов так, как дерево (при таких температурах вообще говорить не о чем).

Минусы: теплопроводность у тонкого стекла достаточная, чтобы тепло уходило в соседнее помещение. Конечно, оно, может, и к лучшему. Стеклянные перегородки не сочетаются с этностилем. Дорогие. Дополнительно надо защищать от конденсата в выдвижных механизмах (для стационарной неактуально).

Из чего лучше сделать

Ну вот, из чего выбрать перегородки в бане, уже известно, осталось назвать лучшее. Но только это будет сугубо наше мнение. Если кто не согласен — пишите комментарии, аргументируйте свою точку зрения.

В бане кирпичной и пеноблочной

Баня из кирпича. Фото KLMDOM

Стекло, конечно, годится, главное, чтобы дизайн был современный. И кирпич годится и для той, и для другой, но мы же помним, что там фундамент нужен и много другой возни. А вот если по принципу: чтобы и мороки не много, и результат достойный, из чего лучше сделать перегородки в бане? Мы делаем ставку на каркас.

Он и легкий — фундамент не нужен, и обходится дешево, и легко делается самостоятельно, и заменить что-то в нем всегда можно, если нужно. Да, и если подумать: подавляющее большинство бани делает с деревянной обшивкой внутри, следовательно, из кирпича стенку сделаешь или из блоков — ее же все равно деревом обшивать, зачем тогда затевать лишнюю работу? Каркас сразу же вагонкой и обшивается.

Преимущество каркаса в том, что он все-таки более приспособлен к банным условиям. Правда, подобрать пленку для изоляции от влаги — это еще надо постараться.

Ведь если, скажем, перегородка между парной и моечной, то в какую сторону лучше делать пароизоляцию, а в какую — гидроизоляцию? То-то и оно, что тут надо или сделать ставку на герметизацию, тогда можно пароизоляцию с обеих сторон делать, или делать ставку на вывод влаги, тогда возникает возможность просушить минвату.

Но это в случае, если в перегородке используется минвата. А ведь это не единственный возможный утеплитель. Хотя и оптимальный в среднем арифметическом.

В бане деревянной

В деревянной бане, кстати, из чего угодно делают. Это перегородку из бревен не во всякий интерьер впишешь, а в сруб разве что стеклянная перегородка не пойдет, но и это дело вкуса.

В то же самое время органичнее всего в срубе будет смотреться стенка из того же материала, что и несущие стены. А как более дешевая и простая в изготовлении и уходе конструкция — все тот же каркас, обшитый подходящей под стены вагонкой — блокхаусом или имитацией бруса.

Из чего что сделано для утепления

Лишь один вид перегородок не нуждается в утеплении — бревенчатый. Его можно утеплить, но какой смысл? Что же касается стеклянной, то смысл в ее утеплении имеется, нет возможности это сделать (если только не потратиться на теплосберегающие пленки, которые еще неизвестно как поведут себя в бане). Все остальное утеплять можно и нужно.

Чтобы вы пришли к тому же выводу о необходимости, разберем функции утепления. Их две: создать препятствие для теплопередачи материалу перегородки и препятствие для теплопередачи соседнему помещению. Грубо говоря, это экран, который позволяет теплу, выработанному печью, оставаться в парной.

ВАЖНО! Разумеется, мы говорим сейчас о случае разделения парной и моечной. Для других перегородок — другие правила.

Выше мы говорили о том, что задача полной изоляции соседнего помещения от теплопередачи может и не быть. Напротив, если она будет слишком хорошей, придется создавать искусственные каналы для протекания нагретого воздуха в соседнее помещение. Обычно для этого делаются отверстия и вставляются вентиляторы принудительной вентиляции.

Остается задача изоляции от нагревания материала перегородки. Это очень актуально для кирпичной, несколько меньше — для пеноблочной.

Косвенная функция утеплителя — защита материала перегородки от влаги. Но с этим можно справиться и другими способами.

Итак, исходя из сказанного, остается только определиться с тем, что нужно в вашем конкретном случае. Например: если есть задача обогревать моечную, но стенка из кирпича, то лучше делать утепление, а обогревать с помощью вентиляции.

Что касается точки росы, то она появляется везде, где есть разница температур по разные стороны стены. Понятно, что если в промороженной бане топить в парной, отделенной стенкой с утеплителем от любого другого помещения, то быстро образуется разница, а влага, которая содержится в воздухе всегда, перейдет из взвешенного состояния в конденсат там, где ей положено по законам физики.

Но ситуация у нас динамическая — растет температура не только в парной, но и в соседних помещениях, так что точка росы плавно меняет свое положение. (Это хорошо, так как много конденсата не образуется в промежуточных положениях).

Так что лучше все-таки не пытаться пароизолировать материал с двух сторон, а использовать гидроизолирующие пленки, которые позволяют выводить влагу в одностороннем порядке.

Динамика ситуации сказывается и на том, что рассчитать необходимую толщину утеплителя для внутренних перегородок невозможно. Поэтому делайте такую, какую сочтете нужной 🙂

ВАЖНО! Главное, чтобы у утеплителя была возможность просохнуть. Для этого нужно тепло и движение воздуха: вентзазоры, вентиляция, хорошая просушка бани печкой после процедур.

Что касается материала для утепления… Если перегородка между парной и моечной, то пенопласт, ЭППС, пенополиуретан — отпадают. Узнав о содержании в эковате 12% борной кислоты, мы расхотели ее советовать в парную. Потому что борная кислота — кумулятивный яд, то есть накапливается и никак не выводится из организма, а времена, когда ею детей лечили — давно прошли.

Пеностекло

В поисках альтернативы мокнущей и снижающей от этого свои теплоизоляционные свойства минеральной вате, мы нашли… пеностекло. С закрытыми ячейками этот материал паронепроницаем, экологичен, прост в обработке — хороший кандидат в баню. Вот поставили бы блоки из такого пеностекла, и закрыли их вагонкой с вентзазором (это для вагонки). Никакого ухудшения теплоизоляции со временем не предвидится. Все бы было хорошо, если бы не цена. Еще дороже только силикат кальция.

А минвата… ну она хороша, потому что кроме нее ничего толком пригодного для парилки по приемлемой цене нет. Но и она пригодна только с формулой связующего без фенолов (маркировка «для бань и саун»).

Кроме нее — только насыпные, которые хороши на горизонтальной плоскости, а не вертикальной — делать под них короба вряд ли захочется.

Ну и есть слабая надежда, что силикат кальция подешевеет в этом веке. Хороший материал, особенно для печей, но и для теплоизоляции пригодился бы, но 10 тысяч долларов за куб…

Что касается всех остальных помещений — стенок моечной, комнаты отдыха, предбанника, не смежных с парилкой — там все запреты снимаются, делайте пенопласт, ЭППС, они не мокнут.

Как делается утепление перегородок в бане? Смотрите наши статьи, например, вот эту.

Полезное видео

Посмотрите ролик, в нем нет технологических подробностей, но снята вся последовательность завершенных этапов по созданию перегородки в бане:

***

Подписывайтесь на наш канал в Телеграме, чтобы быть в курсе всех обновлений на сайте.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Pinterest

E-mail

Перегородка в бане между парилкой и мойкой

Шаг 4. Обшивка гидроизоляцией (со стороны моечной)

Конструкция каркасной перегородки в бане. Крайние стойки нужно врезать в пазы наружных стен бани

Как вышу уже упоминалось,каркасная перегородка в бане наиболее универсальна и в устройстве и, в ремонте и, в эксплуатировании.

При ее устройстве нужно:

1. сделать пазы в бревнах стен в местах,где будет примыкать перегородка.Это в идеале для бревенчатой бани. Для кирпичной бани -не надо.
2. собрать основной каркас из бруска со стойками и поперечинами,так сказать обвязка по периметру
3. дособрать каркас в местах проемов с дополнительными поперечинами (распорками)
4. сложить кирпичную вставку в том проеме,где будет печь
5. утеплить каркас минераловатными плитами или плитами из базальтового волокна. Нужны именно плиты,а не рулоны,потому что жесткость утеплителя имеет не малое значение на вертикальных поверхностях.
6. со стороны парной обшить сначала пароизоляционным слоем (Изоспан и т.п.),а затем вагонкой
7. с внешней стороны парной (со стороны смежного помещения) обшить сначала гидроизоляционным материалом,типа Изоспан,а потом обшивочным материалом на выбор застройщика. Если это моечная,то в виду повышенной влажности в данном помещении, обшивку можно сделать не только вагонкой из какого-то наиболее устойчивого к влаге дерева,но и из ГВЛ(влагостойкого гипсокартона)  с дальнейшей облицовкой керамической плиткой.

В любом случае,вне зависимости от  смежного помещения( с повышенной влажностью или нет) утеплитель в каркасной перегородке должен быть защищен с двух сторон от проникновения влаги паро и гидроизоляционными слоями. Парослой нужен с той стороны,где температура в помещении выше, гидрослой- с той стороны,где температура помещения ниже.

Чтобы удержать банный жар в парной, можно дополнительно обшить  всю поверхность перегородки фольгированным материал,потому что чаще всего толщину утеплителя в перегородке с каркасом из бруска 50х50мм делают в 50мм,а такого слоя недостаточно для удержания высокой температуры в помещении парной. Чтобы не было жарко в смежном помещении нужно делать более толстый слой утеплителя,но проще всего обшить парную фольгой.

Каркасная перегородка в бане делается легко и непринужденно.По теплотехническим качествам она выше,чем из кирпича или бруса.

Как и для любой деревянной поверхности, требуется сделать антисептирование всего каркаса,чтобы защитить от появления плесени и, покрыть обшивку из вагонки со стороны моечной (с повышенной влажностью)  каким-нибудь защитным составом,типа «Сауна» . Также расширяются возможности использования в отделке не только вагонки,но и керамической плитки и других отделочных материалов.

Вариантов как сделать перегородку в бане несколько и выбор материала и ее конструкции зависит от конкретных условий строительства.

Структура каркасных стен.

Рассмотрим, как сделать перегородку в бане из дерева.

Для этого существует несложная инструкция:

1. Для внутренних стен подбираем доски, толщиной в около 5 см и шириной не больше 15 см. Более тонкие доски может повести.
2. Формируем из досок обрешетку с шагом, равным ширине теплоизоляционного мата.
3. Между досок укладываем теплоизолятор. Лучше всего использовать для этого минеральную вату, так как пенопласт горюч и способен выделять вредные вещества при повышенных температурах.
4. Сверху на дощатый каркас набиваем гидроизолятор.
   В качестве гидроизоляции могут быть использованы такие материалы:
   
   • Обычная полиэтиленовая пленка. Берется материал, толщиной от 150 до 20 микрон.
   • Специальный гидроизоляционный материал, который имеет фольгированную сторону.
   • Пенофол, который представляет собой тонкий утеплитель для бани, на который с одной стороны наносится фольга. Таким образом, вы создаете дополнительный слой гидроизоляции.

На фото – утеплитель, уложенный в каркас.

5. Последним слоем монтируется отделочный материал. Чаще всего это вагонка, которая наиболее соответствует интерьеру и микроклимату банных помещений.
6. Печь следует устанавливать не ближе, чем за метр от перегородок.

Как сделать перегородки в бане из кирпича? Здесь специалисты также рекомендуют применить ту же каркасную технологию.

Причин тому несколько:

1. Кирпичные стены медленнее нагреваются, а соответственно, вам потребуются дополнительные расходы на обогрев, в особенности в зимнее время.
2. На кирпичной или блочной кладке оседает конденсат, и его нужно будет куда-то отвести.

Некоторые профессионалы советуют использовать вместо доски магнезитовые листы.

Магнезитовые листы разной толщины.

Они производятся на основе перлита и целлюлозных волокон. Их закрепляют на вертикальных профилях, после чего повторяется монтаж, описанный выше.

В качестве отделки для таких стен лучше всего использовать вагонку.

Естественно, в кирпичной бане можно создать перегородку из кирпича. В таком случае лучше всего использовать кладку в полкирпича, дополнительно укрепляя конструкцию стальной проволокой через каждые несколько рядов.

Возведение внутренней стены в полкирпича.

Если речь идет о том, какая перегородка в бане из кирпича может быть использована, то наиболее популярным вариантом будет каркасная внутренняя стенка. Собирается ее каркас из хорошо просушенных деревянных брусьев размеров 5х5 сантиметров (стандартно). В пустоты между элементами такой конструкции закладывается теплоизоляционный материал. Обычно в качестве утеплителя используется минвата или плиты пеноплекса.

Нельзя забывать о том, что утеплитель должен быть надежно защищен от воздействия влаги. Для этого его тщательно покрывают полиэтиленом. Также можно использовать специальные мембраны с гидроизоляционными свойствами, которые по своим характеристикам на несколько шагов впереди относительно полиэтилена, но и стоимость у них соответствующая.

После того как каркас утеплен, необходимо произвести его обшивку с использованием высушенной доски толщиной от 2 сантиметров. Поверх этих досок закрепляется фольгированный слой. Использовать при работе можно строительный степлер. Фольга является определяющим слоем в вопросе сохранения тепловой энергии.

Последним этапом работ является декоративная отделка каркасной перегородки. По традиции для этих целей используется вагонка. Наиболее комфортные условия в бане можно создать, отделав ее осиновой или липовой вагонкой. Такой выбор в пользу лиственных пород деревьев вполне закономерен, ведь из них не выделяется смола при нагревании.

Под монтаж вагонки набиваются рейки в виде стандартной обрешетки. Все деревянные элементы каркасной конструкции необходимо обработать при помощи антисептических средств. Без этого условия надеяться на то, что древесина под действием влаги прослужит долго, просто нельзя. Если об оптимальной защите древесины не позаботиться, то в скором времени на ней появятся грибок и плесень.

Конструкционно такая перегородка – это пирог из строительных материалов, который снаружи выглядит эстетично на фото и при визуальном осмотре.

Отличительные особенности каркасной перегородки:

• повышенная прочность;
• высокий уровень звукоизоляции.

Как показывает практика, каркасная перегородка обеспечивает высокую температуру в бане и максимальную комфортность для посетителей. Если монтируется перегородка между парилкой и мойкой, то теплоизоляционные материалы должны быть высочайшего качества и закладывать их стоит не жалея. Создавая перегородки между парилкой и техническими помещениями, можно монтировать более простую конструкцию.

Самая трудоемкая часть работы – сборка каркаса из брусков 50х50 мм. Я решил собирать его сразу на месте. Вначале к лагам пола был приколочен нижний брус (нижняя обвязка), к нему и стенам крепились крайние стойки. Сверху уложен и закреплен верхний брус (верхняя обвязка).

Установка каркаса перегородки из бруса

Хочу заметить, что от строительства сруба до монтажа перегородки прошло только 4 месяца, усадка еще продолжается. Поэтому между верхней обвязкой и потолком я оставил зазор в 2 см – для компенсации усадочных деформаций сруба. Зазор заполнил джутовым войлоком. Все это сделано в расчете на то, что, когда сруб будет усаживаться, уровень потолка снизится и установится как раз на верхнюю обвязку перегородки.

Для большей жесткости в местах соединения боковых стоек и обвязки прикручены металлические уголки.

С шагом 600 мм установлены стойки, выполнен проем для дверного блока и кирпичного экрана печи. Тут важно отметить, что печь планируется топить из моечной, поэтому ее фронтальная часть с кирпичным щитком должна быть вмонтирована в перегородку.

Со стороны парилки утеплитель был обтянут фольгой в 2 слоя. Я считаю фольгу лучшим пароизолятором для парилки. Во-первых, не пропускает пар и капельную влагу. Во-вторых, увеличивает теплоизоляционные свойства перегородки (или стены), так как отражает инфракрасное излучение.

Фольга, купленная мной, оказалась тонкой, поэтому я решил укладывать ее в 2 слоя. Вначале был пристрелен первый слой с проклейкой швов фольгированным скотчем. Крепление велось с помощью строительного степлера, на стойки каркаса. Сверху, в разбежку с первым слоем (чтобы швы не совпадали), уложен второй слой. Швы, отверстия от степлера, углы также проклеены скотчем.

Создание перегородок в бане

Важно внутренние стенки в строении создавать не только с соблюдением стилистики, которая была избрана для оформления интерьера, но и с учетом размещения несущих стен. Материал, используемый при их монтаже (закладке) также играет важнейшую роль в формировании эксплуатационных характеристик.

При выборе материала чаще всего возникает множество вопросов, но по факту, определяющим фактором является расположение стен, которые будут из этого материала создаваться.

Самыми популярными материалами являются:

• древесина;
• кирпич;
• гипсокартон;
• бетон.

Шаг 2. Утепление перегородки

Схема внутреннего наполнения и обшивки каркасной перегородки

В качестве утеплителя я использовал базальтовую вату «Техноблок стандарт» (Технониколь) – в виде плит толщиной 50 мм. По заявкам производителя этот материал должен выдерживать нагрев до 400°C, не гореть и не расплавляться. Также базальтовая вата не гигроскопична, подходит для влажных помещений. Даже если капля влаги попадет в перегородку (несмотря на пароизоляцию), внутренность гнить не начнет. Ну и, немаловажно, что базальтовая вата – абсолютно безопасна для здоровья, ничего не выделяет при нагреве.

Ширина плит ваты – 600 мм, при установке между стойками приходилось их немного сжимать. Для разрезания плит (при необходимости установки частей, например, над щитком, над дверным проемом) использовался острый нож.

Плиты базальтовой ваты между стойками каркаса перегородки

Какие стенки сочетаются с баней из камня

В зависимости от материала, из которого построено строение перегородка может быть из кирпича, бруса, досок или пеноблоков. Если постройка из каркаса или сруба, лучше использовать дерево, а для обустройства кирпичной бани оптимально подойдет кирпич. Рассмотрим, какая перегородка печи для бани своими руками наиболее оптимальна и безопасна в эксплуатации.

Даже небольшая баня разделена на 2 помещения разного предназначения: предбанник и парное отделение, которое обычно совмещено с душевой. При обустройстве банного помещения важно учитывать тип отопительного прибора, который установлен в парилке:

• Если в бане стоит железная печь, тогда лучше установить перегородку каркасной конструкции или из досок. Для обеспечения пожаробезопасности она должна находиться более 10 см от печки.
• Если это традиционная кирпичная печь, она сама по себе считается перегородкой. В этом случае достаточно доложить ее, построив стены.

Монтируются рубленные бани из древесины самых разных пород. Собираются такие конструкции по каркасно-щитовой технологии (прочитайте: “Как сделать щитовую баню – от фундамента до крыши”). Специалисты настойчиво не рекомендуют закладывать кирпичные перегородки в деревянных банях. Это особенно касается тех бань, которые будут растапливаться редко.

В банях, заложенных из кирпича, этот же материал не всегда является гарантированным решением проблемы. Специалисты утверждают, что каркасные перегородки в бане из кирпича подходят идеально. Преимуществом такого сочетания материалов является то, что кирпич собирает на себе конденсат, для которого придется оборудовать систему отведения влаги.

Шаг 6. Крепление доски (со стороны парной)

Листы «Изоспана А» я закреплял внахлест, к стойкам каркаса. Швы и отверстия от степлера перекрывал скотчем.

<img title=»Крепление листов гидроизоляции «;

Перегородки в бане своими руками пошаговое руководство

Что необходимо знать о перегородках в бане

Перед возведением перегородки в бане своими руками вам следует учесть целый ряд особенностей. К тому же, для деревянных и кирпичных построек существуют различные требования.

К деревянным относятся бани, которые построены из бруса, бревна или же собраны по каркасно-щитовой технологии.

Кирпичная стенка, обложенная вагонкой.

Возведение внутренних стен из того же материала, из которого были возведены внешние, возможно, но попросту незачем, что объясняется несколькими причинами:

1. Внутри помещения отсутствует воздействие атмосферных явлений, потому столь же толстые и прочные перегородки здесь ни к чему.
2. Если же использовать здесь материал меньшего сечения, то это может привести к проблемам в местах соединения.

Специалисты чаще всего советуют обустраивать внутренние стены по каркасной технологии, так как в бане сделать перегородку по принципу каркаса довольно несложно, и к тому же экономически выгодно.

Каркасные стены обладают следующими преимуществами перед традиционным срубом:

1. Цена.
2. Меньший вес, а следовательно, меньшая нагрузка на фундамент, что продлевает долговечность конструкции.
3. Простота работ.

При этом вы получаете теплые и долговечные межкомнатные перегородки.

Перегородка в бане из кирпича

Перегородка в бане из кирпича имеет место не только в каменной (кирпичной или пеноблочной) бане, но и в деревянной. Если наличествует  полноценный фундамент для устройства кирпичной кладки данной перегородки (заранее продуман этот вопрос), то вполне реально выложить перегородку из кирпича, оставляя в ней проемы для двери и банной печи (с перемычками из стального уголка, например).

Плюсы в выборе перегородки в бане из кирпича:

• может делать один человек
• пожаробезопасный материал
• долговечен (можно сказать: на всю оставшуюся жизнь)
• за ним не надо ухаживать
• долго отдает тепло

Но, есть и минусы:

• долго нагревается
• нужен фундамент

Огромный плюс в том, что банная печь без проблем впишется в такую кирпичную перегородку. Минус в том, что для бани кирпич-достаточно холодный материал и его надо будет со стороны парной обязательно обшивать фольгой и вагонкой.

Строительство основных элементов конструкции бани (наружных стен и перегородок) зачастую выполняется одновременно.

Но иногда готовые помещения требуют разделения на функциональные зоны после монтажа кровли, окон и дверей. В этом случае может быть установлена дополнительная перегородка в бане, которая позволит более рационально и эффективно использовать внутренние помещения.

Перегородка является функциональным и декоративным элементом любой бани. Подобная конструкция имеет следующие достоинства:

• эстетичный внешний вид;
• прочность, износостойкость и долговечность;
• высокие показатели звукопоглощения;
• простота установки;
• доступность материалов для возведения.

Выбор подходящего способа сооружения простенка определяется конструктивными особенностями бани. В кирпичных строениях логично возводить перегородки из кирпича, в деревянных банях – каркасные или из бруса.

Перегородка между парилкой и предбанником имеет два основных проема: дверной и для отопительного оборудования.

Внутренние банные перегородки возводятся из шлакоблоков, кирпича, гипса, бетона и дерева. Имеют двойную или одинарную конструкцию. Для повышения теплоизоляционных характеристик при монтаже конструкции предусматривается технологический зазор для установки утепляющего и гидроизоляционного материала.

Каркасная перегородка – лучший вариант для готовых бань, возведенных из бревна. Монтаж предусматривает предварительную сборку деревянного каркаса из брусьев или доски сечением 5 × 5 см.

Для теплоизоляции конструкции используется пеноплексовая плита, базальтовая или минеральная вата.

Технология возведения каркасной перегородки своими руками:

1. Делается разметка на поверхностях стен и потолка с использованием отвеса, шнура или строительного уровня. Отмечаются вертикальные прямые для обозначения середины конструкции.
2. Собирается деревянный каркас. Отдельные элементы фиксируются к стенам при помощи шипов, отверстия для шипов сверлятся электрической дрелью. Для упрощения процесса можно использовать саморезы для деревянного основания или гвозди без шляпок. Брусья фиксируются на расстоянии 80 см друг от друга.
3. К готовому каркасу на гвозди без шляпок монтируются доски или вагонка. Облицовка выполняется с обеих сторон каркаса для повышения тепло- и звукоизоляционных характеристик конструкции. Расстояние между сторонами обшивки заполняется выбранным утеплителем.

Кирпичная перегородка актуальна для кирпичных и каменных бань. Чтобы получить облегченную конструкцию, для кладки можно использовать пустотелый кирпич.

Процесс кирпичной кладки простенка проводится пошагово:

1. Выполняется разметка с определением границы под будущую перегородку.
2. Подготовка материалов и рабочих инструментов. Замешивается кладочный раствор на основе цемента (М 400 или 500), строительного песка с добавлением воды. Вначале смешиваются сыпучие материалы с постепенным введением воды. Пропорции компонентов – 1 : 3 (на 1 часть цемента 3 части песка).
3. Вдоль проведенной линии натягивается бечевка для соблюдения ровной плоскости порядовки. Кладка начинается от стены, на основание пола наносится небольшая часть цементного раствора и укладывается первый кирпичный ряд. Для увеличения прочности конструкции в процессе используются металлические полосы и арматура.
4. Первый ряд обрабатывается соединительным раствором, на который укладывается последующий ряд.
5. Аналогичным образом выполняется кладка всех рядов конструкции. Над дверным проемом устанавливается широкая металлическая полоска или арматурный прут по всей длине, после чего продолжается кирпичная кладка до потолка.

Декоративная отделка кирпичной стены выполняется штукатуркой после полного высыхания кладочного раствора.

В кирпичной бане перегородка между парной и комнатой отдыха может быть сделана из пеноблоков – более доступного в монтаже и эксплуатации материала.

Существенными достоинствами блоков являются:

• незначительный вес по сравнению с кирпичом;
• большие габариты, благодаря которым возведение конструкции выполняется быстрее;
• удобство и простота монтажа;
• низкая стоимость.

Технология установки материала аналогична кирпичной кладке, предусматривает следующие этапы работ:

1. Подготовительный этап проводится так же, как и в предыдущем варианте. Выполнение необходимой разметки, фиксация шнура для определения контуров будущей конструкции.
2. Кладка начального блочного ряда всухую. При необходимости блоки можно разрезать болгаркой или ножовкой для получения необходимой ширины.
3. Для соединения отдельных элементов используется специальный клеевой раствор для пеноблоков, приготовленный по инструкции.
4. Клеевая смесь наносится равномерно тонким слоем, после чего пеноблоки устанавливаются в ряд. Для дополнительной прочности конструкции и надежного соединения со стенами применяются арматурные прутья или гвозди длиной до 6 см. Они устанавливаются в отверстия, предварительно подготовленные в стене.
5. После возведения перегородки до верхнего уровня дверного проема над ним по всей длине устанавливается несколько арматурных прутьев в качестве основы, после чего блоки укладываются до потолка.

Для оштукатуривания пеноблоков подходит та же клеевая смесь. После просушки выполняется грунтовка и шпаклевка стены. В качестве декоративного материала используется красящий состав или керамическая плитка.

Перегородка в бане между парилкой и мойкой – самый простой и доступный вариант конструкции, требующий минимальных временных и денежных вложений.

Чтобы обеспечить достаточную теплоизоляцию моечной от парной, лучше возводить перегородки из широкой доски или бруса. Подобная конструкция не предусматривает наличие технологических зазоров во внутренней части простенка, что позволяет предотвратить скопление излишней влаги в помещении.

В этом случае отказ от теплоизоляционной прослойки в простенках объясняется тем, что в процессе эксплуатации банное строение требует максимальной аккумуляции тепла во всех функциональных помещениях. Так как в моечном отделении поддерживается более низкая температура нагрева воздуха, недостаток тепла компенсируется благодаря разогретой парной.

В деревянной бане могут быть установлены стеклянные перегородки, отличающиеся прочностью, эстетичностью и функциональностью. Подобные конструкции обеспечивают поддержание тепла, долговечны, легки в установке и эксплуатации.

Простенки возводятся возле печки благодаря тому, что изготовлены из закаленного стекла высокой прочности. Такой материал устойчив к деформациям, перегревам и механическим повреждениям.

В парилке используются такие виды перегородок из стекла:

• стационарные;
• купейные;
• радиусные;
• подвесные;
• складные;
• трансформирующиеся.

В сравнении с традиционными простенками стеклянные конструкции обладают большим весом и требуют удерживающего каркаса. При возведении перегородок применяются различные техники оформления поверхности: лазерная гравировка, фотопечать, трафарет, пескоструйная и витражная аппликация.

Конструкции из стекла обладают следующими преимуществами:

• эстетичность и привлекательность;
• устойчивость к перепадам температур и высокой влажности;
• длительный срок службы;
• пожарная безопасность и экологичность материала;
• возможность визуального зонирования помещений;
• разнообразие стилей и расцветок;
• простота монтажа.

Серьезным недостатком стеклянных изделий является образование конденсата в условиях повышенной влажности. Особенно он губителен для выдвижных механизмов, которыми оборудован каркас.

Для защиты от повышенной влажности рекомендуется использовать пропитывающие составы на силиконе. Высокая стоимость изготовления перегородки также считается существенным недостатком, который компенсируется качеством и долговечностью конструкции.

Возведение различных перегородок в бане из сруба, кирпича или пеноблоков – серьезный и трудоемкий процесс, требующий наличия технических знаний и навыков. Но при условии тщательного изучения информации о том, как сделать перегородку, даже начинающий мастер сможет правильно выполнить монтажные работы.

Возводим банную стену по каркасной технологии

Довольно часто выходит так, что первым делом возводится коробка бани, а только потом обустраиваются перегородки между помещениями. Любая баня располагает как минимум двумя комнатами. В этом случае конструируют сруб-пятистенок: четыре общих стены и одна перегородка.

Современному человеку уже недостаточно классической бани, состоящей из двух или трех помещений, сегодня такие постройки возводят с шестью и более комнатами. Таким образом, возникает необходимость в обустройстве не одной, а сразу нескольких перегородок.

Для того, чтобы правильно установить перегородки в бане, следует брать во внимание общий стиль конструкции. Также нужно учитывать материал несущих стен, ведь для обустройства перегородки в бане из кирпича логично использовать кирпич, а для деревянных строений — каркасные или брусовые материалы.

Безусловно, используемые материалы для общей коробки здания могут быть отличными от материала простенков, однако стоит помнить о сохранении общего стиля банного строения.

Перед тем, как построить перегородки в бане, следует определиться с метражом будущих помещений и выбрать, из чего ее делать.

После этого необходимо решить, где лучше всего расположить дверные проемы, а также определиться с количеством требуемых материалов.

Из чего лучше сделать перегородки в бане:

• Трансформеры представлены в виде раздвижных, створчатых, откатных конструкций или ширм;
• Стационарные перегородки обустраиваются из кирпича, стекла или дерева.

Определяться с типом ограждающих конструкций следует, исходя из выдвигаемых к ним требований. Например для того, чтобы надолго разделить помещения, обеспечив при этом качественный изоляционный пирог, конструируются стационарные перегородки. В других случаях устройство перегородок в бане можно ограничить установкой разборных конструкций.

Трансформируемые перегородки прекрасно подойдут тогда, когда нужно отделить площадь для переодевания от комнаты отдыха.

В связи с тем, что в большинстве случаев владельцы бань выбирают стационарные перегородки, разберем более подробно их преимущества и недостатки.

Для стен из натурального дерева обычно используют перегородки в бане из бруса, каркасные конструкции или перегородки в бане из бревна.

У деревянной перегородки в бане есть как достоинства, так и недостатки.

К достоинствам можно отнести:

1. Экологичность данной конструкции, поскольку дерево относится к ряду экологически чистых материалов;
2. Относительно небольшой вес при достаточно внушительной толщине конструкции;
3. Каркасной перегородке в бане можно добавить прочности, что позволит ей выдерживать более весомые нагрузки;
4. Звукоизолирующие свойства дерева.

При таком убедительном списке достоинств не стоит забывать и о недостатках. К ним можно отнести:

1. Гигроскопичность дерева, из-за чего перегородка требует дополнительного гидроизоляционного слоя;
2. Отсутствие огнеупорности, из-за чего повышается риск возгорания. Дабы избежать опасности, деревянные перегородки тщательно обрабатываются антипиренами;
3. Привлекательность дерева для вредителей, из-за чего требуется обработка антисептиками.

Для того, чтобы обустроить каркасную перегородку в бане, следует ознакомиться с ее отличительными качествами и информацией, приведенной ниже.

Описанная ниже конструкция является деревянным каркасом с утеплителем из минеральной ваты и обшивкой из вагонки.

Структура каркасных стен.

Рассмотрим, как сделать перегородку в бане из дерева.

Для этого существует несложная инструкция:

1. Для внутренних стен подбираем доски, толщиной в около 5 см и шириной не больше 15 см. Более тонкие доски может повести.
2. Формируем из досок обрешетку с шагом, равным ширине теплоизоляционного мата.
3. Между досок укладываем теплоизолятор. Лучше всего использовать для этого минеральную вату, так как пенопласт горюч и способен выделять вредные вещества при повышенных температурах.
4. Сверху на дощатый каркас набиваем гидроизолятор.
   В качестве гидроизоляции могут быть использованы такие материалы:
   
   • Обычная полиэтиленовая пленка. Берется материал, толщиной от 150 до 20 микрон.
   • Специальный гидроизоляционный материал, который имеет фольгированную сторону.
   • Пенофол, который представляет собой тонкий утеплитель для бани, на который с одной стороны наносится фольга. Таким образом, вы создаете дополнительный слой гидроизоляции.

На фото – утеплитель, уложенный в каркас.

5. Последним слоем монтируется отделочный материал. Чаще всего это вагонка, которая наиболее соответствует интерьеру и микроклимату банных помещений.
6. Печь следует устанавливать не ближе, чем за метр от перегородок.

Как сделать перегородки в бане из кирпича? Здесь специалисты также рекомендуют применить ту же каркасную технологию.

Причин тому несколько:

1. Кирпичные стены медленнее нагреваются, а соответственно, вам потребуются дополнительные расходы на обогрев, в особенности в зимнее время.
2. На кирпичной или блочной кладке оседает конденсат, и его нужно будет куда-то отвести.

Некоторые профессионалы советуют использовать вместо доски магнезитовые листы.

Магнезитовые листы разной толщины.

Они производятся на основе перлита и целлюлозных волокон. Их закрепляют на вертикальных профилях, после чего повторяется монтаж, описанный выше.

В качестве отделки для таких стен лучше всего использовать вагонку.

Естественно, в кирпичной бане можно создать перегородку из кирпича. В таком случае лучше всего использовать кладку в полкирпича, дополнительно укрепляя конструкцию стальной проволокой через каждые несколько рядов.

Возведение внутренней стены в полкирпича.

Перегородка в бане из бруса

Перегородка в бане из бруса по сравнению с кирпичной хороша самим материалом, поскольку дерево более благоприятно для атмосферы бани и здоровья человека. Нисколько не умоляю экологичность кирпича, но дерево-лучше: дышится легче в деревянных стенах и оно вкусно пахнет.

Если заранее продумать всю технологию возведения перегородки из бруса, то можно умудриться сэкономить материал в тех местах, где проемы.

Первый вариант монтажа перегородки самый простой:

1. делаются пазы в стенах
2. подготавливаются брусья одинаковые по длине(по ширине помещения)
3. каждый брус заводится в пазы и укладывается на свое место в рядах
4. вырезаются нужные проемы

В этом варианте 1,66 м2 бруса будет выбрасываться…

Второй вариант более экономичный: делается точно также, только заранее просчитывается каждый ряд бруса и каждый брус, в том числе, в местах проема. Подготавливаются брусья той длины, которые нужны конкретно в каждом ряду с учетом отрезков в устройстве проемов.

Такой вариант хорош еще и тем, что в том месте, где будет печь, можно сразу выложить защитную стенку из кирпича, вставить банную печь и продолжить укладку верхних рядов из бруса.

Преимущества, риски и отличия от сауны

Паровая баня — это отапливаемое помещение, которое люди используют для расслабления и облегчения некоторых заболеваний. Их часто можно найти в спортзалах или на курортах.

Парная создается, когда заполненный водой генератор нагнетает пар в замкнутое пространство, поэтому в воздухе присутствует влага, когда в нем сидят люди.

Температура в парной обычно составляет от 110 ° F до 114 ° F при уровне влажности 100 процентов.

Есть несколько преимуществ для здоровья, связанных с парной, каждое из которых описано здесь.

Улучшает кровообращение

Было доказано, что сидение в парной оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, особенно у пожилых людей.

Исследование 2012 года показало, что влажное тепло, например, из парной, может улучшить кровообращение за счет расширения мелких кровеносных сосудов или капилляров. Тогда кровь может легче течь и переносить кислород по телу.

Терапия в паровой бане также снижает кровяное давление и сохраняет здоровье сердца, а также помогает восстанавливать поврежденные ткани кожи, вызванные ранами, например язвами.

Здоровье кожи

Поделиться на PinterestПаровые могут помочь вывести токсины из кожи и популярны для улучшения здоровья кожи.

И парилки, и сауны заставляют человека потеть из-за жары. Потоотделение открывает поры и помогает очистить внешнюю кожу.

Теплый конденсат помогает смыть грязь и омертвевшие клетки кожи. Он использовался при лечении акне.

Тем не менее, парная помогает избавиться от токсинов, находящихся под кожей, а не сауны.

Восстановление после тренировки

Часто после тренировки мышцы человека болят. Эта боль известна как отсроченная болезненность мышц, и важно расслабить мышцы, чтобы способствовать быстрому и здоровому выздоровлению.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что немедленное применение влажного тепла после тренировки помогает уменьшить боль и сохранить мышечную силу. Тепло успокаивает нервные окончания и расслабляет мышцы.

Ослабляет жесткие суставы

Парную также можно использовать перед тренировкой, поскольку она помогает расслабить суставы и повысить гибкость, как это делает разминка перед тренировкой.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что приложение тепла к стыку может снизить усилие, необходимое для его перемещения, на 25 процентов по сравнению с холодным воздействием.

Паровая баня также помогает уменьшить боль в суставах.

Снижает стресс

Нахождение в жаркой парилке может вызвать выработку эндорфинов, которые известны как гормоны «хорошего самочувствия», потому что они помогают уменьшить чувство стресса в организме.

Паровая баня также может снизить уровень кортизола, гормона, выделяемого в ответ на стресс.Когда уровень кортизола падает, люди могут чувствовать себя более уверенными, расслабленными и помолодевшими.

Открывает носовые пазухи

Тепло из парной открывает слизистые оболочки вокруг тела. Это заставит человека дышать глубже и легче.

Паровая баня устраняет заложенность носовых пазух и легких и, следовательно, может использоваться для лечения простуды, разблокирования носовых пазух и облегчения дыхания.

Сжигает калории

Поделиться на PinterestПарные могут помочь сжечь калории, хотя не было доказано, что они способствуют снижению веса.

Когда человек находится в парилке, его пульс увеличивается. Если они после тренировки ходят в парную, их учащенное сердцебиение может продлиться.

Эксперты обнаружили, что при использовании вместе со здоровой программой упражнений тепло, выделяемое парной, и вызываемое ею потоотделение могут стимулировать тело и улучшать самочувствие.

Стоит отметить, что нет никаких научных доказательств того, что использование парной способствует похуданию.

Это связано с тем, что потеря веса после использования парилки — это просто вес воды, и его необходимо заменить питьевой водой впоследствии, чтобы избежать обезвоживания.

Однако, наряду со здоровым питанием и планом упражнений, парная помогает сжигать калории.

Поделиться на PinterestПаровая баня обеспечивает влажное тепло, в отличие от сауны с сухим теплом.

Парные и сауны похожи друг на друга, поскольку оба являются отапливаемыми помещениями, используемыми для релаксации и облегчения симптомов некоторых заболеваний. Однако между ними есть различия.

Ключевое отличие состоит в том, что парные наполнены влажным теплом, а сауна обеспечивает сухое тепло от дровяной или электрической печи.

Сауна обшита деревянными панелями, и печь нагревает камни, которые, в свою очередь, излучают тепло в замкнутое помещение.

Иногда в комнате будет небольшое количество пара, если пользователь поливает горячие камни водой.

Температура в сауне обычно выше, чем в парной, от 160 ° F до 200 ° F, в то время как уровень влажности намного ниже — от 5 до 30 процентов.

Хотя парная имеет множество преимуществ, люди, использующие ее, должны делать это с осторожностью и осознавать риски.

Из-за жары существует риск обезвоживания организма, поэтому рекомендуется не проводить внутри более 15–20 минут. Также важно заранее выпить много воды.

Парная также является идеальной средой для роста и распространения определенных видов бактерий и микробов.

Примерами этого риска являются микоз стопы и другие грибковые инфекции, которые могут развиваться в теплых влажных условиях. Поэтому рекомендуется надевать полотенце и шлепанцы или обувь для душа, когда вы находитесь в парной.

Из-за сильной жары в парных есть определенные люди, которым рекомендуется избегать их:

Если у кого-то есть какие-либо опасения по поводу использования парной, им следует сначала проконсультироваться с врачом.

.

Преимущества, риски и их сравнение с сауной

Парные — это закрытые помещения, которые отапливаются паром. Температура варьируется, но в парилке обычно держится около 110 ° F. Вы, наверное, раньше видели парные в тренажерном зале или в спа-салоне.

Парные похожи на сауны. Оба призывают вас сидеть в небольшой отапливаемой комнате, и оба утверждают, что ваше здоровье улучшится. Большая разница в типе тепла, которое они обеспечивают. В сауне используется сухой жар, обычно от горячих камней или закрытой печи.Парные отапливаются генератором, наполненным кипятком.

Хотя сауна может помочь расслабить и расслабить мышцы, она не имеет такой же пользы для здоровья, как парная. Ключом к уникальной пользе парной для здоровья является влажность.

Парная может улучшить ваше здоровье несколькими способами.

Улучшает кровообращение.

Паровая баня может значительно улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Исследование пожилых людей показало, что влажное тепло улучшает кровообращение, особенно в конечностях.Улучшение кровообращения может привести к снижению артериального давления и здоровью сердца. Это также может способствовать заживлению поврежденных тканей кожи.

Понижает кровяное давление

Исследования показывают, что в парилке организм некоторых людей выделяет гормоны, которые изменяют частоту сердечных сокращений. Один из этих гормонов, альдостерон, регулирует кровяное давление. Когда альдостерон высвобождается в парной, он может помочь снизить высокое кровяное давление. Это одна из причин того, что парная заставляет вас расслабиться.

Снижает стресс

Паровая баня также снижает выработку кортизола в организме. Кортизол — это гормон, регулирующий уровень стресса, который вы испытываете. Когда уровень кортизола падает, вы чувствуете себя лучше и расслабляетесь. Проведение нескольких минут в расслабленном состоянии не только улучшает ваше здоровье, но также помогает исцелить разум и улучшить концентрацию внимания.

Устраняет скопления.

Паровая кабина создает среду, которая согревает слизистую оболочку и способствует глубокому дыханию.В результате его использование может помочь устранить заложенность носовых пазух и легких.

Паровая терапия, используемая для лечения простуды и инфекций носовых пазух в домашних условиях, вызывает споры из-за того, что вы можете ошпариться, если сделаете это неправильно. Но парные по сравнению с ними относительно безопасны, если вы не задерживаетесь внутри слишком долго. Более старое исследование, проведенное на группе детей, показало, что дети с респираторными инфекциями выздоравливают быстрее после паровой терапии, чем дети, которые не использовали паровую терапию.

Не используйте ручную комнату, если у вас жар.

Способствует здоровью кожи

Под воздействием окружающей среды под кожей могут попадать всевозможные токсины. Паровая баня помогает решить эту проблему, используя тепло для открытия пор. Теплый конденсат смывает грязь и омертвевшие клетки кожи, которые могут стать причиной высыпаний. В результате ваша кожа станет более чистой и ровной.

Помощь в восстановлении после тренировки

Боль, которую вы чувствуете после тренировки, называется отсроченной болезненностью мышц (DOMS).Профессиональные спортсмены на протяжении десятилетий знали, что тепловая терапия может помочь им восстановиться после тренировок. Тепло может проникать глубоко в мышечную ткань и снимать ДОМ. Недавнее исследование показало, что влажное тепло работает так же эффективно и быстрее, чем сухое тепло, для восстановления мышц.

Ослабляет жесткие суставы

Разминка перед тренировкой имеет решающее значение для предотвращения травм. Использование парилки во время разминки может помочь вам достичь максимальной подвижности во время таких занятий, как бег, пилатес и йога.Одно исследование изучало эффекты. Перед нагрузкой на коленный сустав нагревали, и в результате сустав стал более гибким и расслабленным. Результаты показали, что тепло помогает уменьшить травмы перед тренировкой. Также было обнаружено, что женщинам особенно полезна тепловая терапия коленного сустава для предотвращения травм.

Сжигает калории

Когда вы находитесь в парной или сауне, ваш пульс увеличивается. Если вы пользуетесь парной после аэробной тренировки, ваш пульс уже повышен, и парная может продлить этот подъем.Эксперты отмечают, что при правильном использовании сауны и парные стимулируют ваше тело в отличие от обычных упражнений.

Потеть в парилке — не способ быстро похудеть. Любой вес, который вы теряете в парилке, — это вес воды, и вам нужно будет заменить его питьевой водой, чтобы избежать обезвоживания. Но регулярное использование парных как способ сжигать больше калорий в тренажерном зале может помочь вашей диете и тренировкам быть более эффективными.

Повышает иммунную систему

Известно, что различные формы гидротерапии повышают иммунитет, и парные не являются исключением.Воздействие теплой воды на тело стимулирует лейкоциты — клетки, которые борются с инфекцией. Тем не менее, сидение в парилке, когда вы боретесь с простудой, не должно быть вашей первой линией защиты, поскольку нет никаких доказательств того, что пар может убить пивоваренную инфекцию. Но регулярное посещение парилки повысит иммунитет, что может привести к тому, что вы будете реже болеть.

Парные обладают множеством потенциальных преимуществ для здоровья, но они могут быть вредными, если злоупотреблять ими.Пребывание в парной более 15 минут может привести к обезвоживанию.

Паровая баня также может содержать микробы других людей. Пар недостаточно горячий, чтобы убить некоторые виды бактерий, а тепло может даже увеличить количество бактерий.

Только парные не могут лечить серьезные заболевания. И хотя они могут повысить частоту сердечных сокращений и сделать упражнения более эффективными, парилки не заменяют упражнения. Если вы беременны, у вас ослаблен иммунитет или вы восстанавливаетесь после операции, избегайте парилки и сауны, пока не получите полное разрешение от врача.

Добавление остановки в парной к вашему посттренировочному распорядку может сократить время восстановления и помочь вам почувствовать себя более здоровым. Хотя парные никогда не должны заменять процедуры, прописанные вашим врачом, они являются прекрасным местом, чтобы расслабиться и получить некоторые преимущества для здоровья, пока вы в них.

Всегда соблюдайте правила гигиены в парилке: надевайте шлепанцы, садитесь на полотенце и ополаскивая теплый душ, чтобы избавиться от бактерий после пребывания в парной.

.

Как построить домашнюю парилку

Эта программа включает демонтаж существующего душа и все необходимые шаги, необходимые для создания водонепроницаемой парилки, облицованной плиткой и стеклянными панелями. Если ваш проект — новое строительство, вы можете пропустить видеоролики 1 и 2 презентации.

ВИДЕО 1 — ДЕНЬ 1: Демонстрация существующего душа

В нашем первом видео мы рассматриваем общую цель первого этапа проекта установки домашней парной

1. Осторожно удалите старую плитку и поддон
2. Оценить повреждения от влаги
3. План ремонта перед строительством и подготовкой парной

Помогая удержать пыль, вырезаем плитку на большие квадраты.На этом участке у нас за стенками душевых была гниль от влаги. Мы снимаем душевой поддон, который легко выдвигается после снятия фланца и сливной решетки. Вы можете увидеть повреждения, вызванные протекающей душевой или парной, что подчеркивает необходимость установки водонепроницаемой парной.

ВИДЕО 2: Демонстрация Precision Tile

Мы пересматриваем планы скамейки для парилки 18 дюймов W. Мы собираемся точно удалить часть существующей плитки. Она станет задней частью скамейки.

Здесь нам нужно только отрезать часть плитки возле нашей ванны. Поэтому мы используем клинок по камню с ножовкой. Для более тонких резов мы используем 4-дюймовую кофемолку. В нашем случае мы обнаружили немного больше гниения пола. Поэтому мы срезаем больше плитки для пола, что поможет нам улучшить посуду. Мы рекомендуем использовать пылесос после пилы. чтобы не пылить.

Вода действительно обладает удивительными связующими свойствами. В вашей парной будет повышенная влажность, и вода будет стоять на ровной поверхности слишком долго без уклона.Итак, верхняя часть скамейки в парилке должна иметь наклон дюйма на фут в сторону водостока.

Мы наклоняем потолок с уклоном 1 дюйм + (один дюйм или больше) на фут (это исправлено в более позднем видео), обрамляя короткую стену от потолка на расстоянии от нашей стеклянной двери и стены. Мы также обрамили некую нишу ящики в стене для бутылочек с шампунем. Выступы имеют наклон для лучшего дренажа из расчета ¼ дюйма на фут. В парилке используется 4-дюймовое встроенное освещение.

Теперь мы готовы, чтобы наш электрик, сантехники и бетонщики вылили поддон.

ВИДЕО 3 — ДЕНЬ 2: Подготовка сковороды

Давайте обсудим, как разлить кастрюлю для парной. Мы установили нашу форму на переднем крае для 6-дюймового бордюра и порога, ведущего к водостоку. Затем мы установим водосток.

Мы уложили ПВХ прокладку на пол, мы вырезали угол, чтобы квадратный кусок подходил к стене. Так что добавьте больше лайнера по углам, чтобы защитить этот разрез. И наш бетон смешивается со стекловолокном, чтобы укрепить основу.

После разглаживания лайнера на дне. Мы используем клей для душевых поддонов под облицовкой поддона. Теперь скрепляем лайнер по краям. Никогда не прикрепляйте скобки к нижней части лайнера.

Мы настоятельно рекомендуем выполнить некоторые из этих работ самостоятельно, насколько это возможно, но некоторые вещи действительно приятно установить профессионалом.

В нашем случае мы также подкладываем дополнительную прокладку, плотно прилегающую к сливу, под нашим основным покрытием с клеем ПВХ между ними. Мы также оставляем облицовку на стене, чтобы цементная плита перекрывала облицовку поддона, удерживая воду в сливе.Пока мы уезжали, сантехник вставил паровую головку, которая, к сожалению, слишком близко к нашим скамьям, поэтому мы собираемся ее перенести.

ВИДЕО 4 — ДЕНЬ 3: Выливание кастрюли

Наливаем сковороду. Бетон армирован измельченным стекловолокном, чтобы придать поддону большую размерную прочность. Бетон заливается ведром за раз и превращается в форму поддона. Это помогает удалить пузырьки и способствует склеиванию.

Вы можете немного приподнять слив для облегчения схватывания бетона под сливом.Мы наливаем кастрюлю ровно и оставляем место, чтобы наша тонкая смесь запечатала край слива. Кроме того, наш тонкий набор будет фактически устанавливать угол наклона, когда мы устанавливаем плитку.

Комплекты вкладышей

содержат инструкции, которые могут вам помочь. Даем сковороде застыть 3-4 дня, даже неделя — это хорошо.

Между тем, бидоны для встраиваемых светильников были установлены выше.

ВИДЕО — ДЕНЬ 7: Общая подготовка стены

Сантехник переставил паровую головку в угол.Стены утеплены жесткой пеной. Это хороший продукт, потому что он поддается формованию и имеет светоотражающую основу.

После того, как в парилке проведена проводка и установлена ​​сантехника, мы облицовываем комнату вискозным пластиком толщиной 4 мм, чтобы влага за плиткой не попадала в дерево.

Затем крепим цементную доску к шпилькам. Вы можете видеть, что его довольно легко разрезать вручную с помощью надрезного инструмента, пилы или сверла по камню и вырезать его снаружи, а также кольцевой пилы.

Сторона с надписью — это сторона, которая показывает и предназначена для установки тонкого набора.Дополнительно устанавливаем винты через каждые 8 ​​дюймов. Вам понадобится много шурупов, так как они выдерживают большой вес. Обратите внимание, что мы устанавливаем цементную плиту на ½ дюйма над поддоном, поскольку материалы действительно расширяются и сжимаются под воздействием тепла и холода. Вам нужен зазор для расширения.

Далее герметизируем швы силиконом. И снимаем доску формы для нашего бордюра или порога.

ВИДЕО 6 — ДЕНЬ 13: Герметизация швов и щелей

Закладываем силикон в угловые и стеновые швы. Чтобы все получилось правильно заполнить каждый шов

Вокруг труб неизбежно остаются зазоры, которые силикон не может хорошо заполнить.Для зазоров используем расширяющуюся пену. После высыхания излишки можно срезать ножом.

FYI, мы использовали 5 тюбиков силикона в нашей маленькой парной. После того, как наш силикон высохнет, мы снова закрываем швы тонкой сеткой. Нанесите тонкий набор гладко.

Уложите сетчатую ленту и разгладьте шпателем. Затем накройте гладким слоем более тонкого слоя, стараясь не повредить ленту. Ваш тонкий набор должен высохнуть в течение 24 часов.

ВИДЕО 7 — ДЕНЬ 14: Запечатайте пол и стены

Дали высохнуть тонкому слою.Следующий шаг, который мы предпринимаем, — это решающий шаг для окончательного водонепроницаемого уплотнения между цементной плитой и плиткой.

Мы используем гидроизоляционную мембрану Laticrete. Это черный резиновый продукт, который мы наматываем на сетку наших существующих швов и углов. Распределите гидроизоляцию валиком и кистью. Иногда полезно иметь 4 руки при работе с этим материалом. Оберните Laticrete под сетчатой ​​лентой, а затем приклейте ленту по растекшейся жидкости. Двигайтесь быстро, так как Laticrete быстро сохнет и быстро становится липким.Продолжайте катать по открытым участкам цементной доски на стенах и поддоне парилки.

Laticrete очень дорогой. Мы потратили 200 долларов только на эту сумму, но она считается лучшим герметиком для парных. Когда закончите, вся ваша комната станет черной. Можно вернуться и хорошенько закатать. Laticrete необходимо 24 часа для высыхания.

ВИДЕО 8 — ДЕНЬ 16: Укладка плитки

Укладка плитки — это самый трудоемкий этап из всех этапов создания парной.Как правило, первый ряд плитки следует начинать на расстоянии одного ряда от пола, где можно установить уровень. Таким образом, ряд, где встречаются поддон и пол, мы сохраним до последнего, и, как правило, он должен быть индивидуально обрезан, чтобы скрыть любую консистенцию при заливке поддона.

Для дополнительной защиты от воды мы используем высокоакриловый растворитель Masterblend.

Инструменты, которые мы используем для резки и формовки плитки:

• пила для мокрой резки для наших прецизионных пропилов
• ручной резак для легких, а
• перфоратор для отверстий.

Мы также используем уровень, чтобы помочь мастеру укладывать плитки идеально ровно и ровно. Прокладки устанавливают расстояние между каждой плиткой. Продолжаем укладывать плитку на стену.

ВИДЕО 9 — ДЕНЬ 18: Местоположение генератора и примечания по сантехнике

Мы обнаружили генератор в нескольких футах от стеклянного корпуса. Сантехника шла вдоль ванны к паровой головке в углу. Генератор Mr Steam нам нравится по нескольким причинам, особенно по удобству обслуживания, т.е. вы можете получить доступ к паровому элементу внутри парового резервуара.Элемент можно было заменить, а не заменять весь бак. Нам нравится внешний вид из нержавеющей стали, и их обслуживание клиентов было очень хорошим.

Мы также подключили главный выключатель, и обратите внимание, что это установка на 240 В. Мы используем генератор Mr Steam 150E мощностью 6 кВт. Важно, чтобы размер вашего парогенератора соответствовал размеру парилки кубического фута. Мы определенно можем помочь вам оценить вашу ситуацию, когда вы позвоните или напишите нам.

Эти системы также промывают очень горячую воду после каждого использования.Есть ручная и автоматическая промывка. Убедитесь, что ваш сантехник знает о необходимости промыть систему. Конечно, прокладка вашей сантехники всегда проще во время нового строительства по сравнению с реконструкцией и необходимостью подключения сантехники позже.

ВИДЕО 10: Вырезы

Мы продолжаем облицовывать стену плиткой и делаем «вырезы», участки вокруг того места, где в стене проходит водопровод, а также ниши для мелочей в ванной и консервные светильники на потолке.

Показано алмазное пильное полотно, которое значительно упрощает выступы труб и гладкие закругленные вырезы.

Фарфор — один из самых сложных материалов для резки по размеру. Сланец и керамика. Однако сланец, вероятно, является одним из наименее желательных материалов для парной, потому что он более пористый. Керамическая плитка дешевле и с ней проще работать, но в нашем случае мы подбираем другую плитку, поэтому лучше сохранить единообразный вид.

ВИДЕО 11 — ДЕНЬ 21: Обзор плитки и установка U-образного канала для стеклянных панелей

Мы закончили работу над плиткой.Установлены все вырезанные детали и завершена затирка швов. Мы использовали плитку меньшего размера на полу. Это важно, потому что плитки меньшего размера лучше подходят для наклонного пола.

Лучше всего заказывать стеклянные панели и дверь после того, как будет закончена плитка. Измерьте как минимум 3 раза, чтобы быть абсолютно уверенным, что все подходит. Теперь подготовимся к приему и размещению наших стеклянных панелей для корпуса, который мы заказали с завода. Нам нужно подготовить алюминиевые каналы, удерживающие дверь.

Показаны наши рабочие чертежи стекольного завода. Они попросят вас инициализировать эти планы. Они не несут ответственности за ваши ошибки, поэтому будьте очень внимательны к деталям, и никогда не помешает другая пара глаз проверить вашу работу.

Сейчас мы делаем косые пропилы на U-образном канале, предоставленном заводом. Они отправляют их дольше, чем нужно, так что у вас есть лишние. Свежий клинок мудр. Затем используйте пилку, чтобы сгладить любые разрезы.

Нам нравится настраивать наш U-образный канал на пробу, чтобы проверить все разрезы и размеры перед креплением к стенам.П-образный канал крепится просверливанием плитки. Затем с помощью нейлоновых анкеров втапливают плитку. Просверлив отверстия в плитке, на тыльную сторону П-образного канала наносим бусину силикона. Это нечасто указывается в заводских спецификациях, но никогда не помешает.

ВИДЕО 12 — ДЕНЬ 22: Установка средств управления и светильников для хромотерапии

Мы устанавливаем контроллер нашего парогенератора на стену. Все провода, конечно же, были пропущены через стены намного раньше.

Убедитесь, что все сервисы полностью очищены от остатков раствора, чтобы силиконовое уплотнение было хорошо водонепроницаемым.

Примечание о наших светильниках для хромотерапии. Конечно, проверьте соединение перед нанесением силикона за агрегатами. Светильники поставляются с колпачком с резьбой, который используется, когда вы можете зайти за стену, чтобы надежно закрепить его. В нашем случае мы будем использовать силикон за внешней прокладкой, чтобы сделать наши светильники водонепроницаемыми.

ВИДЕО 13 — ДЕНЬ 23: Обзор стеклянных панелей и светильников

Наш путь размещен, и у нас есть первая стеклянная панель.Мы используем виниловые прокладки, чтобы поднять стекло до точных требований по высоте, а также для облегчения вертикального отвеса.

Мы используем матовое травленое стекло, которое придает ему приятное ощущение матовой непрозрачности. Правильное освещение усилит его еще больше!

Наш сантехник занимается окончательной отделкой смесителей и насадок для душа.

Показаны варианты насадок для душа, а также круглый регулятор пара, смеситель для воды и ручки.

Кроме того, мы говорили слишком рано, заказчик решил выбрать прозрачное стекло Crystal Clear Starfire Finish после установки.Это стекло имеет внутреннюю отделку с гидроизоляцией, которая помогает от любых скоплений плесени и мыльных пятен на внутренней поверхности стекла.

ВИДЕО 14 — ДЕНЬ 24: Установка косяка стеклянной двери

Наш дверной косяк имеет сплошную металлическую полосу и подпружиненные петли. Важно убедиться, что 3-дюймовые винты, удерживающие эту планку и стеклянную дверь 3/8 дюйма, закреплены в древесине. Стеклянные двери очень тяжелые! Также стоит отметить, что верхняя петля будет выдерживать больший вес, чем нижняя петля.

Для дополнительной защиты от воды за металлической полосой кладем полоску силикона.

Дверь теперь подвешена с хорошим допуском между фиксированной панелью и дверью. Зазор ¼ «- это хорошо, и к чему стремиться. В месте соединения стекла U-образный канал будет закрыт винил-поликарбонатной прокладкой.

При запечатывании стеклянных панелей отрежьте острый кончик силиконового пистолета. Сделайте линии максимально чистыми.

ВИДЕО 15 — ДЕНЬ 25: Демонстрация парогенератора и кожуха

Нет ничего лучше, чем удобство расслабляющей парной в вашем собственном доме или коммерческом месте.Посмотрите, как комната наполняется паром с помощью наших светильников chromolux. Наслаждайтесь!

.

преимуществ для здоровья от Steam Vs. Сауна для похудения

Разве не было бы замечательно, если бы вы могли похудеть сразу, прежде чем отправиться на вечеринку или мероприятие? Что ж, пора вам попробовать расслабиться в паровой бане или сауне, чтобы побаловать себя.

Разница между сауной и парной состоит в том, что первая является сухой, а вторая — влажной. Они оба заставляют вас расслабиться и помолодеть.

И парные, и сауны могут помочь вам похудеть (1).Узнайте из этой статьи, как пар полезен для похудения. Читай дальше!

Сауна Vs. Парилка

Парные похожи на сауны. В обоих случаях используется тепловая терапия в маленькой закрытой комнате, чтобы похудеть. Единственная разница в том, что в сауне используется сухое тепло от нагретых камней, дров или газовых плит, а в парной — влажное тепло от кипящей воды.

В сауне используется тепло от 180 ° до 195 ° F при низкой влажности, в то время как в парной используется тепло от 100 ° до 120 ° F при 100% влажности.Утверждается, что и пар, и сауна улучшают кровообращение и выводят токсины из организма, способствуя снижению веса (1).

Но, остается вопрос — как это работает? Узнайте больше в следующем разделе.

Как сауна и парная помогают похудеть?

Терапия в парной считается отличным детоксикантом (1). Пар открывает поры и увеличивает способность организма выводить токсины через пот (2), (3). Чем больше вы потеете, тем больше теряете веса (3).

1 литр воды, потерянный с потом, приводит к потере веса около 1 кг (4).

Исследование, опубликованное в журнале Scientific World Journal , показало, что потеря массы тела (BML) в результате использования сауны больше у людей с избыточным весом, чем у людей с недостаточным весом и нормальных людей (5).

Другое исследование показало, что упражнения в сочетании с сауной помогают снизить массу тела у людей с ожирением (6).

Однако важно отметить, что одноразовая сауна или парная не эффективны для похудения.Соблюдение сбалансированной диеты с режимом упражнений и 10-12 сеансов сауны помогает улучшить общий состав тела (4).

Одночасовое посещение сауны два раза в неделю в течение 7 дней не только снижает массу тела, но и увеличивает скорость метаболизма на 25-33% (7).

Все еще не знаете, что использовать, сауну или парную? Прочтите следующий раздел, чтобы понять это.

Паровая Vs. Сауна для похудения — какую использовать?

И парная, и сауна используют тепловую терапию для расслабления тела, разума и души.

Использование парной после тренировки помогает вам сильно потеть, тем самым выделяя больше токсинов. С другой стороны, сидеть в сауне — все равно что ходить по беговой дорожке. Из-за сухого тепла вашему сердцу становится труднее циркулировать больше крови, создавая кардио-эффект.

Вы можете выбирать между паровой баней и сауной для похудения, в зависимости от вашего комфорта и доступности. Начните медленно и потратьте 10-15 минут на любой из них, чтобы похудеть.

А теперь давайте рассмотрим другие преимущества парной и сауны для здоровья, помимо веса.

Преимущества парилки и сауны

1. Может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы

Паровая терапия или частое посещение сауны могут улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы (8).

Исследование, проведенное в Польше, показало, что повторные сеансы сауны в течение 2 недель помогают снизить уровень общего холестерина и триглицеридов. Он также помогает повысить уровень холестерина для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний (9), (10).

Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить прямую связь между посещением парной / сауны и улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы.

2. Снижает кровяное давление

Частые посещения сауны могут улучшить кровообращение и снизить риск гипертонии.

Регулярное посещение сауны увеличивает частоту сердечных сокращений и улучшает кровообращение, тем самым снижая кровяное давление. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить влияние купания в сауне на сердечно-сосудистую систему (11).

3. Может стимулировать иммунную систему

Различные формы гидротерапии, сухие и влажные, эффективны для укрепления иммунной системы.Сауна увеличивает количество лейкоцитов в организме, что стимулирует иммунную систему (12).

Исследование, проведенное в Австрии, показало, что регулярное посещение сауны снижает частоту простуды. Однако для окончательного доказательства этого необходимы дальнейшие исследования (13).

4. Может ослабить жесткие суставы

Инфракрасная сауна считается эффективным средством для ослабления жестких суставов. Исследование, опубликованное в журнале « Clinical Rheumatology », показало, что этот тип сауны помогает уменьшить боль, скованность и утомляемость у людей с ревматоидным артритом и анкилозирующим спондилитом (14).

Другое исследование, опубликованное в журнале Medical Science Monitor , показало, что тепловая терапия важна для ослабления жесткости суставов и повышения гибкости мышц и связок. Это также может помочь уменьшить спортивные травмы (15).

5. Может снизить стресс

Сеансы парилки / сауны могут быть эффективными для уменьшения стресса, депрессии и беспокойства.

Исследование, опубликованное в JAMA Psychiatry , показало, что гипертермия всего тела (тепловая терапия) может стать безопасным и быстродействующим антидепрессантом и средством для снятия стресса с долгосрочными терапевтическими преимуществами (16), (17) .

Купание в сауне также расслабляет ваш разум, тело и душу, улучшая симптомы психических расстройств, таких как депрессия, беспокойство и стресс (17).

6. Может улучшить респираторную функцию.

Вдыхание паром устраняет заложенность носа и уменьшает головные боли. Проспективная контролируемая оценка паровой терапии показала, что она эффективна в уменьшении респираторного дистресса у людей с бронхиолитом (18).

При вдыхании пара открывается слизистая оболочка носовой полости.Это помогает человеку делать глубокие вдохи, что облегчает повторяющиеся симптомы носовых пазух (19).

7. Отсроченная болезненность мышц

Терапия в паровой бане — отличный способ уменьшить болезненность мышц после тренировки.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Clinical Medicine Research , показало, что паровая баня или сауна после тренировки усиливают кровоток в глубоких тканях, тем самым уменьшая болезненность мышц (20).

Хотя парные и сауны приносят много пользы для здоровья, они также сопряжены с определенными рисками.Ознакомьтесь с ними в следующем разделе.

Риски, связанные с парной или сауной Использование

• Сауна или паровая терапия более 20 минут вызывает у вас повышенное потоотделение. Это может привести к обезвоживанию и гипертермии (повышению температуры тела), особенно у людей с избыточным весом (21).

• Парная — отличное место для роста бактерий и микробов, так как здесь жарко и влажно. Это может привести к распространению инфекций и болезней.

• Жара в сауне может вызвать холинергическую крапивницу (крапивницу на коже, вызванную повышенной температурой тела) (22).

Осторожно: Если вы беременны, кормите грудью или восстанавливаетесь после операции, проконсультируйтесь с врачом перед посещением сауны или парной.

Кроме того, вот некоторые меры предосторожности, которые следует соблюдать при посещении парной или сауны.

Меры предосторожности

• Избегайте употребления алкоголя до и после паровой бани.
• Не продолжайте тепловую терапию более чем на 20 минут.
• Постепенное охлаждение после принятия паровой ванны / сауны.
• Пейте достаточное количество воды после посещения парной / сауны, чтобы избежать обезвоживания.

Заключение

Принятие паровой ванны или сауны после тренировки эффективно для уменьшения мышечной болезненности, а также для расслабления разума, тела и души. Однако это не постоянный способ похудеть.

Ешьте здоровую пищу, много занимайтесь спортом и ведите здоровый образ жизни, чтобы оставаться в хорошей форме.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Сколько калорий вы сжигаете в парилке за 15 минут?

Вы можете потерять 20-40 калорий, сидя в парной в течение 15 минут.Количество сжигаемых калорий зависит от вашего веса и образа жизни.

Как долго вы должны находиться в парилке?

В парилке следует находиться не более 15-20 минут.

Насколько можно похудеть в паровой бане?

Вы можете сбросить водный вес, который зависит от процентного содержания воды в вашем теле, только в паровой бане. За сеанс можно похудеть на 0,5–1 кг.

Можно ли пользоваться парной каждый день?

Не рекомендуется пользоваться парной каждый день, так как это может привести к обезвоживанию.Ограничьте эту тепловую терапию до 2-3 раз в неделю.

Может ли пар уменьшить жир на животе?

Процедура в паровой бане может помочь снизить общий вес воды, но не особенно жир на животе.

Вызывает ли пар выпадение волос?

Прямой пар может ослабить волосяные фолликулы. Таким образом, всегда лучше надеть чашку для душа перед тем, как отправиться в парную или сауну.

Вредны ли паровые бани для легких?

Парные очищают слизь и заложенность носа. Но если у вас серьезная проблема с легкими, лучше проконсультироваться с врачом перед тем, как отправиться в парилку.

Стоит ли принимать душ после того, как посидел в парилке?

Да, вам следует принять душ, так как охлаждение тела после паровой бани очень важно.

22 источника

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Хуссейн, Джой и Марк Коэн.«Клинические эффекты регулярного посещения сухой сауны: систематический обзор». Доказательная дополнительная и альтернативная медицина 2018 (2018).
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5941775/
• Maybhate, C. «Уход за кожей, склонной к акне». Целостное сообщество Аюрведы (2005): 1-5.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279208/
• Podstawski, Robert, et al. «Потеря массы тела у молодых малоподвижных женщин и мужчин, вызванная сауной». Научный мировой журнал 2014 (2014).
  https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4295591/
• Podstawski, Robert, et al. «Корреляция между многократным посещением сухой сауны в течение 4 x 10 минут, физиологическими параметрами, антропометрическими характеристиками и составом тела у молодых малоподвижных мужчин и мужчин с избыточным весом: последствия для здоровья». BioMed Research International 2019 (2019).
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6360547/
• Podstawski, Robert, et al. «Потеря массы тела у молодых малоподвижных женщин и мужчин, вызванная сауной». Научный мировой журнал 2014 (2014).
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25614882
• Westerterp-Plantenga, Margriet S., et al. «Острое влияние физических упражнений или сауны на аппетит у полных и не страдающих ожирением мужчин». Физиология и поведение 62.6 (1997): 1345-1354.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9383124
• Leppäluoto, J., et al. «Некоторые сердечно-сосудистые и метаболические эффекты от многократного посещения сауны». Acta Physiologica scandinavica 128.1 (1986): 77-81.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3766176
• Вуори, И.«Хождение в сауне». Анналы клинических исследований 20.4 (1988): 249-256.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3218896
• Pilch, Wanda, et al. «Изменения липидного профиля сыворотки крови у женщин, принимающих сауны различной продолжительности». Международный журнал медицины труда и гигиены окружающей среды 23.2 (2010): 167.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20682487
• Gryka, Dorota, et al. «Влияние сауны на липидный профиль у молодых, физически активных мужчин.”Международный журнал медицины труда и гигиены окружающей среды 27.4 (2014): 608-618.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25001587
• Zaccardi, Francesco, et al. «Купание в сауне и эпизодическая гипертония: проспективное когортное исследование». Американский журнал гипертонии 30.11 (2017): 1120-1125.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28633297
• Pilch, Wanda, et al. «Влияние одного сеанса финской сауны на профиль лейкоцитов и уровень кортизола у спортсменов и не спортсменов.Журнал Human Kinetics 39.1 (2013): 127-135.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3916915/
• Ernst, E., et al. «Регулярное посещение сауны и простуды». Анналы медицины 22.4 (1990): 225-227.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2248758
• Oosterveld, Fredrikus GJ, et al. «Инфракрасная сауна для пациентов с ревматоидным артритом и анкилозирующим спондилитом». Клиническая ревматология 28.1 (2009): 29.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18685882
• Петрофски, Джеррольд Скотт, Майкл Лаймон и Ханеул Ли.«Влияние тепла и холода на гибкость сухожилий и силу сгибания человеческого колена». Монитор медицинской науки: международный медицинский журнал экспериментальных и клинических исследований 19 (2013): 661.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3747018/
• Janssen, Clemens W., et al. . «Гипертермия всего тела для лечения большого депрессивного расстройства: рандомизированное клиническое исследование». Психиатрия JAMA 73.8 (2016): 789-795.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27172277
• Лаукканен, Танджанина, Яри А.Лаукканен, Сетор К. Кунуцор. «Купание в сауне и риск психотических расстройств: перспективное когортное исследование». Медицинские принципы и практика 27.6 (2018): 562-569.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6422146/
• Сингх, М. Э. Н. У., С. У. Н. И. Т. Сингхи и Б. Н. Валиа. «Оценка паровой терапии при острых инфекциях нижних дыхательных путей: пилотное исследование». Индийская педиатрия 27.9 (1990): 945-951.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2286438
• Little, Paul, et al.«Эффективность паровой ингаляции и орошения носа при хронических или рецидивирующих симптомах носовых пазух в первичной медико-санитарной помощи: прагматичное рандомизированное контролируемое исследование». CMAJ 188.13 (2016): 940-949.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5026511/
• Petrofsky, Jerrold, et al. «Влажное тепло или сухое тепло для отсроченного начала болезненности мышц». Journal of Clinical Medicine Research 5.6 (2013): 416.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3808259/
• Podstawski, Robert, et al. «Потеря массы тела в результате сауны у физически неактивных молодых женщин и мужчин.”Биомедицинская кинетика человека 8.1 (2016): 1-9.
  https://www.degruyter.com/downloadpdf/j/bhk.2016.8.issue-1/bhk-2016-0001/bhk-2016-0001.pdf
• Ханнуксела, М., и А. Вяэнянен. «Сауна, кожные и кожные заболевания». Анналы клинических исследований 20.4 (1988): 276-278.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3218900

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Приянка — диетолог и сертифицированный педагог по диабету.Она имеет более 8 лет опыта в области питания и диетологии с большим исследовательским опытом. Она увлечена наукой и тем, как ее можно применить в повседневной жизни. По ее словам, еда — лучшее лекарство, а правильное питание — залог хорошего здоровья. Она также написала книгу о СПКЯ и его лечении для врачей и пациентов. Когда она не работает, она любит проводить время с семьей и друзьями. Она любит создавать новаторские и полезные рецепты и поддерживает более здоровые альтернативы нездоровой пище, чтобы укрепить здоровье.

.