Профилактор евминова своими руками чертежи: Скачать реферат: доска евминова чертеж

Содержание

ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ | Сыч Сергей ЕвгеньевичСыч Сергей Евгеньевич ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ

ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ | Сыч Сергей ЕвгеньевичСыч Сергей Евгеньевич ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ | Сыч Сергей Евгеньевич

Консультация врача-нейрохирурга

Для записи на консультацию к врачу-нейрохиргу заполните
форму ниже или по телефону +38 (0512) 71-67-73

Консультация врача-диетолога

Для записи на консультацию к врачу-нейрохиргу заполните
форму ниже или по телефону +38 (0512) 71-67-73

Консультация врача-кинезиолога

Для записи на консультацию к врачу-кинезиологу заполните
форму ниже или по телефону +38 (0512) 71-67-73

Главная | ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ

ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ

Правила выполнения упражнений


«Лучше сорок раз по разу, чем один раз — сорок раз»

 

Перед началом занятий на Профилакторе по Методике Евминова необходимо:

  1. Проверить прочность крепления Профилактора в месте крепления (дюбель или крючок) и прочность самого троса.
  2. Во время установки Профилактора под наклоном, закрепить фиксирующий крючок в гнезде задней стороне панели, при помощи специально предусмотренной резиновой заглушки.
  3. Следить, чтобы панель не прикасалась и не терлась о стену во время занятия: повреждается трос и теряется необходимая амортизация панели при висе на тросе, что является неотъемлемой частью упражнений по Методике Евминова.
  4. Перед тем, как приступить к ознакомлению с самими упражнениями, надо научиться правильно садиться, ложиться и вставать с Профилактора во избежание травматизма.

Профилактор – прочная, но подвижная конструкция, требующая соблюдения ряда правил безопасности.

На размещенных ниже фотографиях показаны пошаговые действия при подходе к Профилактору, обучающие, как правильно сесть и лечь на Профилактор. Подъем с Профилактора осуществляется по той же схеме в обратном порядке. Обратите внимание на то, что нельзя ложиться, либо вставать с Профилактора без контроля рук.

 

БЕЗОПАСНЫЙ ПОДХОД К ПРОФИЛАКТОРУ 1

 

БЕЗОПАСНЫЙ ПОДХОД К ПРОФИЛАКТОРУ 2

КАК НЕЛЬЗЯ САДИТЬСЯ НА ПРОФИЛАКТОР:

 

Основные правила выполнения упражнений для позвоночника при профилактике и лечении заболеваний по Методике Евминова:

  1. Подбор и дозирование движений при выполнении упражнений по Методике Евминова, а также первоначальный угол наклона Профилактора и его изменение в процессе лечения заболевания позвоночника, должны осуществляться строго индивидуально специалистами Центра Евминова, прошедшими обучение Методике. Назначение упражнений в рамках лечебных Программ производится исходя из диагноза (патологии), возраста, функционального состояния и веса пациента.
  2. Упражнения выполняются на фоне сниженного внутридискового давления: в положении «лежа» на наклонной плоскости – Профилакторе Евминова.
  3. Упражнения выполняются в условиях комфорта для позвоночника, то есть не должны вызывать болевых ощущений.
  4. Упражнения выполняются плавно и медленно, без рывков и резких движений, и включают элементы мышечного расслабления.
  5. Необходимо своевременно менять угол наклона Профилактора и четко следовать в этом вопросе рекомендациям врача.
  6. Необходимо соблюдать соотношение выполнения «отстроечных» упражнений, выполняемых в медленном темпе, с малой амплитудой или в статическом режиме, и «силовых упражнений», направленных непосредственно на развитие силы и создание мышечного корсета. Несвоевременный переход к силовым упражнениям может привести к разбалансировке (определять своевременность такого перехода учит врач либо инструктор ЛФК Центра во время консультации и обучающего занятия).
  7. Шейный отдел позвоночника следует тренировать с особой осторожностью. Наиболее подходящей для шейного отдела является статическая гимнастика на Профилакторе Евминова и лёгкое растяжение с применением петли Глиссона.
  8. После обострения заболеваний недопустимы упражнения с подниманием прямых ног в положении лежа, а также резкие повороты туловища, так как они усугубляют патологический процесс в поражённом сегменте.
  9. Особенно опасные для позвоночника упражнения – различные наклоны туловища вперёд. Они способствуют смещению диска, растяжению паравертебральной зоны фиброзных тканей и мышц. К началу ремиссии речь может идти лишь об осторожном приседании на корточках для поднимания предметов с пола.
  10. При выполнении упражнений следует строго придерживаться методических рекомендаций специалистов Центра по количеству, продолжительности и интенсивности нагрузок. Не следует превышать рекомендуемые дозировки.

 

Лечение по Методике Евминова проходит в несколько этапов с постоянной корректировкой программы врачом-вертебрологом.

Врачебному контролю в процессе лечения заболеваний позвоночника по Методике Евминова подлежат:

  1. Подбор упражнений, их количество, величина амплитуд, определение вида и мышечных усилий (статические или динамические) и их продолжительность, а также скорость (темп) выполнения упражнений и периодичность нагрузок.
  2. Величина тракции (вытяжения) позвоночника, которая обеспечивается углом наклона Профилактора.

Внимание!

  • Перед началом любых занятий на Профилакторе в лечебных целях, обязательно посетите консультацию врача в ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМ ЦЕНТРЕ и пройдите занятие с инструктором ЛФК.
  • Не отступайте от методических рекомендаций врача, если Вы занимаетесь по одной из Лечебных программ.
  • Не применяйте комплексы упражнений, назначенные другим людям, для лечения своего заболевания, даже если у Вас такой же диагноз. Каждые человек со своими проблемами уникален! А занимаясь по чужому назначению, Вы можете нанести вред своему здоровью!

Лечение грыж дисков
без операций

Квалифицированный
персонал

Индивидуальный подход
к каждому пациенту

Максимальная эффективность
при минимальных затратах

© Оздоровительный центр Сыча Сергея Евгеньевича, 2018 Разработка сайта — Shocos Design Team

Доска Евминова | Другие тренажеры

Доска Евминова широкораспространённый тренажёр, так же называемый в народе Профилактором Евминова, который можно увидеть практически в каждом тренажёрном зале. Если позволяет место — то дома сей агрегат тоже не помешает.

Способен помочь растянуть и разогреть мышцы до начала выполнения силовых упражнений, а так же после них. Так же доска является эффективным профилактором травм позвоночника. С её помощью можно растягивать мышцы спины и ровнять осанку.

Так же профилактор позволяет правильно формировать осанку у детей.

Кроме всего прочего Доска Евминова может способстовать проработке таких мышц как пресс, косые мышцы живота, мышцы бёдер.

Есть возможность выполнять упражнения вниз головой, цепляясь за ручки доски ногами. В этом случае основная нагрузка переходит на мышцы ног и на нижний отдел поясницы.

Сам я этот тренажёр ещё не изготавливал. Но в недалёком будущем планирую. Благо в его конструкции нет ничего сложного.

Чертеж Наклонной Доски:


 

 
   

Размеры сняты не мною, но думаю автор не обидится, а создатель сего уникального продукта Доктор Евминов тоже не будет против повышения уровня здоровья и спорта среди нашего населения.

Здесь можно скачать краткую инструкцию-руководство с рисунками по выполненю основных упражнений на Доске Евминова, формат *.doc на 26 стр. — Руководство(1Мб)

Автор: Зареслав
www.sport-baza.ru
Последнее обновление: 07.02.2009

У Вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Вам необходимо зарегистрироваться на сайте.

< Скамья Парта   Изготовление армбластера >

Доска евминова инструкция

Доска евминова инструкция

Руками при проблемах со спиной. Инструкция по сборке наклонной доски с чертежами см. Доска с упором, профилактор — все это названия одной достаточно простой. Речь идет о доске Евминова. Упражнения для позвоночника на доске Евминова имеют малую амплитуду, что позволяет без увеличенных нагрузок сформировать крепкий мышечный корсет. Особенности упражнений для позвоночника на доске Евминова. Упражнений описывается в.

Центр Евминова Одесса отзывы. Из обучающей видео инструкции вы узнаете: Доски Евминоваэто чудодейственная доска, занимаясь на которой вы сможете решить многие проблемы со спиной. В интернете можно найти не одно описание технологии изготовления аналога доски Евминова своими руками, к примеру, вот здесь есть. Приложение к профилактору. В этой статье вы узнаете про упражнения Евминова для увеличения.

Роста. Доска Евминова помогла уже более 0 тысячам людей по всей Украине. Еще одно чудо средство — монастырский чай. Доска с упором, профилактор — все это названия одной достаточно простой конструкции,. Кабинет натуральной медицины в Одессе. Доска Евминовадон Чжу и Со Чжун как дети, 870. Аппликатор Ляпко: инструкция по применению. Доска легко регулируется по наклону к стене. Доска с упором,.

Профилактор — все это названия одной достаточно простой конструкции, которую предложил Евминов для лечения и профилактики остеохондроза и других. Статьи о доске Евминова. Заметки. Это. Общий вид доски. Доска Евминова позволяет разгрузить позвоночник, укрепить мышцы и. И все равно ТРАВМА, 2 Перед продажей профилактора скопировал инструкцию, внадежде, а вдруг потом поймем ошибки и сможем начать заниматься. Доска Евминова своими.

Инструкции, прилагающейся к профилактору при покупке. Будьте внимательнее при приеме лекарств, соблюдайте дозировку, внимательнее читайте инструкцию по применению. Специально разработанный комплекс таких упражнений описывается в инструкции, прилагающейся к профилактору при покупке. Доска Евминова своими руками. Центр Евминова предоставляет услуги по лечению и профилактике заболеваний позвоночника и опорно двигательной системы. Когда руки полностью прямые, опустить голову на плоскость доски.

Вместе с

Доска евминова инструкция часто ищут

профилактор евминова упражнения скачать

доска евминова угол наклона

доска евминова комплекс упражнений

доска евминова как крепить

доска евминова.чертежи+инструкция к применению скачать

упражнения на доске евминова при межпозвоночной грыже

доска евминова отзывы

упражнения на доске евминова фото

Читайте также:

Оливер джейми книги скачать

Скачать мод на омси 2 икарус 250

Скачать книга филин видеоэкология

Шелест деревьев звуки скачать

Obd2 bluetooth адаптер elm327 программы скачать

Как сделать доску Евминова своими руками: профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата

Перед тем, как рассказать о создании этого чудо-аппарата, ответим, что это специальный профилактор и тренажер для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы. Во всем мире он уже помог миллионам людей: эта система укрепляет мышцы, растягивает позвоночник, предотвращает появление радикулита и других заболеваний. Еще одно преимущество этого тренажера — его не нужно покупать по высокой цене, а можно сделать самостоятельно, тем более что основа — простая доска.

Как помогает доска Евминова

С помощью профилактора можно лечить практические любые заболевания спины, начиная от нарушения осанки и заканчивая сколиозом и радикулитом. В чем конкретно помогает доска?

  • Вытягивает позвоночник и разгружает его после долгого трудового дня в сидячем положении. Также упражнения на этом тренажере врачи рекомендуют пациентам со сжатыми корешками спинного мозга, чтобы разгрузить межпозвоночные диски и уменьшить боли.
  • В тренировке мышц спины, которые помогают работе позвоночника. Для этого можно посмотреть видео доски Евминова своими руками, где также указано, как правильно заниматься на этом тренажере.

Инструменты и материалы для самостоятельного изготовления

Чтобы заниматься на профилакторе, не обязательно его покупать, его можно сделать самостоятельно, тем более, что для этого потребуется немного средств и времени. Для изготовления нам понадобятся следующие материалы:

  • брус размером 3000×150×50;
  • ДСП для рабочей поверхности, обычно этот материал продается большими плитами, нам столько не нужно, поэтому лучше найдите у себя дома остатки от старых дверей или попросите в строительном супермаркете обрезки. Для поверхности ДСП не обязательно должен быть слитным;
  • черенок от лопаты, из которого будет сделана перекладина для основания;
  • черенок из тяпки;
  • кленовая доска 900×200 для создания основания, можно выбрать вместо клена другое дерево, но важно, чтобы он смог выдержать вес человека.
  • рейка монтажная 2000×40×2;
  • ткань для рабочей поверхности, например, кашемир или ткань от военной шинели.

Для крепления всех материалов нам необходимы

  • гайки и шайбы 8 мм — 6 штук;
  • болт — 1 шт.;
  • стержень длиной от 6,6 см;
  • цепь длиной 3 метра;
  • винты с шайбами — 2 шт.;
  • шурупы 0,5 см;
  • пожарный карабин;
  • витой распорный дюбель.

Заранее подготовьте инструменты для работы

  • пилу;
  • дрель;
  • набор сверл;
  • молоток;
  • ножовку по металлу.
  1. Когда все куплено и подготовлено, можно приступать к работе. Сразу хочется сказать, что может пригодиться чертеж доски Евминова своими руками, особенно, если какие-то этапы работы непонятны.
  2. Итак, вначале создадим основание. Для этого возьмем черенок от лопаты и отрежем от него 60 см, а на оба конца надеваем резинку, пробиваем два гвоздя, с помощью которых основание будет крепиться к доске.
  3. Брус для основания нужно отпилить в соответствии с ростом человека, который будет заниматься на тренажере. С одной стороны готовим отверстия и вырезаем перемычки и с обеих сторон.
  4. А с другой стороны бруса нужно создать крепления для присоединения цепи. Она должна проходить насквозь. Когда эти работы закончены, можно оборачивать конструкцию тканью, концы должны находиться под несущей стороной, их пришивают с помощью степлера.
  5. Когда все работы закончены, можно начинать собирать доску Евминова своими руками. Для этого вначале проденем цепь, прикрутим перекладины, шурупы прикрутим к брусу, а спиральный крючок — к стене или потолку.
  6. Когда доска готова, ее перед началом занятий нужно отрегулировать с помощью карабина. После этого доску обейте листами ДСП и обшейте, чтобы поверхность была скользкой.

Доски Евминова: «за» и «против»

Несмотря на доказанную пользу этого прибора, далеко не каждый человек согласен с тем, что он оказывает положительное воздействие и может избавить от заболеваний позвоночника и мышц спины. Многие в споре «за» и «против» доски Евминова своими руками считают, что, если уж она и необходима, то изготовить ее лучше самостоятельно, так как в магазине цены явно завышены, ведь основа тренажера — простая доска.

Что касается занятий, то она хороша в целях профилактики заболеваний, для тренировок позвоночника и его разгрузки. Именно поэтому этот профилактор можно встретить во многих офисах.

Но для лечения позвоночной грыжи многие отмечают, что его недостаточно, нужно проводить комплексное лечение. Например, для профилактики можно повисеть на доске, но затем все равно провести легкую гимнастику.

Все, кто занимается на этом тренажере, советуют не увлекаться самолечением, а обратиться в центр Евминова, проконсультироваться со специалистами, позаниматься там 1—2 месяца, только после этого изготавливать или покупать домой тренажер, ведь он подходит не всем.

Если вы решили приобрести доску Евминова или сделать ее своими руками, то вначале обратитесь к специалисту за консультацией, так как вам этот прибор может не подойти, и тогда профилактор будет просто пылиться в углу.

Центр, профилактор, доска, методика Евминова

Для начала я хочу напомнить о вреде каких бы то ни было растяжений позвоночника при сколиозе, что подробно рассматривалось в посте Функциональные блоки, тракции, растяжения и мануальная терапия уже в последний раз http://healthy-back.livejournal.com/35287.html.
О вреде растяжений при остеохондрозе: http://healthy-back.livejournal.com/221241.html, http://healthy-back.livejournal.com/221587.html

Вообще-то я всегда выступаю за предоставление максимально объективной информации из разных источников. Однако, по моим наблюдениям, в последнее время негативные отзывы о результатах лечения на профилакторе были тщательно вычищены со многих форумов, поэтому в данном посте цель другая — показать негативные или нейтральные результаты этой траты денег. Положительные отзывы Вы и сами найдёте.

На всякий случай — речи о лечении сколиоза на данных форумах НЕ идёт, речь идёт о купировании болевого синдрома при протрузиях.

Далее цитаты.

http://www.trofimenko.com.ua/consul.php?parentId=611
Смирнов В.И. 2006-12-21
Много лет назад я столкнулся с проблемами своей спины и приобрел профилактор Евминова, посетив центр Евминова. Мне назначили комплекс упражнений, который я долго и упорно выполнял в течение нескольких лет, надеясь на излечение своего недуга.В итоге результат от моих занятий на профилакторе был практически нулевым, но зато повторные обращения в центр Евминова за консультациями стали платными, на приеме у так называемого врача центра я получал такие советы и рекомендации, что было просто смешно и грустно, одновременно. Еще раз повторяюсь, что в результате занятий на профилакторе Евминова стала протертая стена и пол в местах соприкосновения. А проблема со спиной как была, так и осталась. После всего, я решил не прибегать к помощи горе-врачей, профилактор отправился к ближайшему мусоросборнику, а вместо него в дверном проеме я поставил перекладину, от которой получаю если не больший, то и не меньший результат, чем от профилактора Евминова. Самого Евминова считаю несостоявшимся бизнессмеом, который научился на горе людей зарабатывать деньги. В связи со всем изложенным, не считаю профилактор Евминова профилактическим средством, за которое следует отдавать не маленькую сумму, — это так, мое личное мнение.

http://www.forum.evminov.com/index.php?showtopic=19&mode=linearplus
vlad99 3.2.2008
Лично мне этот профилактор не помог. Уже пятый месяц делаю эти упражнения — никакого толку, поясница болит как и болела.

Лично у меня никакого оптимизма не вызывает деятельность Вашего центра. Мне эти упражнения не помогли — а ведь у меня всего только протрузия.

Hekiba
Я вот уже год пытаюсь заниматся на профилакторе. Почему «пытаюсь» — потому что только начну заниматся, начинает все так болеть, что ничего не хочется. Если просто на нем лежать, то толку мало. А ведь у меня всего лишь остеохондроз и небольшая протрузия в поясничном.

зуб
При первом посещении мне было выдано четыре упражнения и запрещены любые другие телодвижения. А я пришел только с тремя протрузиями в шейном отделе и с головокружением. После полуторомесячного исполнения упражнений заработал устойчивую невралгию в правом плече (хотя, на консультации мне было сказано о болях, которые появятся, но сколько их терпеть не было сказано, а в реале эти боли должно терпеть не более трех суток, об этом должны знать ваши пациенты и в нужный момент должны снять нагрузку).

http://www.scoliosis.com.ua/forum/viewtopic.php?t=39&postdays=0&postorder=asc&start=0
Norther
Я читал на вашем сайте в разделе «Вытяжение позвоночника» комментарии по поводу и этого профилактора Евминова. Вы правы, я действительно интересовался им непосредственно и на сайте и читал сопроводительные книжки, прилагаемые к этой доске.

А теперь вопрос конкретно в докторам: Ну если вы знаете, что эффективность этого проекта «Профилактор Евминова» ниже плинтуса, то почему научным миром не дадите отпор. Ведь это чисто коммерческий проект! В каждом городе есть по Центру Евминова, а то и по два-три, и там поток людей.., всех завлекают достаточно простой и на первый взгляд вполне объяснимой теорией растяжения. И одураченных-то тысячи!!! Ведь это целая система выкачивания денег из карманов больных, которые теряют время на бессмысленные гусиничные растяжки. По сути — это зарабатывание на болезни и безграмотности в офигенно широких масштабах! Ведь если Вы, врачи, это все понимаете и молчите, то вы все также в той же упряжке, только каждый тянет в свой огород.

Я не раз сталкивался с мнением на приеме у врача, когда начинаешь рассуждать о своей болячке немного глубже, проявляя какие-то знания — Ответ такой: «Вы кто, строитель? ну и стройте, и не лезьте в медицину, доверьтесь нам, врачам, лечить».

Вот и доверяем всем, потому что все врачи убедительно рассказывают, а пациент, как слепой котенок, пробует ВСЕХ. Раздавая «налево и направо». В итоге получается. Что, пройдя цепь таких разных лечебных технологий, поневоле задумаешься — и начинаешь копаться вглубь своей проблемы, потому как начинает работать поговорка — спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Потому как пациент, прийдя к любому врачу играет в игру, в которой врач играет на интерес, на амбиции, на самолюбие и т.п., а пациент — на свою жизнь.

Вот и получается, возвращаясь к профилактору Евминова — все врачи знают низкую эфективность, но закрывают глаза и молчат.
Типа — «моя хата скраю», у него свои заморочки, у меня свои… Не так-ли?

http://spinet.ru/conference/topic3113.html
john54

4) УПРАЖНЕНИЯ на профилакторе Евминова (с января 2004 по сентябрь 2004г.)

Очень осторожно. Раз в день на доске под минимальным углом 15 градусов делала ВСЕГО ДВА РАЗА по 5 минут на день (а не по полчаса лежала, как Zuko) упражнение «самовытяжение». Лежа на спине. Хват прямыми руками за рукоятку, стопы на полу. На счет 1 –вдох. На счет 2 – 8 на выдохе, помогая тазом тянуться вниз (как гусеница). На счет 9 – 10 вернуться в исходное положение. Расслабиться. Таз от профилактора не отрывать. Делала полгода. Лучше не становилось.

Что было плохо: через 5 – 6 часов «крышу сносит». А делать-то нетяжело. А также начала болеть спина как в первый раз, когда получила травму в 1993 году.

Но когда попытались перейти к силовым упражнениям, то получила травму. Доску хренову эту поставили под угол 40 градусов. Упражнение называется по Евминову «Ласточка». Лежа на животе. Хват прямыми руками за рукоятки, лоб на профилактор.

Как получила травму: ТОЛЬКУ ЛЕГЛА, В ПОЯСНИЦЕ ЧТО-ТО СЩЕЛКНУЛО даже без подьема ноги.

Сделала ОДИН РАЗ упражнение: на счет 1 — вытяжение вниз ногами. На счет 2 – 6 вдох – выдох. Подъем прямой ноги (согнутой в коленном суставе). Удержать положение 2 – 6 секунд. На счет 7 – 8 расслабиться. То же — левой ногой.

Ногу удерживала ТРИ СЕКУНДЫ и все. Опять травма.

ВЫВОД: она пыталась делать упражнения по Евминову (понятно, что доска длинной 240 см и шириной 25 см не стоит сто баксов. Платили за систему упражнений). Получили несколько консультаций из центра Евминова, звонили по телефону и все равно влетела. А оказывается, это не совсем безвредные упражнения-то.

http://spinet.ru/conference/topic640-15.html
Zuko

От профилактора избавился, вероятность травмы очень высока, особенно после операции.

http://skoleoz.borda.ru/?1-7-0-00000013-000-0-0
Алекс
Ни в коем случае не покупайте, он только УХУДШАЕТ ПОЛОЖЕНИЕ. В моем случае (тогда еще был сколиоз 2- 3 степень) он расслабил позвонки методом растяжения, что привело к ухудшению и прогресии дефомации. В Харькове сказали что доску эту Евминову об голову нужно поломать.

Не покупайте! Это выкачка денег и не более!

http://healthy-back.livejournal.com/69618.html?thread=246002#t246002
Anonymous
Лично я получил травму позвоночника под чутким руководством методиста главного центра Евминова в Киеве. Доска, поставленная под отрицательным углом оборвалась на меня прямо во время полного вытяжения позвоночника. Я стоял на носочках и тянулся пятками, держась за рукоятки каретки вверху. После обрыва доски последовал сильный аммортизационный удар по дискам, т.к. я со всей дури стукнулся пятками. Напоминию, я был полностью растянут!!! Доска упала на меня. Девочка инструктор испугалась. Затем воровато озираясь, выпроводила меня восвояси из зала. Кстати, в дверном проеме мелькнула физиономия самого Евминова… и снова пропала…

Доска эта бред сивой кобыла, она не стоит тех денег и комплессы упражнений на ней при сколиозе!! За это судить надо. Тракция при сколиозе противопоказана. А г-н Евминов всем впаривает как это полезно, опираясь на многовековую практику вытяжения при сколиозе. Дебилы. Они бы хоть про одного излеченного вытяжением нашли бы данные! Вся средниковая литература гласит об обратном.

healthy_back
Я тут прочитал у одной девушки, что они прописывают эти упражнения выполнять каждые полтора часа в течение полугода. Так как, вполне естественно, никто этим заниматься в таком режиме не может, ибо надо бросать всё остальное, то они потом говорят: «Вот вы не занимались в предписанном режиме, потому и нет результата».

Anonymous
Вам совершенно правильно сообщили требования центра — занятия по 6 раз в день по 15 мин. Хотя упражнения мне были даны как минимум на 1,5 часа комплекс. 1,5 часа 1 занятие. Умножайте это всё на 6. Получается, что при таком раскладе надо целый день на доске висеть! НЕдоумение пациента тут же осекают, мол занимайтесь не стараясь, вот и будет побыстрее. Ну это же позвоночник, больной позвоночник, как можно делать упражнения на вытяжение быстро без боли? Реально 6 раз в день ни у кого не получается, что конечно развязывает руки Евминову и его команде, мол вы плохо занимаетесь.

Я уже не говорю, что вис более 15 мин вреден для позвоночника, могут быть катастрофические изменения. После 15 минут мышцы расслабляются и вся нагрузка падает на связочный аппарат, он растягивается нефизиологично, потом могут и позвонки посыпаться.

nsem
Центр Евминова — тоже полная фигня. Некоторый упражнения немного расслабляют спину, но аналогичный результат можно достичь делая простейшие упражнения просто лежа на полу. Кроме того, после добросовестных занятий в течение пары месяцев появились проблемы в плечевых суствах (хруст и легкая боль — правда через полгода прошло). Все же упражнения делаются в висе на вытянутых руках.

Мои комментарии к посту-рекламе, написанном одной нервной мадамой примено 23 октября 2008г.

Про вред профилактора. Кого я не спрашивала из врачей о том, можно ли навредить себе профилактором, все отвечали что нет. Когда я говорила — а если перерастянуться? Всегда шло недоумение, а потом — ну если очень постараться.

Люди, котоые не умеют читать, вызывают у меня ощущения, сродни тем, которые я испытываю, когда вижу бомжей — смесь жалости и брезгливости. И меня, собственно, их неумение воспринимать печатный текст не волновало бы, если бы они не лезли в то, чего не понимают, не сидели бы себе тихо со своими профилакторами и не рекламировали их. Но нет, они не таковы. Сначала они взращивают у себя комплексы неполноценности, потом кидаются в объятия прохиндеев и мошенников, а потом, дабы не признаваться себе в своих ошибках, строчат рекламные посты — имеем налицо все признаки аутотренинга. А возможно, и денег себе этим подзарабатывают — на святое, конечно же, на массажи.

Выше по тексту Anonymous совершенно чётко и ясно, русским языком и чёрным по белому написал: «Лично я получил травму позвоночника под чутким руководством методиста главного центра Евминова в Киеве.» Я считаю что не увидеть эту фразу может только человек, либо находящийся в состоянии сильного опьянения, либо имеющий глаза на жопе, либо ещё вариант, пишущий проплаченный пост.

Я не в курсе можно или нет добиться чего-то работая полный раб день. У меня не получалось. Но мне кажется немаловажным тот факт, что работа была у меня сидячая. Возможно, при другой работе можно.

Вот с этого и надо было начинать. И не компостировать людям мозги о том, какая профилактор хорошая вещь и как она чудно на нём вылечилась. Результатов, кстати, нет через полгода-год после окончания лечения.
При покупке профилактора вам выдаётся несколько брошюр, с упражнениями и описаниями. Там нарисован позвоночник с сжатыми позвонками, и растянутыми. Когда вы делаете упражнение на растяжение, то по окончанию как бы подтаскиваете себя вверх и раскачиваетесь на профилакторе, таким образом давая позвоночнику «стянуться» назад. Т.е. он должен растянуться, но естественно, а не надрывно. Это про упражнения на растяжение.

Про моё отношение к неумеющим читать я написал выше. По поводу растяжений всё написано в посте Функциональные блоки, тракции, растяжения и мануальная терапия уже в последний раз http://healthy-back.livejournal.com/35287.html. Растяжения ничего абсолютно НЕ лечат. А могут и навредить. За всю историю человечества нет ни одного случая излечения сколиоза растяжениями — через некоторое время после окончания «терапии» наступает ухудшение.
Далее — мы должны закачать мышцы, которые держат позвоночник — и вам даётся силовой блок упражнений.

Закачиванием мышц сколиоз тоже НЕ лечится. Об этом писано очень много. А возможно даже и ухудшение искривления и общего состояния организма. Например, Истории ухудшений состояний позвоночника после физзанятий http://healthy-back.livejournal.com/69618.html Утверждение обратного — это безграмотность. Или просто неумение читать.
Растягиваем, закачиваем. Занимаемся не более 20-ти минут. Делаем перерывы не менее часа. При подобраной врачём программе, при правильности выполнения навредить себе нельзя. А если кто-то растягивал себя часами (вот только нафига???), или делал не то, что прописал врач — то звыняйте. Методист все упражения с вами разучивает!!!!

Ещё раз: Anonymous поделился своим опытом. Он совершенно чётко и ясно, русским языком и чёрным по белому написал: «Хотя упражнения мне были даны как минимум на 1,5 часа комплекс. 1,5 часа 1 занятие.» Я считаю что не увидеть эту фразу может только человек, либо находящийся в состоянии сильного опьянения, либо имеющий глаза на жопе, либо ещё вариант, пишущий проплаченный пост.
Опять таки. Никто у Евминова не говорит, что нужно уйти с работы и заниматься днями. Также как и никто не станет советовать проходить курсы массажа через каждые 2 месяца. Я впряглась — у меня другие темпы. И другая трансформация тела. Каждый должен найти свой ритм, свою методику. Что и кому подходит — всё очень и очень по-разному и индивидуально. Но вот хаять профилактор, прочитав у меня в ЖЖ, что я занимаюсь весь день — и исходя из этого сделать вывод, что так «мне сказали» — это невежество.

Невежество — это умение складывать буквы в слова, но при этом неумение понимать текст. Ещё раз цитирую Anonymous: «Хотя упражнения мне были даны как минимум на 1,5 часа комплекс. 1,5 часа 1 занятие. Умножайте это всё на 6. Получается, что при таком раскладе надо целый день на доске висеть!

И напоминаю, что у безграмотной мадамы-автора поста НЕТ опыта излечения, оставаясь на работе полный рабочий день. А также имеются два интересных постика, скрин с одного из которых приведён выше, а второго — ниже:

http://healthy-back.livejournal.com/72959.html?thread=1116415#t1116415
Anonymous:
Привет всем, я на профилактор Евминова потратила полтора года своей жизни. Когда я обратилась в центр Евминова, у меня был остеохондроз грудного и поясничного отдела. Беспокоила боль в правом бедре переходящая в ногу. Мне расписали программу, и я ее выполняла.

Время от времени после нескольких дней занятий у меня происходили обострения. Мой доктор мне советовала отдохнуть и ничего не делать пока боль не пройдет, а потом заниматься снова.

Со временем боль в ноге усилилась, обострения стали повторятся все чаще. Доктор это обьясняла непривычкой организма к физ нагрузкам. После очередного приступа боль пошла и во вторую ногу. У меня уже болели две ноги. Я не могла быстро ходить и конечно я уже не могла бегать, я задумывалась над каждым своим шагом. Я с трудом ложилась на масажный стол, с трудом поворачивалась на другой бок в постели, мне начали доставлять боль движения, которые раньше были естественными. Например выйти из машины, поднять ногу, чтобы забраться в маршрутку. Бросила я эту доску, потому что подумала, что еще немного осталось до инвалидного кресла.

Я как барометр ощущала смену погоды благодаря острым приступам. Знаете, я никогда не обращала внимание на то, что погода у нас меняеться так часто. Это кошмарное состояния вспоминать не хочеться. Прошло уже полтора года с тех пор. Сейчас я спортивная, бегаю каждое утро, уже год занимаюсь упражнениями для укрепления мышц на тренажерах.

Я хочу сказать людям у которых остеохондроз. Врачи советуют обращаться в Центр Евминова. Попробуйте заняться просто лечебной гимнастикой, она не стоит денег, а результат есть и он тем весомее чем регулярнее вы занимаетесь. Я нашла для себя гимнастику от Норбекова, мне уже через месяц стало лучше. Занималась в домашних условиях, без докторов. Я не склонна им верить, после этого случая и хочу встречаться с ними как можно реже. К сожалению в нашей стране наше с вами лечение — это чей-то бизнес.

http://ru-scoliosis.livejournal.com/8270.html?view=comments
poltavka26 Хочу поделиться своим опытом. Услышали о доске, купили в Киеве и переслали себе за границу, где живем постоянно. У меня были боли в пояснице. Делаю упражнения время от времени. когда вспомню, что доска есть или когда заболит. В основном вытягиваюсь гусеничкой и прижимаю спину к доске, все без фанатизма. Боли реже посещают. А вот дочери после посещения центра Евминова в Киеве пришлось скорую вызывать. Вытягивали ее на какой-то там петле, на следующий день сильнейшие головные боли, рвота 2 раза, так плохо было, что она еле разговаривала. Вызвали скорую, которая ехала 2 часа, а когда я звонила туда и возмущалась, посоветовали дать но-шпу или спазмалгон. Были бы у дочери сосуды немножко слабее, инсультом все могло закончиться. Так что нужно быть осторожнее с тем, что там советуют и делают. в этом центре. Это действительно больше бизнесс, чем лечение.

Как открыть аптеку по продаже марихуаны

Горшок — горячая тема даже для тех, кто его не курит.

Недавняя легализация марихуаны в нескольких штатах стала беспрецедентным процессом. Легализовав как рекреационную, так и медицинскую марихуану, штаты открыли новую отрасль, которой люди хотят воспользоваться.

Если вы один из многих предпринимателей, заинтересованных в открытии аптеки по продаже марихуаны, эта статья поможет вам выполнить необходимые шаги.

Мы поговорили с двумя владельцами аптек из штатов-первопроходцев: Митчем Вулхайзером, владельцем компании по производству каннабиса Northern Lights в Денвере, штат Колорадо, и Линкольном Фишем, генеральным директором OutCo Labs, которая управляет коллекцией Outliers Collective в Сан-Диего, Калифорния. Хотя детали их опыта сильно различаются, их общая позиция была одинаковой: открытие диспансера — занятие не для слабонервных. Это бизнес, который требует много тяжелой работы и времени, прежде чем он станет прибыльным.

«Это одна из самых сложных вещей, которые вы могли бы сделать, — говорит Митч Вулхайзер. «Это не может быть просто забавой. К этому нужно относиться серьезно». Помимо больших усилий, открытие амбулатории требует тщательного соблюдения законов и правил, а также большого стартового капитала. «Вы не будете зарабатывать деньги, если не будете следовать этим правилам», — говорит Линкольн Фиш. «Это дорогое дело».

Но если тяжелая работа, авансовые платежи и бюрократическая волокита вас не останавливают, открытие диспансера — это возможность для вас стать пионером в том, что вскоре станет крупной национальной отраслью.По прогнозам Marijuana Business Daily, доход от диспансеров и розничных магазинов достигнет от 6,5 до 8 миллиардов долларов к 2019 году.

«Это все еще на первом этаже всего этого, учитывая федеральную незаконность этого», — говорит Митч. «Все еще хорошее время, чтобы войти».

Читайте дальше, чтобы узнать, как открыть аптеку.

Шаг 1. Оцените свои обязательства и право на участие

Линкольн Фиш занялся производством медицинской марихуаны, чтобы бросить вызов лицемерию.

«Я был с большинством людей. Я подумал: «Это наркотики, это плохо», — говорит Линкольн. «Тогда вы начинаете понимать, сколько лицемерия окружает марихуану. Алкоголь и табак гораздо более вредны, вызывают гораздо большее привыкание. Список 1 Наркотики по юридическому определению вызывают сильное привыкание, не имеют медицинских преимуществ и могут быть опасны вплоть до летального исхода. Алкоголь и табак отвечают всем трем этим требованиям, а марихуана не отвечает ни одному».

Митч Вулхайзер увидел великолепную и необычную возможность для бизнеса в многообещающей индустрии марихуаны в 2010 году.«Это то, что вы, как деловой человек, можете сделать почти революционно», — говорит он. «Это шанс на всю жизнь. Какой продукт вдруг становится легальным, чего не было уже давно? Со времен запрета на алкоголь ничего подобного не случалось и, вероятно, больше не повторится в моей жизни».

Но Митч и Линкольн оба предостерегают от открытия диспансера исключительно для получения финансовой выгоды. «Если единственная причина, по которой вы ввязываетесь в это, — это деньги, вы не сможете хорошо провести время», — говорит Митч.«Это не схема «быстрого обогащения». Это долгая игра. У вас должно быть что-то большее, что мотивирует вас».

Также важно понимать, что часто требуется проверка биографических данных не только владельца аптеки, но также инвесторов и сотрудников. Если у вас есть криминальное прошлое, вы не имеете права открывать диспансер.

Кроме того, если медицинская марихуана не легализована в вашем штате, любой диспансер подлежит закрытию федеральным правительством.Если в вашем районе нет действующих законов или нормативных актов, открытие диспансера, вероятно, не является хорошей идеей. «Если город или округ ничего не передали, то позиция штата по умолчанию такова, что там нет ничего законного», — говорит Линкольн. «Вы должны быть очень осторожны. Это может быть проблемой. Вас могут закрыть».

Учитывая деньги, которые вы потратите на открытие амбулатории, попытка управлять ею нелегально не стоит риска.

Шаг 2: проведите исследование

Диспансерный бизнес изобилует законами и правилами.Например, даже определение того, как вы будете принимать платежи в качестве бизнеса по производству каннабиса, является сложной темой, и вам нужно хорошенько подумать.

Чтобы быть успешным владельцем аптеки, вы должны понимать не только существующие законы о выращивании и продаже марихуаны, но и предлагаемые законы и изменения, которые вступят в силу в ближайшие годы.

Линкольн Фиш рекомендует прочитать Меморандум Коула, который дает указания государственным прокурорам США о том, как расставить приоритеты в соблюдении законов о марихуане.Если вы находитесь в Калифорнии, он также рекомендует прочитать Предложение 215 и Предложение 420.

«В большинстве городов и округов очень легко изучить и увидеть, что такое законодательство, — говорит Линкольн. «Либо это вообще запрещено, [или], если это не так, они уже выпустили таинства и инструкции».

Национальная организация по реформированию законов о марихуане, или NORML, имеет базу данных подробных законов о марихуане и наказаний для каждого штата США. Эти таблицы Национальной конференции законодательных собраний штатов также полезны.

«Существует множество правил, которым нужно следовать, и я настоятельно рекомендую людям с самого начала получить помощь: юриста и дипломированного бухгалтера», — говорит Линкольн. Это поможет вам оставаться в соответствии с законом и доступом к разрешениям и лицензиям. У NORML есть база данных юристов со всех концов США, которые специализируются на индустрии марихуаны.

И Митч, и Линкольн рекомендуют тщательно изучить Кодекс США 280E, хитрый налоговый кодекс, который может ввести в заблуждение владельцев аптек, особенно при составлении бюджета.

«Если вы имеете дело с наркотиком из Списка I, которым является марихуана, вы можете вычесть только стоимость проданных товаров из своего дохода до уплаты налогов», — объясняет Линкольн.«Скажем, вы покупаете продукт за 500 долларов, ставите его на полку и продаете за 1000 долларов. Вам придется заплатить налоги с прибыли в размере 500 долларов, прежде чем вы сможете получить арендную плату, сотрудников и так далее. Что происходит со многими амбулаториями, так это то, что они завалены огромными налоговыми счетами. Это еще одна причина, по которой открытие диспансера не обязательно так прибыльно, как думают люди».

Шаг 3: Найдите недвижимость для сдачи в аренду

«Главное — просто найти подходящее свойство, — говорит Линкольн.В Сан-Диего к объекту, соответствующему требованиям, предъявляется множество требований: «Чтобы быть объектом, соответствующим требованиям, он должен находиться на расстоянии более 1000 футов от церкви, 1000 футов от школы, 1000 футов от жилой зоны и 1000 футов от другого дома. совместимая собственность», — говорит Линкольн. «В Интернете есть карта, на которой показаны все свойства округа Сан-Диего, соответствующие требованиям».

Важно помнить, что из-за постоянно меняющейся среды индустрии марихуаны свойство, которое сейчас соответствует требованиям, может не появиться через два года.«Убедитесь, что когда вы получите доступ к собственности, она будет соответствовать новым законам, которые вступят в силу в 2017 и 2018 годах», — говорит Линкольн. «Убедитесь, что вы не откроете его и вас не закроют, потому что он противоречит новым законам».

 Согласованная собственность означает разные вещи в разных местах, и даже если вы найдете соответствующую собственность, вы должны быть честными с домовладельцем в отношении своих планов открыть там диспансер, и они могут не поддержать. Митч Вулхайзер столкнулся с этим, когда искал место для своего диспансера еще в 2010 году.«Некоторые арендодатели просто не хотели иметь с этим дело и до сих пор не хотят», — говорит Митч. «Отчасти это связано с федеральной незаконностью и возможной ответственностью».

Арендодатели иногда испытывают давление со стороны правоохранительных органов. Коллектив Матери-Земли, который раньше действовал в пространстве, которое сейчас называется Коллективом Аутлиеров в Сан-Диего, был косвенно вытеснен DEA. «Управление по борьбе с наркотиками разослало письма арендодателям по всей стране и сказало: «Эй, если мы решим напасть на этих парней, вы можете нести ответственность, если сдаете им квартиру».Хозяин выгнал их, и коллектив закрылся», — объясняет Линкольн.

При поиске места для открытия аптеки также учитывайте, удобно ли оно для потенциальных клиентов. «С точки зрения планирования местоположение является наиболее важным фактором для розничной торговли», — говорит Митч. «Люди приходят к вам, потому что вы пункт назначения или потому что вам удобно». Определение целевого рынка может помочь вам выбрать хорошее место для вашего магазина.

Также важно, чтобы большинству, если не всем, членам вашего сообщества (даже непользователям, которые не будут вашими клиентами) было комфортно с диспансером в их районе.Если в вашем округе или городе были предложения о голосовании по законам о марихуане, Митч рекомендует ознакомиться с результатами голосования для любого района, где вы рассматриваете недвижимость.

«В 2012 году в Колорадо мы провели голосование по поправке 64, касающейся закона об отдыхе, — говорит он. «Я зашел на сайт госсекретаря и получил результаты выборов в Эджуотере [где находится компания Northern Lights Cannabis Company]. В Эджуотере он прошел на 70 процентов. Другое сообщество, вы можете узнать эту информацию.Вы можете узнать результаты этих вопросов для голосования и решить на основе этой информации, будет ли сообщество приветствовать вас или нет».

420 Property также является отличным ресурсом, если вы хотите приобрести недвижимость, подходящую для марихуаны.

Шаг 4. Напишите бизнес-план

Когда отрасль перенасыщена так же, как индустрия медицинской марихуаны, тем более важно, чтобы вы выглядели профессионально и подготовили надежный бизнес-план.

Митч, который использовал Bplans для написания своего бизнес-плана диспансера в 2010 году, говорит, что бизнес-план выделяет вас из толпы. «Напишите бизнес-план, — говорит он. «Есть много людей, которые занимаются этим бизнесом и не очень серьезны. Пойми, во что ты ввязываешься, и не слушай кого-то, кто витает высоко в небе».

Доступ к капиталу

Любой хороший бизнес-план начинается с того, как получить доступ к капиталу, который является одной из самых сложных частей индустрии марихуаны, потому что вам нужно много денег.

«Барьеры для поступления все еще довольно высоки, — говорит Митч. «Это потребует гораздо больше денег, чем раньше. Мы влезли туда, имея около пятидесяти тысяч долларов и несколько кредитных карт. Теперь вы не сможете взломать его без по крайней мере полумиллиона из-за правил. Кроме того, из-за большой конкуренции».

Из-за того, что марихуана запрещена законом, вы не можете получить кредит в банке на амбулаторию. Линкольн рекомендует использовать личные средства в качестве стартового капитала.«Сейчас вам лучше сосредоточиться на ангелах-инвесторах, друзьях и семье, чтобы дойти до того момента, когда вы сможете приобрести недвижимость», — говорит Линкольн. «Многие инвесторы не будут с вами разговаривать, пока у вас не будет много вещей за поясом. Если у вас есть недвижимость, соответствующая требованиям, все становится проще».

Определите свой бюджет

Еще одно соображение в вашем бизнес-плане — это четкий и краткий бюджет.

«Вы должны составить бюджет и принять во внимание 280E», — говорит Линкольн.«Вы не сможете сделать это на шнурке. Вы должны быть готовы к тому, что он будет медленно расти».

Проконсультируйтесь с оптовиками в вашем регионе, чтобы узнать стоимость продукции. «Что касается самого бизнес-плана, вам нужно знать свои затраты, а также то, сколько будет стоить получение продукта», — говорит Митч.

Помимо стоимости вашего продукта, есть и другие соображения для вашего бюджета:
  • Стоимость аренды
  • Стоимость лицензии
  • Плата за подачу заявки на получение лицензии
  • Зарплата работника
  • Транспортировка и хранение продукта
  • Безопасность

Исследование конкурентов

В дополнение к знанию лицензированной конкуренции в вашем районе, открытие диспансера требует, чтобы вы подумали о другой демографической группе конкурентов, которая представляет большую проблему: нелицензированные операторы.

«Понимание ситуации с нелицензионной конкуренцией в этой области, — говорит Линкольн. «Что с этим делают или планируют делать правоохранительные органы? Правда в том, что нелицензионным разрешено процветать. Правоохранительные органы работают над их закрытием, но это не является первоочередной задачей, потому что они не могут добиться никаких обвинительных приговоров».

Поищите в местных изданиях рекламу амбулаторий, как обычных, так и с доставкой. Это даст вам представление о нелицензированных операторах в вашем районе.Кроме того, изучите информацию о нелицензионных операциях в вашем регионе. Разрешено ли нелицензированным аптекам работать свободно, или правоохранительные органы работают над тем, чтобы от них избавиться? Это будет хорошей информацией для информирования вашего бизнес-плана.

«Очень сложно создать базу пациентов, когда рядом есть люди, которые работают 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, чего вы не сможете сделать, которые не платят налоги или социальное обеспечение за своих сотрудников, которые не платят федеральные налоги», — говорит Линкольн.«Это убьет тебя. Ты должен играть по правилам, а они нет».

Проведение маркетинговых исследований

Ваш бизнес-план предоставляет вам важную возможность определить ваших клиентов. Это поможет определить стратегию маркетинга и ценообразования для вашего диспансера. «Знай свой рынок, — говорит Линкольн. «Знайте свои демографические и психографические данные. Есть ли потребительский спрос? Где это находится? Это также повлияет на некоторые ваши цены».

Шаг 5. Получите лицензию

Получить лицензию на открытие аптеки по продаже медицинской марихуаны обычно сложно и дорого.«Я знал людей, которые потратили от трех до четырех тысяч долларов на судебные издержки, чтобы получить лицензию», — говорит Линкольн. Например, в Колорадо плата за подачу заявки на продажу медицинской марихуаны может достигать 15 000 долларов.

«Будьте готовы потратить много времени на соблюдение требований и подготовьте для этого много ресурсов, — говорит Митч. «Здесь происходит большая консолидация, потому что многие более мелкие операции не могут соответствовать требованиям. Это работа на полный рабочий день.

Взгляните на процесс подачи заявки на получение лицензии на розничную и медицинскую марихуану в Колорадо , чтобы получить представление о том, как может выглядеть ваша процедура подачи заявки.

Шаг 6: Получите продукт

Получение хорошего продукта для вашей аптеки по продаже марихуаны и гарантия того, что вы делаете это на законных основаниях, будет центральной частью успешного открытия аптеки. Многие амбулатории выращивают собственную марихуану, а в некоторых штатах это является обязательным. У Митча Вулхайзера есть собственное предприятие по выращиванию для компании Northern Lights Cannabis Company, и он говорит, что это должно быть на горизонте для любого владельца диспансера.

«Сначала откройте торговую точку, а затем позаботьтесь о собственной фабрике по выращиванию», — говорит он. «Поднимите розничную торговлю с оптовыми продуктами. Я бы порекомендовал это».

Открытие диспансера не означает, что вы должны продавать марихуану в ее типичном виде. Многие пациенты предпочитают пищевые продукты, масла, мазки и концентраты. Митч говорит, что продавцов этих форм марихуаны легко найти и с ними легко вести дела. «Когда дело доходит до продуктов питания и концентратов, в этих компаниях есть продавцы, — говорит он.«Просто свяжитесь с ними и установите контакт».

См. раздел ресурсов в конце этой статьи для выбора оптовых поставщиков медицинской марихуаны.

Шаг 7: рекламируйте свою аптеку

Решите, что сделает вашу аптеку конкурентоспособной, и продайте ее.

«Вы можете конкурировать по цене или другим вещам, и я выбрал другие вещи», — говорит Митч. «Мы стараемся быть более бутиковыми. Для нас вы задаете все вопросы, вы можете понюхать и посмотреть на каждый тип, прежде чем решить, какой купить.Это создает более уникальный покупательский опыт».

Outliers Collective также ориентирует свою рекламу на более зрелую аудиторию. «Мы ищем постоянных клиентов, которые приходят к нам, потому что им нужен сервис, качество и стабильность», — говорит Линкольн. «Мы хотим донести информацию до пациентов другого типа, людей, которые заботятся обо всем, что представляет собой лицензированное место».

Ваш целевой рынок будет информировать вас о некоторых маркетинговых решениях, но Линкольн говорит, что есть некоторые обязательные элементы для маркетинга вашей новой аптеки.«Вы должны быть на Weed Maps и Leafly», — говорит он. Weed Maps и Leafly — это приложения, которые позволяют пациентам искать аптеки в своем районе. Линкольн также использует рекламу в журналах и имеет рекламный щит на шоссе штата Калифорния 67.

Митч рекомендует осуществлять маркетинг через учетные записи в социальных сетях, таких как Instagram, поощрять клиентов оставлять отзывы в Google и обновлять ваш веб-сайт с помощью правильных стратегий SEO.

Также важно ознакомиться с правилами маркетинга вашего диспансера.Есть много методов, которые Митч не может использовать в Колорадо: «Вы не можете размещать рекламу на радио, телевидении, на рекламных щитах», — говорит он. «Ограничений очень много. Вы не можете продавать людям из других штатов. Вы не можете делать всплывающую рекламу».

Митч и Линкольн оба используют программы лояльности, которые помогают продвигать их диспансеры из уст в уста; программа, которая дает клиентам кредит магазина, когда они приводят нового клиента, расширит вашу клиентскую базу.

Будьте в курсе

Обладая этой информацией, у вас есть хорошие шансы открыть успешную и прибыльную аптеку.

Линкольн Фиш призывает тех, у кого есть правильные мотивы, присоединиться к относительно новой индустрии медицинской марихуаны: «Я хотел бы, чтобы больше ответственных, заслуживающих доверия людей вошли в наше пространство, открыли диспансеры и хорошо с этим справились», — говорит он. «Чем больше мы делаем, чтобы показать широкой публике, насколько это важно, насколько ответственными мы можем быть и насколько хорошо это можно сделать, тем больше общественное мнение будет на нашей стороне».

Поскольку законодательство о марихуане часто меняется, важно быть в курсе новой информации даже после того, как вы открыли свой диспансер, чтобы гарантировать, что вы работаете безопасным и законным образом.Дополнительные сведения см. в приведенных ниже ресурсах.

Ресурсы

NORML: универсальный источник всей информации о борьбе за легализацию марихуаны по всей стране.

Cannabis Business Times: ресурс, рекомендованный Митчем Вулхайзером.

420 Intel: блог, рекомендованный Линкольном Фишем.

MJ Business Daily: этот ресурс, рекомендованный Линкольном Фишем, содержит последовательные исследования, статистику и освещение бизнеса легализованной марихуаны.Они также предоставляют ежегодный сборник фактов, электронные книги и отраслевой справочник.

Зеленое решение: оптовый поставщик медицинской марихуаны.

Эмма — независимый писатель и специалист по СМИ, страстно увлеченный созданием подробных статей, представляющих интерес для людей.Ей нравится тратить все свои деньги на путешествия, есть чизбургеры и мороженое и танцевать с энтузиазмом.

Медицинская марихуана — Клиника Майо

Медицинская марихуана

Федеральный закон США запрещает использование марихуаны. Однако во многих штатах разрешено медицинское использование для лечения боли, тошноты и других симптомов.

Персонал клиники Майо

Медицинская марихуана — это термин, обозначающий производные растения Cannabis sativa, которые используются для облегчения симптомов, вызванных определенными заболеваниями.Медицинская марихуана также известна как медицинский каннабис.

Cannabis sativa содержит много активных соединений. Наиболее известны дельта-9-тетрагидроканнабинол (ТГК) и каннабидиол (КБД). ТГК — это основной ингредиент марихуаны, от которого у людей возникает «кайф».

Законна ли медицинская марихуана в США?

Федеральный закон США запрещает использование всего растения Cannabis sativa или его производных для любых целей. Напротив, CBD , полученный из растения конопли (менее 0.3% THC ) является законным в соответствии с федеральным законодательством.

Многие штаты разрешают использовать THC по медицинским показаниям. Федеральный закон, регулирующий марихуану, имеет приоритет над законами штата. Из-за этого люди могут быть арестованы и обвинены в хранении даже в штатах, где употребление марихуаны разрешено законом.

Когда уместна медицинская марихуана?

Исследования показывают, что медицинский каннабис может быть полезен при некоторых заболеваниях. В законах штатов различаются условия, при которых люди получают право на лечение медицинской марихуаной.Если вы рассматриваете возможность использования марихуаны в медицинских целях, ознакомьтесь с правилами вашего штата.

В зависимости от штата вы можете иметь право на лечение с помощью медицинской марихуаны, если вы соответствуете определенным требованиям и имеете квалификационное состояние, например:

  • Болезнь Альцгеймера
  • Боковой амиотрофический склероз (БАС)
  • ВИЧ/СПИД
  • Болезнь Крона
  • Эпилепсия и припадки
  • Глаукома
  • Рассеянный склероз и мышечные спазмы
  • Сильная и хроническая боль
  • Сильная тошнота или рвота, вызванная противораковым лечением

Безопасна ли медицинская марихуана?

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимы дальнейшие исследования, но возможные побочные эффекты медицинской марихуаны могут включать:

  • Повышенная частота сердечных сокращений
  • Головокружение
  • Нарушение концентрации внимания и памяти
  • Более медленное время реакции
  • Отрицательные взаимодействия между лекарствами
  • Повышенный риск сердечного приступа и инсульта
  • Повышенный аппетит
  • Способность к зависимости
  • Галлюцинации или психические заболевания
  • Абстинентный синдром

Некоторая медицинская марихуана разработана для облегчения симптомов без опьяняющих эффектов, изменяющих настроение, связанных с рекреационным использованием марихуаны.

Доступна ли медицинская марихуана в качестве лекарства, отпускаемого по рецепту?

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не одобрило использование каннабиса для лечения какого-либо заболевания. Тем не менее, FDA одобрил каннабиноиды каннабидиол (Epidiolex) и дронабинол (Marinol, Syndros).

Каннабидиол можно использовать при некоторых формах тяжелой эпилепсии. Дронабинол можно использовать при тошноте и рвоте, вызванных химиотерапией рака, и при анорексии, связанной с потерей веса у людей со СПИДом.

Чего ожидать

Медицинская марихуана выпускается в различных формах, в том числе:

  • Таблетка
  • Жидкость
  • Масло
  • Порошок
  • Сушеные листья

Способ и место приобретения медицинской марихуаны зависит от штата. Когда у вас есть продукт, вы управляете им самостоятельно. Как часто вы его используете, зависит от его формы и ваших симптомов.

Облегчение симптомов и побочные эффекты зависят от того, какой тип вы используете.Самые быстрые эффекты возникают при вдыхании испаренной формы. Самое медленное начало происходит с таблетированной формой.

Сертификация и использование в клинике Майо

Миннесота

Поставщики медицинских услуг Mayo Clinic могут сертифицировать жителей штата с квалификационными условиями в программе медицинского каннабиса Миннесоты. Однако не все поставщики медицинских услуг Mayo Clinic зарегистрированы для прохождения сертификации в Миннесоте.

жителей Миннесоты, у которых есть запас медицинской марихуаны из Центра для пациентов с каннабисом, могут продолжать употребление во время посещения клиники Майо или пребывания в больнице.

Аризона и Флорида

Кампусы Mayo Clinic в Аризоне и Флориде не сертифицируют людей по медицинской марихуане и не разрешают ее использование в кампусе или в больнице.

Веб-сайты
  1. Департамент здравоохранения Аризоны: медицинская марихуана
  2. Здоровье Флориды: Управление по использованию медицинской марихуаны
  3. Министерство здравоохранения Миннесоты: медицинский каннабис
  4. Национальная конференция законодательных органов штатов: законы штата о медицинской марихуане

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем.Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

дек.04, 2021 Показать ссылки
  1. Бриско Дж. и др. Десять главных советов, которые врачи паллиативной помощи должны знать о медицинском каннабисе. Журнал паллиативной медицины. 2019; doi: 10.1089/jpm.2018.0641.
  2. Конопля. IBM Микромедекс. https://www.micromedexsolutions.com. По состоянию на 29 ноября 2021 г.
  3. Государственные законы о медицинской марихуане. Национальная конференция законодательных собраний штатов. http://www.ncsl.org/research/health/state-medical-marijuana-laws.aspx. По состоянию на 15 ноября 2021 г.
  4. Каннабис и каннабиноиды.Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/hp/cannabis-pdq. По состоянию на 15 ноября 2021 г.
  5. Регулирование FDA в отношении каннабиса и продуктов, полученных из каннабиса, включая каннабидиол (КБД). Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/news-events/public-health-focus/fda-regulation-cannabis-and-cannabis-derived-products-включая-cannabidiol-cbd. По состоянию на 15 ноября 2021 г.
  6. Эбберт Дж.О. и др. Медицинский каннабис. Материалы клиники Мэйо. 2018; дои: 10.1016/j.mayocp.2018.09.005.
  7. VanDolah HJ и др. Руководство для врачей по каннабидиолу и конопляным маслам. Материалы клиники Мэйо. 2019; doi:10.1016/j.mayocp.2019.01.003.
  8. Горелик Д.А. Употребление каннабиса: эпидемиология, фармакология, сопутствующие заболевания и побочные эффекты. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 15 ноября 2021 г.
  9. Отчет об исследовании марихуаны. Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками. https://www.drugabuse.gov/publications/research-reports/marijuana/marijuana-safe-efficient-medicine.По состоянию на 15 ноября 2021 г.
  10. Маринол (информация о назначении). ЭббиВи Инк .; 2017. http://rxabbvie.com/pdf/marinol_PI.pdf. По состоянию на 11 ноября 2019 г.
  11. Syndros (информация о назначении). Инсис Терапевтикс, Инк.; 2018 г. http://syndros.com/wp-content/uploads/2019/06/SYNDROS-label.pdf. По состоянию на 11 ноября 2019 г.
  12. Дронабинол. Факты и сравнения https://fco.factsandcomparisons.com. По состоянию на 29 ноября 2021 г.
  13. Набилоне. Факты и сравненияhttps://fco.factsandcomparisons.com. По состоянию на 29 ноября 2021 г.
  14. Каннабидиол. Факты и сравнения https://fco.factsandcomparisons.com. По состоянию на 29 ноября 2021 г.
  15. Миннесотская медицинская программа каннабиса: руководство для пациентов. https://www.health.state.mn.us/people/cannabis/patients/patientguide.html. По состоянию на 22 ноября 2021 г.
Подробнее

.

Лучшие магазины и диспансеры каннабиса в Сиэтле

Когда в 2014 году в Сиэтле начали появляться диспансеры по продаже каннабиса, такие места, как Uncle Ike’s и Cannabis City, были редкостью.Сейчас только в черте города работает более 50 лицензированных магазинов. Теперь проще, чем когда-либо, найти связь с вашим районом, но эти места выделяются из общей массы.


Перейти к соседству:

Баллард / Беллтаун / Капитолийский холм / Центральный район / Фремонт / Джорджтаун / Лейк-Сити / Нортгейт / Аврора / Рейнир-Вэлли / СоДо / Саут-Лейк-Юнион / Уоллингфорд / Западный Сиэтл

За пределами Сиэтла: Bellevue / Lynnwood / Renton / Skyway / Tacoma / White Center

Баллард
 
 
Дом Херба

Переоборудованный дом ремесленников на углу в северной части Балларда, недалеко от Финни-Ридж, источает атмосферу дружелюбного соседства, благодаря которой он приобрел множество постоянных клиентов.Будтендеры знакомы как с товарами, так и с продавцами, стоящими за ними, и каждую неделю представляют их в «четверг продавца». Вращающаяся экспозиция местного искусства — приятное дополнение.  Медицинское подтверждение  

Беллтаун
 
 
Есть сердце

Have a Heart – это первая амбулатория в штате Вашингтон, с которой подписан профсоюзный договор. Несмотря на то, что это сеть с несколькими точками как здесь, так и в Калифорнии, аванпост Беллтаун является ее самым ярким, с ярким, диким декором.Высокие, хорошо организованные витрины вдоль задней стены легко просмотреть, прежде чем отправиться на переднюю, чтобы проверить.

Каннабис Шона Кемпа

Шумный новичок Belltown (сам Кемп имеет только 5-процентную долю) может ощущаться как фан-сервис, от фресок Sonics снаружи до шкафов NBA Jam внутри. Его система проверки немного неудобна (не теряйте билет с вашим номером на нем), но инвентарь действительно огромен и отображается под, кажется, километрами прилавков, поэтому легко открыть для себя что-то новое.

Капитолийский холм
 
 
Риф

Этот диспансер (находящийся в Бремертоне) отличается высоким дизайном: архитектурная фирма Olson-Kundig отполировала несколько заброшенное кирпичное здание 1926 года, которое теперь украшено морскими мотивами, включая фрески художника Weirdo и витрины со стеклянными пузырьками. Это непринужденный опыт просмотра: счетчик для просмотра и разговора приветствует вас впереди; дальше — отдельная экспресс-линия для тех, кто просто принимает онлайн-заказы или быстрый предварительный просмотр.

Рукус

Расположенный рядом с 15-м, этот необычный диспансер предлагает органически и устойчиво выращенные шишки, начиная со сверхнизких цен — некоторые восьмые стоят менее 10 долларов США.

Центральный округ
 
 
обдумать

Любимый районный диспансер на Union делает все возможное, чтобы в наличии по крайней мере один качественный, сверхдоступный вариант из каждой категории каннабиса, включая настойки и экстракты, которые, скорее всего, будут дорогими. Медицинское подтверждение  

Фремонт
 
 
Оз

Вам даже не нужно разговаривать с персоналом, чтобы узнать об их опыте: на стенах магазина от пола до потолка установлены планшеты с информацией о продуктах, доступных за прилавком. budtenders сами пишут каждое описание исходя из опыта. Если вам трудно вспомнить название штамма, просто снимите его со стены и принесите с собой в реестр.

Люкс

Эта мини-сеть недавно открыла магазин во Фримонте на месте, где раньше располагалась старейшая медицинская амбулатория Сиэтла, и имеет довольно минималистский интерьер, но вы можете предварительно просмотреть меню на сенсорном экране, прежде чем встретиться со своим консультантом.

Хэштег

В неловкой зоне между королевой Анной и Фремонтом Hashtag демонстрирует свои свежие почки, съедобные продукты, концентраты и стаканы за отдельными, плотно упакованными прилавками, поэтому перед оформлением заказа легко обсудить ваши варианты с консультантом.Знаки в диспансере рекламируют работу некоммерческой организации Last Prisoner Project, которая выступает за освобождение людей, заключенных в тюрьму из-за запрета на каннабис, — они принимают пожертвования.

Джорджтаун
 
 
пекарня

Расположенный на окраине Джорджтауна, этот магазин отбирает высококачественный каннабис, а затем демонстрирует его с помощью предложений от конкретных поставщиков и знающих покупателей.

Лейк-Сити
 
 
Элементы Хербна

Скромная витрина магазина в Лейк-Сити скрывает теплый интерьер с удобными витринами, разделенными по категориям, включая широкий ассортимент стеклянной посуды, оборудования для вейпинга и симпатичных аксессуаров.Budtenders может помочь вам найти что-то достойное в любой ценовой категории. Медицинское подтверждение

Нортгейт/Аврора
 
 
Сиэтл Тоникс

Атмосфера оставляет желать лучшего — это место занимает бывший вестибюль захудалого бывшего мотеля «Амбассадор Инн», но внутри — огромное пространство, битком набитое вариантами во всех ценовых категориях. Запишите то, что вас интересует, на планшете для сухого стирания и вынесите на передний план, где услужливый сотрудник ответит на вопросы и заберет товар.Место особенно известно своим разнообразием концентратов. Медицинское подтверждение  

Фвидом Аврора

Не дайте себя обмануть этому небольшому магазину — в нем есть огромный выбор как классических, так и уникальных сортов, а также быстрый и знающий персонал, который поможет вам. Необычный набор принадлежностей, от стекла до зажигалок, добавляет изюминку. Медицинское подтверждение  

Ренье Вэлли
 
 
Сиэтл Каннабис Ко
.

Это хороший магазин для людей, которые не любят, когда с ними слишком нянчатся: огромные, хорошо организованные витрины вдоль стен, в том числе особенно плотный шкаф для предварительного рулона, а персонал снова стоит за кассовым окном. Когда у вас есть вопросы, budtenders готовы поделиться своими фаворитами.

СоДо
 
 
Гянджинская богиня

Под неоновыми огнями на Первой авеню Южной вы найдете одно из самых приятных мест для покупки каннабиса в городе.Интерьер напоминает слегка освещенный прилавок с ювелирными изделиями, так что поиск встроен в процесс. Персонал услужливый и доступный, но никогда не настойчивый — и они отслеживают ваш заказ, когда вы идете, в своем собственном темпе. Это отличное место для новичков, чтобы освоить диспансеры, но это также глоток свежего воздуха для давних клиентов. Медицинское подтверждение  

Пристань

Dockside был одним из самых популярных медицинских диспансеров до легализации, и они поддерживают эти корни с расслабляющей атмосферой и отдельной зоной для медицинских консультаций.Некоторые сорта каннабиса с четкой маркировкой выставлены на обозрение, хотя сканируемые QR-коды могут дать вам полное меню. «Музей каннабиса», небольшая коллекция антиквариата, связанного с каннабисом, находится сзади. Медицинское подтверждение  

Саут-Лейк-Юнион
 
 
Магазин горшков

Простой магазин с простым названием: в этом маленьком магазине на Декстер-авеню между SLU и Queen Anne вам позаботятся об интересном ассортименте и приветливом персонале.Вне карантина каждую пятницу вас посещает продавец со специальными предложениями.

Уоллингфорд
 
 
американка Мэри

В этом скромном заведении есть каннабис в любой ценовой категории, четко изложенный в меню, спроецированном на стене. Есть предложение на каждый день недели, включая еженедельную презентацию производителей.

Западный Сиэтл
 
 
Канна Вест Сиэтл

В уютном и дружелюбном ресторане Canna West Seattle есть потрясающая полка для подбора персонала, специальные предложения в «счастливые часы» и budtenders, которые помнят ваше лицо.Магазин Культуры, родственный бизнес через дорогу, заполнен хорошо продуманными аксессуарами для каннабиса, продуктами CBD и несколькими ремесленными изделиями, которые вообще не имеют ничего общего с каннабисом.

За пределами Сиэтла

Бельвю
 
 
Новое дерево

Скромный внешний вид торгового центра противоречит атмосфере бутика, оптимистичному персоналу и демонстрации маленьких красивых аксессуаров для каннабиса, которые заставляют вас хотеть задержаться дольше, чем обычно в аптеке.За прилавком вы найдете широкий выбор прероллов, картриджей для вейпов и экстрактов. Медицинское подтверждение 

Линнвуд
 
 
Puff N Chill

Этот магазин в Линнвуде расположен прямо на 99-й улице, но его древесная атмосфера переносит вас далеко от шоссе, чтобы вы могли спокойно просматривать страницы. Он небольшой, но хорошо укомплектован дружелюбными людьми, которые хотят рассказать вам о своих новых фаворитах. Взгляните также на умное стекло, которое продается. Медицинское подтверждение  

Рентон
 
 
Вечнозеленый рынок

Район в Южном Рентоне, один из пяти, находится сразу за шоссе 167 и 405, что делает его удобной остановкой для многих пригородов округа Южный Кинг. Это также отличный диспансер с интерьером в стиле домика, привлекательными витринами продуктов и помощниками, которые могут рассказать вам всю историю вашего каннабиса от семян до полки.

Skyway
 
 
Схватить

Когда вы впервые войдете в Clutch, вы можете сначала заметить стекло на витрине — трубы, похожие на скейтборды, трубы с изящным рисунком.Продолжайте искать сотрудников с энциклопедическими знаниями о своих продуктах и ​​витрину со съестными припасами, которая едва помещается вдоль всей задней стены.

Такома
 
 
Изумрудные листья

Непринужденная атмосфера не дает клиентам торопиться, а образованный персонал готов ответить на любые вопросы. Яркое освещение и стеклянные прилавки облегчают просмотр. Это также одно из немногих предприятий по производству каннабиса, принадлежащих чернокожим в Вашингтоне. Прежде чем идти, проверьте веб-сайт — Emerald Leaves сотрудничает с местными некоммерческими организациями в сфере продуктов питания и снабжения. Медицинское подтверждение

Белый центр
 
 
Везучий

На главной улице Белого центра на 16-й авеню у Лаки есть удобные для просмотра дисплеи и много места для перемещения. Выделяется полный спектр соотношений CBD в магазине, особенно в настойках и напитках.

Нимбин

Этот давний магазин в Белом Центре немного обшарпан, но вокруг него царит позитивная атмосфера: от веселых фресок снаружи до нарисованных вручную этикеток на витринах.У Нимбина есть обширный каталог цветов от крупных и мелких производителей, а также большее разнообразие съедобных продуктов, чем у большинства. Медицинское подтверждение  

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.