Если не чистить кондиционер заболевания: Если не чистить кондиционер, что будет если не чистить кондиционер

Можно ли самому почистить кондиционер в домашних условиях? | Дом/ремонт | Недвижимость

Кондиционер, который забит пылью, не может качественно охлаждать и нагревать воздух. Регулярная чистка позволяет продлить срок службы техники, избежать выхода из строя компрессора, а также обеспечивает поступление свежего воздуха нужной температуры и без неприятного запаха. Также процесс чистки предотвращает размножение болезнетворных бактерий, которые обитают и размножаются внутри блока.

Как часто нужно чистить кондиционер?

Чистку кондиционера стоит проводить как минимум два раза в год: весной перед активной эксплуатацией и осенью перед переходом на режим обогрева. Если же вы очень часто включаете кондиционер или он работает у вас круглосуточно, то тогда чистку нужно проводить не реже одного раза в месяц.

Зачем нужна чистка фильтров в кондиционере?

Загрязненные фильтры кондиционера уменьшают поток воздуха, в результате тот будет хуже охлаждаться. Кроме того, пыль и грязь на фильтрах нарушают режим работы холодильной системы, а это может привести к выходу из строя прибора и засорению дренажной системы. Также чистка необходима из гигиенических соображений: влажная пыль способствует размножению болезнетворных микроорганизмов, которые при включении прибора попадают в помещение. Бактерии и другие микроорганизмы накапливаются на фильтрах, на решетках и на каналах воздуховодов кондиционера. Пыль, частицы спор, пыльца и т. д. являются благоприятной средой обитания для них, и при включении кондиционера с потоком воздуха весь этот «набор» может легко проникнуть в помещение и вызвать ряд заболеваний, таких, как аллергия, воспаление легких и т. д.

Как почистить кондиционер самому?

По словам директора испытательной лаборатории бытовой электротехники «Тестбэт» Олега Драницкого, провести чистку кондиционера можно дома самому, но не полностью. «Кроме фильтров стоит очищать и сливные трубки, но это отдельная история, делать это нужно гораздо реже. Дома же человек может провести очистку фильтров, они легко снимаются», — говорит эксперт.

На некоторых моделях есть специальный индикатор, который загорается после отработки определенного количества часов. Это значит, что фильтр пора почистить или поменять. Если такого индикатора нет, то фильтры нужно чистить в зависимости от интенсивности использования техники и рекомендаций производителя.

Достаточно отключить кондиционер, снять воздушный фильтр и промыть его под краном. «На фильтрах обычно видна прямо черная грязь. В домашних условиях их легко отмыть водой. Достаточно засунуть фильтр под струю воды и путем такой промывки отчистить», — говорит Драницкий. 

Если в помещении был запах сырости, фильтры можно замочить в воде с добавлением спирта (1:1) или специального противогрибкового средства. Также в магазинах можно приобрести специальные дезинфицирующие средства для очистки фильтров.

Выполняя чистку фильтров, нужно защитить дыхательные пути и руки респиратором и перчатками, поскольку внутри прибора много пыли, также там могут быть вирусы и патогенные бактерии. Стену и место под кондиционером защитите с помощью газеты или полиэтилена.

Поверхностную чистку фильтров человек может провести сам, но, чтобы полностью очистить прибор, требуется частичная разборка сплит-системы, очистка наружного блока, дренажной системы, теплообменника и вентилятора. Регулярность такой чистки зависит от интенсивности эксплуатации. Но к таким работам лучше привлекать специалистов. «Дренажная система в кондиционерах может засоряться, и вода может из нее не течь, а течь из кондиционера наружу. Как и в холодильнике, принцип один и тот же: забивается трубка, накапливается вода. Но работы по очистке сливных трубок должны проводить специалисты», — говорит эксперт.

Как почистить кондиционер

На этой странице:

Важно чистить кондиционер, чтобы поддерживать хорошее качество воздуха в вашем доме. Фильтры внутри кондиционеров предназначены для улавливания пыли (а иногда и других загрязняющих веществ, таких как пыльца и бактерии), но если их не чистить регулярно, они могут забиваться и собирать влагу и даже плесень. Это не хорошо для вас или для вашего кондиционера.

Регулярная чистка вашего кондиционера также приведет к повышению энергоэффективности и снижению эксплуатационных расходов.Чем больше засорены пылевые фильтры и внутренняя часть машины, тем труднее ей работать (и тем больше энергии она использует) для перемещения воздуха, а также охлаждения или нагрева.

Следующий совет основан на сплит-системах кондиционирования воздуха (наиболее распространенный тип в австралийских домах), но в целом он применим и к моделям с канальными и настенными окнами.

Проверьте инструкции

Ваш кондиционер должен прийти с инструкцией по эксплуатации, которая детализирует, как получить доступ и очистить воздушные фильтры и любые другие детали, обслуживаемые пользователем.Если у вас больше нет книги, вы можете загрузить копию с сайта производителя.

Убедитесь, что устройство выключено на стене, прежде чем выполнять какие-либо работы с ним.

Как очистить внутренний блок (фильтры и жалюзи)

Очистите пылевые фильтры внутреннего блока

Внутренний блок кондиционера имеет пылевые фильтры, которые требуют регулярной очистки. Чем больше засорен фильтр, тем тяжелее должен работать кондиционер, чтобы протолкнуть через него воздух.Это может означать более высокие эксплуатационные расходы.

Обычно достаточно просто открыть пластиковую крышку и снять фильтр (их может быть несколько).

Производители

обычно рекомендуют чистить пылевые фильтры каждые несколько недель, но это зависит от того, как часто вы используете кондиционер. Проще говоря, чем больше вы используете его, тем чаще вы должны чистить фильтры. По крайней мере, старайтесь чистить их пару раз в год. Например, если вы используете устройство в основном летом, чистите фильтры весной, чтобы они были готовы к пиковому сезону и снова, когда закончился жаркий сезон.

Некоторые модели также имеют фильтр очистки воздуха (например, ионизирующий фильтр), который можно снимать и очищать; Этот тип фильтра в конечном итоге необходимо будет заменить, возможно, каждый год или два, в зависимости от использования. Ознакомьтесь с инструкциями по очистке или замене этого фильтра.

• Достаньте пылевые фильтры снаружи для хорошей щетки или встряхивания. Обычно их также можно пылесосить для тщательной очистки; используйте пылесосную головку пылесоса, если она у вас есть.
• Если пылевые фильтры очень грязные и грязные, вы можете вымыть их в теплой воде с небольшим количеством мягкого моющего средства и тщательно промыть.Убедитесь, что они полностью высохли, прежде чем положить их обратно в устройство.

Как очистить жалюзи вашего кондиционера

Вы также можете удалить жалюзи внутреннего блока (колеблющиеся лопасти, которые направляют поток воздуха). Дайте им, а пространство за ними внутри устройства тщательно очистите сухой тканью или пылесосом. Опять же, убедитесь, что устройство выключено, прежде чем сделать это.

Как чистить наружный блок

Держите наружный компрессорный блок подальше от окружающей травы и растений и регулярно счищайте пыль, листья и паутину.

Работа пылесоса над воздухозаборником может помочь очистить пыль изнутри.

Мы не рекомендуем открывать устройство для очистки его внутренних компонентов; оставь это профессиональной службе.

Профессионально обслуживаем и чистим кондиционер

Ваша система кондиционирования воздуха должна регулярно обслуживаться профессионально — специалист по обслуживанию проверит уровень газа хладагента, проверит термостат и убедится, что все внутренние компоненты находятся в хорошем состоянии.Это будет поддерживать работу устройства в течение многих лет.

Некоторые производители рекомендуют обслуживать кондиционер один раз в год. Другие говорят, что до тех пор, пока вы будете следовать инструкциям и регулярно чистить фильтры и блоки, вам потребуется обслуживать кондиционер только в случае возникновения неисправности.

Мы спросили членов CHOICE об их привычках чистки кондиционеров. Большинство из них сказали, что они чистят фильтры несколько раз в год, но обращаются за обслуживанием только каждые несколько лет или в случае неисправности устройства.Если вы сомневаетесь, обратитесь к руководству по вашей модели или обратитесь к производителю за советом.

Профессиональная уборка

Вы можете почистить свой кондиционер профессионалом. Техническое обслуживание должно включать очистку внутренних компонентов, таких как катушки, ребра и дренаж.

Если вы живете в очень пыльной или влажной среде и часто пользуетесь кондиционером, вы можете быть удивлены тем, сколько пыли и плесени может накапливаться внутри кондиционера.Это может привести к потере производительности устройства при его засорении, попаданию спор плесени в дом и утечке воды, если дренажная труба внутреннего блока заблокирована мусором. Регулярная очистка пылевых фильтров и жалюзи, а также запуск программы «осушения», если она есть, поможет избежать этого, но случайное профессиональное обслуживание и чистка могут быть хорошей идеей.

Шпаргалка для очистки кондиционера

Каждое использование

• Запустите программу «сушки», если она есть в вашем кондиционере.Это испаряет влагу, которая конденсируется на теплообменнике, предотвращая появление плесени и неприятных запахов.

два раза в год

• Очистите и / или замените экраны пылевого фильтра во внутреннем блоке сплит-системы или в соответствии с инструкциями для вашей воздуховодной системы. (Делайте это чаще, если ваш кондиционер постоянно включен, вы живете в очень пыльной среде или у вас заметное снижение производительности.)
• Очистите все дополнительные фильтры, такие как фильтры очистки воздуха, в соответствии с инструкциями.
• Протрите внутренний блок или любые воздуховоды или вентиляционные отверстия мягкой влажной тканью как внутри блока (насколько вы можете безопасно достать), так и снаружи.

ежегодно

• Очистите наружный блок и при необходимости удалите растительность / препятствия / пауков.

,

Кондиционер не работает? Проблемы и решения

Когда наступит лето, ваш кондиционер должен работать без помех, и даже самые лучшие кондиционеры могут со временем столкнуться с проблемами. Итак, что вы делаете, если ваш центральный блок питания не работает должным образом? Не беспокойся Специалисты Sears Home Services, работающие в области отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха (HVAC), могут устранить неполадки в вашем кондиционере, чтобы он снова заработал. Используйте этот список устранения неполадок кондиционера (AC), чтобы помочь вам определить некоторые распространенные проблемы с кондиционером и найти решения.

Кондиционер не охлаждает

Кондиционер не подует холодным воздухом

Если ваша система переменного тока включается, но не выпускает холодный воздух, убедитесь, что все вентиляционные отверстия открыты и термостат настроен правильно. Если это не проблема, проверьте воздушный фильтр. Если он забит грязью или другим мусором, вы не получите никакого воздушного потока. Так как засорение может привести к замерзанию змеевиков испарителя, лед и инородные вещества еще больше засорят воздушный поток. Если это проблема, очистите фильтр мягкой щеткой, мягким мылом и водой.Чистите и меняйте фильтр часто, чтобы избежать этой проблемы в будущем. У вас также могут быть проблемы с вентилятором или двигателем вентилятора. Если вентилятор вращается легко, у вас могут быть проблемы с подачей электроэнергии на двигатель или утечка в линии хладагента. В этих случаях вам, вероятно, потребуется квалифицированный техник HVAC, чтобы осмотреть устройство.

Кондиционер не достаточно охлаждает

Проверьте вентиляционные отверстия, чтобы убедиться, что все они открыты. Если даже один из них закрыт, это может затруднить охлаждение всего вашего дома, поскольку теплый воздух из комнаты с закрытым вентиляционным отверстием будет смешиваться с охлажденным воздухом от других.В противном случае у вас может возникнуть другая проблема, например, утечка в линии подачи хладагента. Если ваша система устарела или была установлена ​​неправильно, возможно, она изнашивается или имеет неправильный размер для вашего дома. Системы, которые слишком велики для вашего дома, будут слишком быстро включаться и выключаться, снижая их эффективность. Система, которая слишком мала для вашего дома, будет работать больше, чтобы охладить ваш дом, что приведет к преждевременному выходу из строя.

Кондиционер Утечка воды

Кондиционер Утечка воды внутри

Чтобы избежать дорогостоящего повреждения водой, выключите кондиционер, если он протекает в вашем доме.Возможно, засорена линия отвода конденсата, из-за чего вода снова попала в ваш дом. DIYers могут попробовать использовать влажный / сухой вакуум, чтобы прочистить линию. Если это не сработало, возможно, ваш сливной поддон проржавел или у вас сломался конденсатный насос. Ваш техник сможет заменить или отремонтировать поврежденные детали.

Кондиционер Утечка воды снаружи

В жаркие или влажные дни под конденсатором может появиться небольшая лужа воды. В жаркую и влажную погоду это нормально, если только он формируется во время работы устройства.В прохладную погоду — обычно 60 градусов или меньше — кондиционер может замерзнуть, вызывая утечку воды из устройства при его таянии, что также является нормой. Если он протекает при других обстоятельствах, попробуйте очистить или заменить воздушные фильтры. Если это не решит проблему, запланируйте сервисный звонок. Вам может понадобиться больше хладагента, засорение в вашей дренажной трубе или сломанный поддон для конденсата.

Кондиционер утечки воды при выключении

Если в вашей системе недостаточно хладагента или грязный фильтр, система может замерзнуть во время работы.После выключения лед тает, что приводит к утечке воды. Не рискуйте ущербом для воды из-за утечки воды из кондиционера на пол или потолок. Если очистка вашего фильтра не помогает, не включайте систему кондиционирования снова, пока не обнаружите и не исправите проблему. Как с внешними утечками, у вас может быть засор или сломанный поддон для конденсата.

Кондиционер не выключится

Кондиционер не перестанет работать

Если ваш кондиционер работает дольше, чем должен, возможно, у вас грязный фильтр.Почистите или замените фильтр, чтобы проверить, исправит ли это ситуацию. Если ваша система устарела или имеет неправильный размер, это также может привести к тому, что система будет работать слишком интенсивно, работать слишком часто и иметь проблемы с отключением. Другие проблемы, которые могут заставить Ваш AC работать постоянно, включают:

• A застрявшее реле вентилятора
• Короткое замыкание в кабеле термостата
• Термостат вышел из строя

Центральный кондиционер не включается

Если ваша система кондиционирования не включается, это может быть так просто, как отрегулировать термостат.Если это не сработает, обратитесь к специалисту, поскольку ваша система отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха может потребоваться отремонтировать или заменить.

Оконный блок переменного тока не включается

Аналогично, с оконным блоком вы должны сначала проверить настройку температуры на блоке и убедиться, что электрический ток течет в систему. Опять же, если ни одна из этих мер по устранению неполадок не обнаружит проблему, обратитесь за профессиональной помощью для ремонта оконного блока переменного тока.

Вентилятор переменного тока не работает

Вентилятор переменного тока не работает внутри

Если ваш внутренний вентилятор переменного тока не работает, сначала убедитесь, что выключатель не сработал.Если все в порядке, проверьте ваш воздушный фильтр. Если он заблокирован, вы можете исправить это самостоятельно. Если на линии змеевика испарителя и трубопроводах хладагента есть лед, дайте льду растаять, затем проверьте еще раз, чтобы убедиться, что вентилятор работает. Если он не работает, это может привести к зависанию вашей катушки. Замороженная катушка требует обращения в сервисную службу, поскольку вашему технику может потребоваться заменить контакты внутри реле вентилятора, ремня вентилятора или даже самого двигателя.

Вентилятор переменного тока не работает снаружи

Если ваш AC не охлаждается должным образом, вы можете проверить ваш наружный блок.Если наружный вентилятор не вращается, сначала проверьте выключатель или блок предохранителей. Если сброс не устраняет проблему, здесь может быть несколько проблем на работе.

• Пусковой конденсатор не работает: если ваш компрессор все еще работает, двигатель вашего вентилятора или пусковой конденсатор могут не работать. Вы можете попытаться устранить неисправность, толкая вентилятор деревянной палочкой. Не делайте этого вручную, так как, если вентилятор действительно запускается, он может порезать пальцы. Если он все еще не начинает вращаться, вам нужно позвонить местному специалисту.Выключите свой блок, пока она или он не придет. Если вы этого не сделаете, вы рискуете сжечь свой компрессор — серьезный ремонт.
• Двигатель наружного вентилятора застрял: возможно, грязь или ржавчина привели к зависанию вентилятора. Если устройство требует более тщательного ремонта, вам может потребоваться отремонтировать или заменить двигатель наружного вентилятора.

После того, как вы отремонтируете свою систему кондиционирования, сделайте так, чтобы ваш местный специалист по кондиционированию воздуха Sears ежегодно посещал ее для технического обслуживания. При регулярном обслуживании ваша система будет работать дольше, работать более эффективно и в долгосрочной перспективе сэкономит ваши деньги на счетах за электроэнергию.Вы не можете ошибиться с экспертами по кондиционированию воздуха в Sears Home Services. Мы здесь для вашего дома.

,

Многие обычные бытовые чистящие средства могут убить коронавирус, если их правильно использовать.

Коронавирус, вызывающий COVID-19, является неприятной ошибкой, но, как и другие члены семейства коронавирусов, он не подходит для хороших дезинфицирующих средств, считают эксперты в области здравоохранения.

«В коронавирусе есть много плохих вещей, но есть одна хорошая вещь: он не очень вынослив», — сказал доктор Джон Шварцберг, эксперт по инфекционным заболеваниям и заслуженный профессор Калифорнийского университета в Беркли, школа общественного здравоохранения.«Он легко разрушается большинством дезинфицирующих средств».

Эксперты из Consumer Reports, Центров по контролю и профилактике заболеваний и других организаций предоставили рекомендации по продуктам, которые могут помочь защитить нас — и наши дома — от коронавируса.

Связанные

«Регулярная очистка с использованием обычных чистящих средств делает большую работу по удалению всех видов микробов, не только коронавируса, с поверхностей», — сказала Кэтрин Робертс, редактор отдела здравоохранения в Consumer Reports.«Сосредоточьтесь на областях с высоким уровнем прикосновения — это ручки крана, дверные ручки, перила и столешницы — вещи, на которых вы всегда держите руки».

Лучшая практика — дезинфицировать эти поверхности несколько раз в день. Робертс предлагает составить контрольный список всех мест, которые вы хотите убрать, чтобы вы не забыли ни одно из них. Но коммерческие дезинфицирующие средства содержат «довольно серьезные химические вещества», предупредила она. «На самом деле они являются зарегистрированными в EPA пестицидами, поэтому старайтесь использовать их, когда детей нет рядом, потому что они могут вызвать астму.”

Спрос на дезинфицирующие салфетки может сейчас превысить предложение, но есть много других продуктов, которые вы можете использовать. На самом деле некоторые из них, возможно, уже есть у вас дома.

У Агентства по охране окружающей среды есть список тех, которые соответствуют его критериям для использования против нового коронавируса. На сайте CDC также есть рекомендации для домохозяйств с подозреваемыми или подтвержденными случаями коронавируса.

Вот что вам нужно знать о том, что будет и не будет работать против коронавируса — по мнению экспертов.

Мыло и вода

Это не модно, но мыло и вода работают. Мыло удаляет вирусные частицы, которые прикрепились к поверхности — будь то руки, лицо или столешницы — и задерживает их в воде, чтобы их можно было смыть.

Ричард Сахлебен, химик-органик и член Американского химического общества, сказал, что большинство чистящих средств, которые мы называем мылом, на самом деле являются моющими средствами, которые не только удаляют микробы с поверхностей, но и убивают их.

«Вирус имеет внешнее покрытие, а вещество внутри — ДНК или РНК — это то, что на самом деле вызывает болезнь. Это похоже на корпус бомбы или торпеды », — объяснил Захлебен. «Для вируса это покрытие является белком, а мыло или моющее средство разрушают это покрытие, поэтому вирус разливается в кишечнике и разваливается».

Связанные

Раствор отбеливателя

«Отбеливатель очень эффективен для уничтожения коронавируса, а также практически любого другого микроба на лице планеты», — сказал докторПол Поттингер, профессор инфекционных заболеваний в Медицинском центре Вашингтонского университета. «Проблема в том, что она вонючая, ее трудно использовать, и она может повредить то, что вы пытаетесь почистить».

Для защиты кожи при использовании отбеливателя следует надевать перчатки и не смешивать отбеливатель ни с чем, кроме воды. Вот формула CDC для приготовления разбавленного раствора для отбеливания: используйте 5 столовых ложек (1/3 чашки) отбеливателя на один галлон воды или 4 чайных ложки отбеливателя на одну литр воды. Это решение потеряет свою эффективность примерно через 24 часа, поэтому вам придется делать новую партию каждый день.

Получите лучшую рассылку.

Имейте в виду, что отбеливатель является жестким очистителем. Поэтому, если вы пойдете по этому пути, сделайте небольшой тест, прежде чем чистить всю поверхность своим домашним раствором отбеливателя. Будьте осторожны, чтобы он не попал ни на что другое. Отбеливатель также может повредить краску, а со временем может вызвать коррозию металла. Так что будьте осторожны, если вы используете его, сказал Sachleben NBC News ЛУЧШЕ.

Связанные

Перекись водорода

Перекись водорода не так сильна, как отбеливатель, поэтому она менее подвержена повреждению, но может обесцветить некоторые ткани, сказал Сахлебен.Не разбавляйте, используйте прямо. Перекись водорода разлагается на воду и кислород.

Алкоголь

Протирка спиртосодержащих продуктов, содержащих не менее 70 процентов спирта, убьет коронавирус с меньшей вероятностью повреждения, чем отбеливатель. При использовании спирта не разбавляйте его. В Consumer Reports говорится, что втирающий спирт безопасен для всех поверхностей, но может обесцветить некоторые виды пластмасс.

Не рассчитывайте на дистиллированный белый уксус или водку

Многие люди чистят уксусом. Это дешево и естественно.Рекомендации по очистке легко найти в Интернете, но Consumer Reports предупреждает: «Нет доказательств того, что они эффективны против коронавируса».

Несмотря на то, что вы, возможно, видели в социальных сетях, водка не эффективна для дезинфекции, как и любые другие виды спиртных напитков.

«Пожалуйста, не используйте водку для очистки поверхностей», — сказал Робертс. «Концентрация алкоголя в водке недостаточно высока, чтобы убивать вирусы».

Водка Tito’s Handmade написала в твиттере предупреждение о том, что ее водка содержит только 40 процентов алкоголя, и поэтому «не соответствует текущей рекомендации CDC», что дезинфицирующее средство для рук должно содержать не менее 60 процентов алкоголя.

СЛЕДУЮЩИЙ: Оставаться в связи с коронавирусом? Вот что нужно хранить в холодильнике и кладовой.

Надлежащая техника: быстрое смахивание недостаточно.

«Чтобы очистить поверхность, вы не можете просто нанести ее, вы должны вычистить ее, действительно вычистить ее пока вся поверхность не станет влажной, а затем дайте ей высохнуть самостоятельно », — сказал Поттингер. «Смазка для локтя и сила, которую вы вкладываете в процесс очистки, могут действительно принести вам пользу. Вы должны физически вытереть грязь.Антисептик — это дополнительная мера безопасности, при которой любой оставшийся вирус будет убит ».

Очень важно использовать достаточное количество дезинфицирующего средства и дать ему время на работу. Вот как Clorox говорит о дезинфекции твердых непористых поверхностей с помощью салфеток: «Используйте достаточно салфеток, чтобы обработанная поверхность оставалась заметно влажной в течение 4 минут. Пусть поверхность высохнет.

Нет лечения или лечения COVID-19, но это не помешало людям пытаться продать их.

На прошлой неделе Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и Федеральная торговая комиссия направили семь компаний-предупреждений о продаже «мошеннических» продуктов COVID-19.Компании сказали, что их продукты являются «неутвержденными лекарственными средствами, которые представляют значительный риск для здоровья пациентов и нарушают федеральный закон».

Одно из этих предупреждений было отправлено на «Джим Баккер Шоу». В середине февраля опальный телеведущий продвинул потенциальное лекарство под названием «Раствор серебра», в котором содержалось коллоидное серебро. FDA ранее предупредил, что коллоидное серебро «не безопасно и не эффективно для лечения каких-либо заболеваний или состояний».

Связанные

Вы должны сделать собственное дезинфицирующее средство для рук?

Легко выйти в интернет и найти совет о том, как сделать собственное дезинфицирующее средство для рук.Так это хорошая идея? Мнения разные. Всемирная организация здравоохранения и Consumer Reports советуют против этого.

«Большинство экспертов, с которыми мы говорили, сказали, что это не лучшая идея», — сказал Робертс. «Вы можете не получить правильную концентрацию. И если в вашем растворе не достаточно высокая концентрация алкоголя, он не принесет вам пользы ».

Sachleben также обеспокоен своими рецептами дезинфицирующих средств для рук. Он химик, и даже он сказал, что не смешивает свои дезинфицирующие средства в домашних условиях.«Вы никогда не узнаете, что вы делаете так же хорошо, как то, что вы можете купить в магазине», — сказал он. «Если вы купите его, вы знаете, что он будет работать».

Сварцберг считает, что делать что-то в конечном итоге лучше, чем ничего не делать, но он обеспокоен тем, что дезинфицирующие средства для рук своими руками могут дать людям ложное чувство безопасности. «Я обеспокоен тем, что люди не будут готовить его с правильным процентным содержанием алкоголя», — сказал он. «Люди могут обманывать себя, думая, что они используют что-то, что поможет, когда это не поможет.”

Помните: дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе не так эффективны, когда наши руки заметно грязные или жирные. Вот почему важно мыть водой с мылом.

Увлажняйте руки

С увеличением объема мытья рук и дезинфекции ваши руки могут высохнуть и начать трескаться. Эти трещины дают возможность микробам спрятаться. Чтобы избежать этого, важно использовать хороший увлажняющий крем.

Consumer Reports рекомендует продукты, которые содержат церамиды (масла), диметикон (тип силикона) и масло ши, которые помогают обеспечить хорошее уплотнение кожи.«Чем толще, тем лучше», — говорят они. Жирные мази, такие как вазелин, образуют более прочный барьер, чем кремы и лосьоны.

БОЛЬШЕ ЧИСТЫХ СОВЕТОВ

Хотите еще такие советы? NBC News BETTER одержим поиском более простых, здоровых и умных способов жить. Подпишитесь на нашу рассылку и подпишитесь на нас в Facebook, Twitter и Instagram.

8 лучших рекомендаций для здоровых зубов и десен

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Хорошая гигиена полости рта необходима для сохранения здоровья зубов и десен. Это включает в себя такие привычки, как чистка зубов два раза в день и регулярные стоматологические осмотры.

Однако здоровье полости рта — это больше, чем кариес и болезни десен. Исследования показали, что существует связь между здоровьем рта человека и его общим здоровьем.Эксперты считают проблемы со здоровьем полости рта глобальным бременем для здоровья.

Без лечения разрушение зубов или проблемы с деснами могут привести к боли, проблемам с уверенностью в себе и потере зубов. Эти проблемы могут привести к недоеданию, проблемам с речью и другим проблемам в работе, учебе или личной жизни человека.

Люди могут предотвратить эти проблемы при надлежащем уходе за зубами, как дома, так и в кабинете стоматолога. Ниже приведены некоторые рекомендации, которые помогут сохранить здоровье зубов и десен.

Поделиться на PinterestBrush два раза в день и использование зубной нити может помочь сохранить зубы и десны здоровыми.

Большинство людей знают, что чистить зубы два раза в день — это одна из самых важных практик для удаления зубного налета и бактерий и поддержания чистоты зубов. Тем не менее, чистка может быть эффективной, только если люди используют правильную технику.

Люди должны чистить зубы маленькими круговыми движениями, стараясь чистить переднюю, заднюю и верхнюю часть каждого зуба. Этот процесс занимает от 2 до 3 минут.Люди должны избегать движения вперед и назад.

Чистка слишком сильно или использование зубной щетки с жесткой щетиной может повредить эмаль зубов и десны. Последствия этого могут включать чувствительность зубов, необратимое повреждение защитной эмали на зубах и эрозию десен.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует использовать зубную щетку с мягкой щетиной. Они также заявляют, что люди должны менять свою зубную щетку каждые 3 месяца или когда концы начинают выглядеть потертыми, в зависимости от того, что наступит раньше.

Фтор поступает из элемента в земной почве под названием фтор. Многие эксперты считают, что фтор помогает предотвратить кариес, и это распространенный ингредиент в зубной пасте и ополаскивателе для рта.

Однако некоторые стоматологические продукты не содержат фтора, а некоторые люди вообще его не используют.

Фактические данные свидетельствуют о том, что недостаток фтора может привести к разрушению зубов, даже если человек заботится о своих зубах в противном случае. Недавний обзор показал, что чистка щеткой и зубная нить не мешают человеку получать полости, если они не используют фтор.

Многие общины в Соединенных Штатах добавили фтор в свои системы водоснабжения. Несколько организаций рекомендуют эту практику, включая Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ), Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и ADA.

Люди могут узнать, содержит ли вода в их области фтор, связавшись с местным правительством. Фильтры для воды обратного осмоса удаляют фторид, и люди, которые используют воду из колодца, должны будут проверять уровень фтора в этой воде, чтобы выяснить, сколько ее содержится.Многие марки бутилированной воды не содержат фтора.

Зубная нить может удалить зубной налет и бактерии между зубами, куда не может добраться зубная щетка. Это может также помочь предотвратить неприятный запах изо рта, удаляя мусор и еду, которая оказалась между зубами.

Несмотря на отсутствие долгосрочных исследований, доказывающих, что зубная нить полезна, ADA продолжает рекомендовать ее. CDC также заявляют, что люди должны чистить зубы.

Большинство специалистов в области стоматологии рекомендуют аккуратно протолкнуть зубную нить полностью до линии десны, прежде чем обнимать боковую часть зуба движениями вверх и вниз.Важно избегать надавливания зубной нитью вверх и вниз между зубами, что может вызвать боль и не удалит зубной налет так же эффективно.

Share on PinterestA стоматолог может диагностировать и лечить проблемы со здоровьем полости рта до того, как они станут серьезными.

Эксперты рекомендуют людям посещать стоматолога каждые 6 месяцев для осмотра. Во время обычного осмотра зубов гигиенист будет чистить зубы и удалять зубной налет и затвердевший зубной камень.

Стоматолог проверит наличие визуальных признаков кариеса, заболеваний десен, рака рта и других проблем со здоровьем полости рта.Иногда они могут также использовать рентген для проверки кариеса.

Результаты недавнего исследования подтвердили, что дети и подростки должны посещать стоматолога каждые 6 месяцев для предотвращения кариеса. Тем не менее, взрослые, которые ежедневно соблюдают правила гигиены полости рта и имеют низкий риск возникновения проблем со здоровьем полости рта, могут ходить реже.

Авторы недавнего обзора утверждают, что существует необходимость в более качественных исследованиях для подтверждения идеальной частоты стоматологических осмотров.

Люди могут поговорить со своим стоматологом о том, как часто они нуждаются в осмотре.Ответ может варьироваться в зависимости от истории здоровья человека, его возраста и общего состояния здоровья зубов. Тем не менее, любой, кто замечает изменения во рту, должен посетить стоматолога.

Курение наносит вред иммунной системе организма, что затрудняет излечение тканей, в том числе тканей рта. CDC называет курение фактором риска развития заболеваний десен, в то время как ADA предупреждает, что люди, которые курят, могут испытывать медленное заживление после стоматологической процедуры.

Курение также влияет на внешний вид рта, приводя к пожелтению зубов и языка, и может вызвать неприятный запах изо рта.

Некоторые исследования показывают, что определенные жидкости для полоскания рта могут быть полезны для здоровья полости рта. Например, один обзор показал, что жидкость для полоскания рта, содержащая хлоргексидин, антибактериальный ингредиент, помогает контролировать зубной налет и гингивит. Согласно метаанализу, полоскания рта с определенными эфирными маслами также эффективны.

Люди могут спросить своего стоматолога, какая жидкость для полоскания рта лучше всего подходит для их индивидуальных потребностей. Жидкость для полоскания рта не может заменить чистку и зубную нить, но она может дополнить эти методы.

Жидкости для полоскания рта, которые могут помочь при плохом дыхании и проблемах с зубами, доступны онлайн.

Потребление сахара может привести к кариесу. Исследования продолжают подчеркивать значительную роль, которую сахар играет в неблагоприятных последствиях для здоровья зубов. Общие виновники включают конфеты и десерты, но многие обработанные продукты также содержат добавленный сахар.

ВОЗ рекомендует людям ограничить потребление сахара до уровня ниже 10 процентов от их ежедневных калорий. Авторы систематического обзора пришли к выводу, что снижение этого показателя до 5 процентов еще больше уменьшит риск возникновения кариеса и других проблем с зубами.

Эксперты также утверждают, что крахмалистые продукты, такие как крекеры, хлеб, чипсы и макароны, могут вызвать разрушение зубов. АДА объясняет, что эти продукты задерживаются во рту и распадаются на простые сахара, которыми питаются кислотообразующие бактерии. Эта кислота может вызвать разрушение зубов.

Вместо мучных продуктов ADA рекомендует употреблять в пищу много фруктов и овощей, богатых клетчаткой, а также молочных продуктов без добавления сахара.

Напитки, подслащенные сахаром, являются источником номер один добавленных сахаров в типичной диете тех, кто в США.S. Потягивание содовой, сока или других сладких напитков может привести к более высокому риску кариеса.

ADA рекомендует пить воду или несладкий чай в течение дня и пить сахаросодержащие напитки только во время еды и в небольших объемах.

Поделиться на PinterestПоведение правильной гигиены полости рта может помочь обеспечить здоровье зубов и десен ребенка по мере их взросления.

Первичные зубы ребенка, которые люди иногда называют молочными зубами, так же важны, как и его постоянные зубы. Молочные зубы помогают ребенку жевать и говорить.Они являются заполнителями для будущих постоянных зубов.

Если ребенок теряет молочный зуб из-за кариеса, это может нарушить пространство во рту и затруднить правильное развитие взрослого зуба.

Имея это в виду, лучше всего ввести хорошее стоматологическое обслуживание для детей в младенческом возрасте. Следующие действия помогут сохранить здоровье зубов и десен ребенка:

• Ежедневно протирайте десны теплой влажной тряпкой для мытья посуды даже до того, как у них появятся зубы. Это удаляет сахара из десен и может помочь ребенку познакомиться с ощущением чистки зубов.
• Младенцы и дети младшего возраста не должны ложиться спать с бутылками или кружками. Молоко и сок содержат сахара, которые могут вызвать разрушение зубов, если они остаются на зубах в течение длительного времени.
• Когда ребенку исполняется 1 год, начинайте привыкать к чашке для выпивки. Цель прекратить использование бутылок к их первому дню рождения.
• Позволяйте малышам пить воду из сосок между приемами пищи, но сохраняйте сок или молоко только во время еды.
• Когда у ребенка есть зубы, чистите их дважды в день мягкой детской зубной щеткой.Используйте небольшое количество фторсодержащей зубной пасты, не больше рисового зерна. Дети от 3 до 6 лет могут использовать зубную пасту размером с горошину.
• Родители или опекуны должны чистить зубы ребенка для них, пока они не смогут полностью очистить все свои зубы без посторонней помощи. Контролируйте их, чтобы убедиться, что они выплевывают зубную пасту.
• Храните зубную пасту в недоступном для детей месте, когда она не используется.
• ADA рекомендует детям посещать стоматолога в течение 6 месяцев после появления первого зуба или в возрасте 1 года, в зависимости от того, что наступит раньше.
• Родители и опекуны не должны делиться посудой с ребенком или чистыми пустышками, кладя их в рот. Оба эти действия могут передавать ребенку вызывающие ротовую полость бактерии.

Хорошая стоматологическая помощь от младенчества до взрослой жизни может помочь человеку сохранить здоровье зубов и десен. Ежедневная чистка и чистка зубной нитью, отказ от курения, правильное питание и регулярные осмотры у стоматолога могут помочь людям избежать кариеса, заболеваний десен и других проблем с зубами.Это может также принести пользу их общему здоровью.