Не выгорает на солнце не: Как не сгореть на солнце – 10 полезных советов, как не сгореть на пляже – Здоровье – Домашний

Содержание

Как не сгореть на солнце

Из года в год, отдыхая на морских курортах, я наблюдаю одну и ту же картину – сотни обгоревших отдыхающих совершают одни и те же ошибки.

Мне, как косметологу, наблюдать за этим особенно больно. Поэтому я решила рассказать о трёх главных ошибках отдыхающих на море.

Смотреть видео на ютубе:

Ошибка #1 – Загар в самое пекло

Лучше время для посещения пляжа в жарких странах – с 7 до 10 утра, а также после 4 часов дня и до захода солнца.

В это время солнце ласковое, индекс ультрафиолета низкий и пребывание на пляже безопасно и даже полезно для здоровья, потому что небольшая порция ультрафиолета необходима нам и для синтеза витамина D и для хорошего настроения!

Однако в 7 утра, когда индекс УФ очень низкий, пляж практически пустой – только мы и еще несколько человек, которые наверное читают наш сайт 🙂

10:00

В 10 утра в разгар лета на пляже оставаться не стоит. Но большинство отдыхающих как раз только и выбираются позагорать! И многие из них будут греться на солнышке ближайшие пару часов. Хотя в это время рекомендуется покинуть пляж.

А если вы хотите прогуляться по городу или отправиться на экскурсию, необходимо надеть шляпу или панаму, солнцезащитные очки, а на открытые участки тела нанести крем с высоким SPF.

14:00

В это время в подобных регионах индекс УФ экстремальный!! И во многих жарких странах сиесту придумали не просто так – если нет острой необходимости куда-то идти, в это время лучше оставаться в помещении – посидеть в номере или кафе. Или хотя бы в тени.

Но пока мы сидим в номере и пьем прохладительные напитки, с балкона открывается печальная картина – многие отдыхающие по-прежнему остаются на пляже!

16:00

После 4 часов дня солнце уже не такое агрессивное, индекс УФ снижается и можно снова отправляться на пляж, чтобы понежиться в лучах вечернего солнца. Что мы и собираемся сделать. Но большинство людей поступают наоборот – пролежав весь день под палящим солнцем, они покидают пляж.

Как не сгореть на солнце - Шляпа, Солнцезащитные очки, Одежда из натуральных тканей, SPF на открытые участки кожи

Как не сгореть на солнце - Шляпа, Солнцезащитные очки, Одежда из натуральных тканей, SPF на открытые участки кожи

Ошибка #2 – Защита наносится слишком поздно

Солнцезащитный крем нужно наносить за 20 минут до выхода на солнце, а затем необходимо лишь обновлять защиту каждые 2 часа или после каждого купания.

Но многие отдыхающие сначала приходят на пляж, выбирают хороший лежак, берут матрас, расстилают полотенце, заказывают напитки в баре и только после этого начинают наносить солнцезащитный крем. Но этих 5-10 минут, пока они устраиваются поудобнее, будет вполне достаточно, чтобы обгореть!

Ошибка #3 – Неправильное хранение крема с SPF

Многие отдыхающие держат солнцезащитный крем на столике под солнцем. Но скорее всего после такого испытания солнцезащитный крем будет работать хуже, если будет работать вообще.

Любую косметику нужно хранить подальше от солнечных лучей и плотно закрывать крышку, чтобы не было контакта с воздухом, иначе активные компоненты могут потерять свои свойства. Лучшее место для вашего солнцезащитного крема – в сумке, которая стоит в тени.

Если вы не будете совершать эти 3 ошибки и станете придерживаться основных рекомендаций – вы не обгорите, а получите легкий и красивый загар как мы.

Мы 10 дней находились на морском курорте в самый разгар сезона, ездили на различные экскурсии – и на осмотр достопримечательностей и на морские прогулки на яхте и не разу не обгорели! А наоборот – получили красивый средиземноморский загар, чего и вам желаем!

Ещё больше полезностей:

Косметолога.нет

10 полезных советов, как не сгореть на пляже – Здоровье – Домашний

1. Самое важное: первые сеансы солнечных ванн не должны длиться больше 20 минут. А если вы относитесь к быстро сгорающим представителям I-II фототипов по Фитцпатрику – и в этом году еще не загорали – и того меньше.

2. Если вы принимаете лекарства – перед тем, как загорать, проконсультируйтесь с врачом. Некоторые медицинские препараты могут повышать чувствительность организма к ультрафиолету, провоцировать фотодерматоз или появление гиперпигментации. В частности, фотосенсибилизирующим действием могут обладать ибупрофен и некоторые другие жаропонижающие и обезболивающие, антибиотики и противомикробные препараты, фитопрепараты на основе зверобоя.

3. Наносите солнцезащитный крем за 20-25 минут до выхода на улицу: химические фильтры, входящие в состав большинства косметических средств нового поколения, начинают действовать не сразу.

4. Имейте в виду, что дневные кремы для лица с СПФ для пляжа очень часто не подходят. Во-первых, потому что СПФ 6-15, который имеют большинство из них, для пляжа недостаточно. Во-вторых, входящие в их состав фильтры могут защищать только от UVB-лучей, тогда как на пляже требуется защита от ультрафиолетовых волн обоих типов – UVА и UVB.

Подробнее о самых важных  правилах ухода за кожей до и после загара, о том, как нужно правильно загорать и выбирать солнцезащитную косметику, расскажут эксперты программы

«В форме».

5. Не забывайте: загар, полученный с помощью «автобронзанта», не защищает от солнечных ожогов. В отличие от обычного загара, полученного в солярии или на пляже, «автозагар» не вызывает образования в клетках кожи меланина – пигмента, не только придающего коже коричневатый оттенок, но и ослабляющего действие ультрафиолета.

6. Не экономьте на солнцезащитных средствах: наносите их в достаточном количестве (на лицо и тело за один «сеанс» должно уходить не менее 20 мл) и обновляйте защиту каждые 2-3 часа: через пару часов солнцезащитные фильтры теряют до 50% своей «рабочей способности», а если мы много плаваем или занимаемся спортом – и больше.

Защитный увлажняющий крем Protective Daily Moisturizer SPF 30+, Ultraceuticals с физическими и химическими фильтрами широкого спектра действия и акнтиоксидантами, замедляющими старение кожи — экстрактом зеленого чая и витамином Е

Водостойкий солнцезащитный крем для лица Expert Sun Aging Protection Cream, Shiseido с увлажняющим и антивозрастным действием с фильтрами широкого спектра действия и комплексом Profense CELTM, предотвращающим образование морщин и пигментных пятен

Солнцезащитный крем для чувствительной кожи лица очень высокой степени защиты SPF 50+ (PPD 42) Anthelios XL 50+, La Roche-Posay, без парфюмерных отдушек и парабенов

Солнцезащитный питательный крем с высокой степенью защиты Advance UV Defense SPF 30, SkinCeuticals c солнцезащитными фильтрами Mexoryl SX и XL, альфа-токоферолом и растительными антиоксидантами

Молочко для загара с высоким уровнем защиты «Макси-Спрей» SPF 30 Protectyl Vegetal Maxi Spray, Yves Rocher с формулой

water- и sweat-resistant

Защитный крем против старения кожи для лица и тела с высокой степенью защиты  Intelligence Soleil SPF 50, Dr. Pierre Ricaud с формулой Acti-Liss для увлажнения, питания, предотвращения старения кожи и образования пигментных пятен

Солнцезащитный стик Targeted Protection Stick SPF 35, Clinique для чувствительных участков кожи с формулой water- и sweat-resistant, антиоксидантами и смягчающими кожу компонентами

Солнцезащитный стик Super Stick Solaire SPF 30, Sisley для чувствительных участков кожи лица c маслом  камелии, маслами манго и ши

7. Еще один очень важный нюанс, про который все помнят, но попав на пляж, обычно забывают: не загорайте с 11 до 16 часов, когда солнце самое активное и солнечный ожог можно получить буквально за 5-10 минут. Кроме того, как не устают повторять дерматологи, солнце в это время еще и особенно вредное, так что лучшим вариантом будет не просто пересесть под зонтик. А вообще уйти в помещение или хотя бы под широкий навес. И имейте в виду, что в околоэкваторных широтах «час Х», когда очень легко сгореть, наступает раньше: уже начиная с 10 утра солнце жарит немилосердно (кстати, заодно в это время увеличивается риск получить тепловой удар).

8. Помните: обгореть можно даже в тени или в пасмурный день, а в воде и вовсе обгораешь быстрее. Даже когда небо затянуто тучами, поверхности Земли достигает около 40% солнечного излучения. Кроме того, светлый песок и вода прекрасно отражают ультрафиолетовые лучи – и количество «облучения», под которое попадает кожа, увеличивается.

Наталия Гайдаш

врач-дерматокосметолог, к. м. н., руководитель клиники эстетической медицины «ТриАктив»

Особенно аккуратными с солнцем следует быть обладателям большого количества родинок и светлой кожи, которая легко сгорает на солнце. Далеко не все родинки перерождаются в меланому, но пристальное наблюдение необходимо за каждым невусом, как и вообще за любым новообразованием кожи. Проходить диагностику (скрининг) необходимо каждый год и лучше это сделать до поездки в жаркие и солнечные страны.

9. Имейте в виду, что спина, лицо, область декольте и плечи сгорают быстрее, поэтому на эти участки стоит наносить средства с более высоким СПФ (на лице быстрее всего сгорают нос и уши). Также после водных процедур стоит надеть на голову шляпу и накинуть на плечи парео или надеть легкую пляжную тунику: это дополнительно защитит кожу от прямого солнца.

10. Если солнцезащитного крема вдруг под рукой не оказалось, и купить его нет никакой возможности – выручит оливковое масло. Оно обладает небольшим солнцезащитным фактором, примерное СПФ 2-4 (аналогичным образом действуют масла карите, кунжута, авокадо и жожоба). Однако если кожа еще не загорела и ей далеко до оттенка кожи знойных и никогда не сгорающих на солнце красоток-представительниц IV фототипа вроде 

Пенелопы Круз или Селмы Хайек, лучше находитесь в тени: природные солнцезащитные фильтры не обеспечивают длительной и достаточной защиты на пляже.

Предложения со словосочетанием НЕ ВЫГОРАЕТ

Такой бисер не выгорает на солнце, не облезает и не теряет свой вид при воздействии с водой или различными химическими веществами. Листы покрывают слоями разноцветного защитного пластика, который практически не выгорает на солнце. Он даёт весьма качественную звукоизоляцию (практически полностью «съедает» звук барабанящего по крыше дождя), кроме того, не выгорает на солнце. Виниловый сайдинг не выгорает и поэтому всегда выглядит как новый. И если варианты сходить в гости не выгорали, то их выходные представляли собой непрекращающиеся крики, истерики и битье посуды.

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова гудрон (существительное):

Кристально
понятно

Понятно
в общих чертах

Могу только
догадываться

Понятия не имею,
что это

Другое
Пропустить

К тому же, они довольно прочные, на солнце продолжительное время не выгорают, «не боятся» воды и грязи. Покрыты листы слоями разноцветного защитного пластика, который практически не выгорает на солнце. Так что пластмассовый ящик — вполне хороший вариант: такие ящики не выгорают на солнце, ими можно пользоваться много лет, даже не занося в дом на зиму. Ей не требуется покраска, она не выгорает на солнце, не растрескивается от перепада температур, как виниловая. При выборе забора следует обратить внимание на краску, которой покрыты плиты. Это должна быть фасадная краска, которая не выгорает на солнце дольше других. В таком месте их нежные лепестки не выгорают на солнце, цветки держатся дольше, а их окраска радует насыщенностью. К тому же не особенно подвержены неблагоприятному влиянию окружающей среды, не выгорают под солнцем. С другой стороны, этот материал долго служит, мало линяет и практически не выгорает; его можно стирать при высоких температурах. До такого состояния мои камни ещё не выгорали. Такая пряжа легко поддаётся окрашиванию и практически не выгорает. Красится хлопок хорошо и почти не выгорает. Такие нити стойки к истиранию и воздействию химических веществ, не выгорают на солнце. Они не линяют при стирке, не выгорают. Выглядят прекрасно и практически не выгорают. К тому же металлические обои не подвержены разрушительному механическому воздействию, они не выгорают на солнце (их блеск со временем не становится более тусклым). Затем закрыла окно, проверила электроприборы и повесив на балконе большое покрывало (что бы не выгорала мебель, так учила её бабушка), удовлетворенно вздохнув, пошла к выходу. Гуляев изобрёл самый дешёвый способ окраски овчинных шкур в чёрный цвет, он же разработал технологию производства из овчинной шерсти шляп, сапог и пальто, которые стали вскоре широко известны и получили в народе название «барнаулок» (овчинные шубы, окрашенные в стойкий, не выгорающий на солнце чёрный цвет) и «пимов» (белые валяные сапоги). Его преимущества: во-первых, качественная звукоизоляция (он практически полностью «съедает» звук барабанящего по крыше дождя), во-вторых, не выгорает на солнце. А между тем в ней даётся живое и яркое представление о тех, чей труд мы почти не замечаем, но благодаря ему российские города уже давно не выгорают дотла, как когда-то в прошлые века. Окрашенная в пурпур материя ценилась не только за красоту, но и за то, что не линяла при стирке и не выгорала на солнце, благодаря чему из неё выгодно было шить одежду для армейских подразделений. Кроме этого, ковровые покрытия обладают антистатичностью, несминаемостью ворса, не выгорают на солнце и легко поддаются чистке; многие из них прошли специальную обработку против воспламенения и пропитку грязе — и пылеотталкивающими составами. Просто такая конкуренция предполагает, что должно быть всё вместе — и способности, и дисциплина, и умение строить отношения, и навык держать жизнь в балансе, чтобы не выгорать на марафонской дистанции. Культивируйте в себе это качество — от него не выгорают. Ткани, окрашенные ими, оставались яркими даже после многих стирок и на солнце почти не выгорали. Такие обои не только очень декоративны, но и не тянутся, не разбухают от клея, не выгорают, устойчивы к истиранию и к воздействию любых моющих средств. Эмаль никогда не выгорает и не теряет своего блеска в отличие от масляных красок. За их терпение, умение сопереживать и при этом не выгорать. Не выцветает, не выгорает на солнце. Я не цепляюсь за него, не превращаю в свой собственный — и не выгораю. Даже на солнце не выгорают в рыжину. Высыхают эти краски в течение суток. Они практически не выгорают, обладают водостойкостью. В отличие от большинства потолочных покрытий потолки «Cerruti» быстро монтируются, не выгорают, не меняют своего цвета с течением времени. Чтобы не выгорать, неплохо бы научиться слышать свои чувства. Организации, где сотрудники не пребывают в вечном стрессе, не выгорают на работе, не покоряются обстоятельствам с равнодушием, не испытывают негодования или горькой апатии.

Что делать, если не загораешь на солнце

Многие люди мечтают о красивом шоколадном загаре, но все получают желаемое. Иногда вместо бронзовой кожи человек сталкивается с ожогами и другими неприятностями. Чтобы получить желаемый оттенок, важно знать некоторые нюансы, а также учесть возможные противопоказания к загару.

Почему у некоторых людей кожа плохо загорает

Некоторые люди, как бы ни старались, не могут загореть. Особенно часто с такой проблемой сталкиваются обладатели светлой кожи, что сопряжено с недостаточной выработкой меланина. Смуглолицые люди, напротив, загорают довольно быстро и получают красивый шоколадный оттенок. В первом случае меланоциты малоактивны, а во втором, наоборот, вырабатывают значительное количество пигмента, синтез которого ещё больше усиливается под воздействием солнца.

Смуглая кожаСмуглая кожа

Людям со смуглой кожей загореть гораздо проще

С отсутствием загара и ожогами часто сталкиваются пожилые люди, так как защитная функция кожи у них снижается. Под влиянием ультрафиолета могут возникать пигментные пятна, покраснения и шелушение. По этим причинам в пожилом возрасте загорать нужно с осторожностью. Важно обязательно использовать кремы с высоким уровнем защиты.

Внимание! Чем темнее цвет кожи, тем выше естественная защита от вредного воздействия ультрафиолета. Однако даже это не исключает применения защитных средств.

Когда загораю на солнце, а случается это крайне редко, всегда применяю специальные средства 2 в 1. Они не только защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолета, но и стимулируют выработку меланина. При этом стараюсь не находиться на солнце более 30 минут, так как моя кожа склонна к быстрому «сгоранию», но благодаря кремам такое случается крайне редко.

Кому не рекомендуется загорать

Воздержаться от загара рекомендуется лицам с очень светлой кожей и обилием родинок и веснушек. Именно у таких людей высока вероятность возникновения ожога, после которого кожа краснеет и начинает облазить. Однако при этом загар часто не проявляется. Не рекомендуется принимать солнечные ванны в следующих случаях:

  • при приёме антибиотиков, а также препаратов, повышающих чувствительность к ультрафиолету: статинов, НПВС, ретиноидов и др.;
  • если на теле присутствуют новообразования и сосудистые невусы;
  • при онкологических заболеваниях;
  • в пожилом и детском возрасте;
  • при сердечно-сосудистых патологиях;
  • когда присутствует тяжёлая артериальная гипертензия;
  • если есть дерматологические заболевания;
  • при гиперпигментации.
РодинкиРодинки

При большом количестве родинок на теле загорать не рекомендуется

Внимание! Если кожа чувствительна и склонна к возникновению аллергии, то к загару нужно подходить с осторожностью. При этом рекомендуется использовать средства с высоким уровнем защиты.

Как получить красивый загар без вреда для кожи и здоровья

Для того чтобы получить красивый загар, важно подготовить кожу к принятию солнечных ванн. Также можно включить в меню специальные продукты, которые способны усилить выработку меланина под воздействием УФ-лучей. Дополнительно можно применять кремы, ускоряющие загар. Хороший результат могут дать и некоторые народные средства, которые можно использовать в совокупности с другими способами.

Внимание! Если кожа повреждена и на ней присутствуют раны, язвы, покраснения и т. д., то рекомендуется воздержаться от загара до полного восстановления.

Как подготовиться к загару

Для того чтобы быстрее загореть, важно тщательно подготовить кожу. В первую очередь следует очистить её от ороговевших частичек, которые могут препятствовать проникновению солнечных лучшей. Для этих целей можно применять различные скрабы. Накануне похода на пляж рекомендуется очистить кожу с помощью указанного средства. Использовать можно как магазинные составы, так и приготовленные самостоятельно.

Сраб для телаСраб для тела

Сраб для тела позволяет устранять ороговевший слой кожи, благодаря чему загар ложится намного лучше

Для получения ровного и красивого загара на солнце следует предварительно посетить солярий (за 7 дней). При этом достаточно 5–7-минутного сеанса. Такая процедура поможет «разбудить» меланоциты и позволит усилить эффект от предстоящего загара. Чтобы не испортить результат, не следует проводить эпиляцию, а также прибегать к кислотным видам пилингов накануне принятия солнечных ванн.

СолярийСолярий

Посещение солярия позволит подготовить кожу к загару на солнце

Для усиления загара можно принимать комплексы, содержащие витамины Е, А и С и улучшающие защитную функцию кожи, а также влияющие на выработку меланина. На фоне приёма таких средств также повышается иммунитет, в том числе и местный, благодаря чему снижается риск возникновения ожогов.

Внимание! Загорать при плохом самочувствии, головных болях, повышенной температуре и на голодный желудок крайне не рекомендуется.

Особенности диеты для красивого загара

Для получения красивого и ровного загара в меню необходимо включить:

  • морскую рыбу, которая содержит тирозин, являющийся натуральным бронзатором и способствующий ускорению загара;
  • цитрусовые, томаты, клубнику и облепиху, содержащие большое количество витамина С, который стимулирует выработку меланина;
  • оливковое масло, имеющее в составе витамин Е, препятствующий фотостарению кожи и повышающий иммунитет;
  • яйца, бобовые и орехи, богатые селеном и предотвращающие появление ожогов после воздействия УФ-излучения;
  • гранат, яблоки, вишню, содержащие ликопин, стимулирующий активность меланоцитов.
ЦитрусовыеЦитрусовые

Цитрусовые ускоряют синтез меланина за счёт содержания в составе витамина С

Указанные фрукты и овощи желательно употреблять в свежем виде, а вот бобовые, рыбу и яйца можно отваривать. Включить в рацион перечисленные продукты нужно за 2 недели до предполагаемого загара. При этом вовсе не обязательно есть помногу. Достаточно включать в меню по 1 продукту из каждого пункта и употреблять ежедневно.

Из рациона рекомендуется убрать:

  • кофе;
  • рафинированные жиры;
  • копчёные продукты;
  • петрушку;
  • огурцы;
  • алкоголь.
ПетрушкаПетрушка

Петрушка воздействует на синтез меланина, препятствуя загару

Людям со смуглой кожей можно обогатить рацион свежевыжатым морковным соком, который содержит витамин А, повышает чувствительность кожи к загару и ускоряет выделение пигмента под воздействием солнца.

Средства, которые следует применять для усиления загара — таблица

Средства для загара — фотогалерея
L’Oreal Paris Sublime Sun «Загар и Защита»
L’Oreal Paris Sublime Sun «Загар и Защита» содержит аргановое масло
Vichy «Ideal Soleil Bronze SPF 30»
Vichy «Ideal Soleil Bronze SPF 30» ускоряет появление загара
Garnier Ambre Solaire «Идеальный загар»
Garnier Ambre Solaire «Идеальный загар» позволяет продлить загар

Народные средства, ускоряющие выработку меланина

Народные средства, ускоряющие появление загара:

  1. Настой зверобоя. Такое средство повышает чувствительность кожи ультрафиолету, позволяя быстрее загореть. 1 ст. л. сухого сырья следует залить 300 мл кипятка, дать настояться в течение часа и профильтровать. Принимать по 100 мл 3 раза в день за полчаса до еды в течение 4–5 дней до предполагаемого похода на пляж. Данным способом не рекомендуется пользоваться людям со светлой кожей.
  2. Оливковое масло. Такое средство подойдёт лицам со смуглой кожей. Наносить оливковое масло можно в смеси с солнцезащитным кремом (1:1). При этом кожа быстрее загорит и будет увлажнённой. Минусом такого средства является плотная плёнка, которая формируется на поверхности тела, поэтому данный способ не подойдёт тем, у кого жирная кожа. Применять масло можно 3 раза подряд, затем лучше сделать перерыв на неделю.
  3. Морковный сок. Такой натуральный продукт не только полезен для зрения, но также усиливает чувствительность кожи к загару. Соком нужно протирать тело и лицо до и после принятия солнечных ванн. Минусом такого способа является то, что кожа может приобрести желтоватый оттенок, но сразу же после душа данный побочный эффект устраняется. Применять морковный сок можно по мере необходимости.

Внимание! Народные средства не подойдут обладателям слишком светлой кожи и могут спровоцировать появление ожогов, поэтому таким людям рекомендуется пользоваться профессиональными кремами с высоким уровнем защиты.

Ингредиенты, которые потребуются — фотогалерея
Зверобой
Зверобой повышает чувствительность кожи к солнцу
Оливковое масло
Оливковое масло ускоряет наступление загара
Морковь
Морковь способствует усилению загара

Правила приёма солнечных ванн

Правила и рекомендации:

  1. Для получения равномерного оттенка желательно двигаться на солнце, а не пребывать в одном положении.
  2. Если кожа слишком светлая, то первый сеанс не должен превышать 15 минут. Смуглолицым можно продлить время до 25 минут. Последующие сеансы можно постепенно увеличивать.
  3. Лучше всего прибегать к процедуре в утренние или вечерние часы, когда солнце не так агрессивно.
  4. Перед тем как приступать к сеансу, важно не наносить на кожу дезодорант или туалетную воду. Это же касается любых спиртосодержащих лосьонов для лица.
  5. Обязательно защищать глаза очками, а голову шляпой.
  6. Желательно пить больше жидкости.
  7. Для получения равномерного оттенка не желательно находиться на солнце более часа.
  8. После загара необходимо принять прохладный душ и смазать кожу увлажняющим кремом, усиливающим эффект.
Девушка в шляпе и очкахДевушка в шляпе и очках

Находясь на солнце важно защищать голову и глаза от ультрафиолета

Внимание! Для того чтобы получить равномерный и быстрый загар, не следует в течение длительного времени находиться на солнце. Для ускорения выработки меланина предпочтительны частые, но короткие сеансы. Особенно такой способ подойдёт лицам со светлой кожей.

Что делать, если кожа вдруг перестала загорать

Если до определённого времени с загаром не возникало никаких проблем, но внезапно кожа перестала воспринимать его, то в этом случае стоит задуматься над состоянием здоровья. При этом рекомендуется проверить гормональный фон, органы ЖКТ, а также эндокринную систему. При ряде заболеваний выработка меланина резко снижается. Выяснить причину проблемы помогут такие специалисты, как дерматолог, эндокринолог, гастроэнтеролог, гинеколог и иммунолог.

На выработку меланина также влияет количество тирозина, который поступает с пищей. Если этого вещества в организме недостаточно, то могут возникать подобные сбои.

Правила загара для разных типов кожи — видео

Разноплановые отзывы о средствах, ускоряющих загар

Чтобы быстро загореть и не спровоцировать негативных последствий, важно тщательно подготовить и защитить кожу. С помощью комплексного подхода можно получить максимум пользы от пребывания на солнце. При соблюдении диеты и применении специальных средств кожа быстро загорит без побочных эффектов.

Какая краска не выгорает на солнце 🚩 выгорают брови 🚩 Полезные советы

Прежде выбор красок не был столь велик, как сегодня. Внешние и внутренние работы по окрашиванию производились одними и теми же красками. Сегодня ассортимент красок разнообразен, и выбрать можно те из них, которые устойчивы ко внешним агрессивным воздействиям, например, к ультрафиолету.

Свое победное шествие акриловая краска начала более полувека назад. Эти составы характеризуются положительными свойствами всех видов красок. Краска не тускнеет и не выгорает на солнце, но это лишь только часть положительных характеристик. Помимо прочего, эта краска быстро сохнет, ее можно использовать на многих поверхностях, а работать с ней чрезвычайно удобно.

В составе акриловой краски пигмент, вода и связующее вещество, в роли последнего могут быть использованы сополимеры или акрилаты. Последние связующие применимы реже, так как составы, произведенные на их основе, весьма дороги. Наносить акриловую краску можно на бетон, штукатурку, металл и иные поверхности. Если предстоит наносить акриловый состав на штукатурку, то начинать работы следует не ранее, чем через месяц после нанесения на поверхность выравнивающего слоя.

Акриловые краски взамен растворителя имеют в составе воду, что делает их экологически чистыми. Такие составы почти лишены запаха, они не выделяют канцерогенных веществ. Так как у акриловой краски есть свойство быстро сохнуть, это позволяет окрашивать поверхность в несколько приемов, делая короткие перерывы между слоями.

Силиконовые краски – это еще один вид составов, которые не выгорают на солнце. Помимо этого, такие материалы обладают преимуществами перед другими красками, в том числе и перед вышеописанными. Силиконовые краски отличает способность дышать.

После нанесения силиконовой краски, благодаря смолам, на поверхности образуется пластичное пористое покрытие. Стена оказывается защищенной от воздействия дождя, снега и загрязнений. На такой поверхности не образуются микроорганизмы. Стены, покрытые силиконовым составом, беспрепятственно выводят влагу. Выбирают силиконовые краски и за универсальность, их допустимо наносить на поверхность, которая покрыта другим видом краски.

Есть способ и своими руками приготовить состав, который станет отлично справляться с воздействием ультрафиолета. Для этого следует использовать алюминиевую пудру, которую нужно развести с эпоксидной смолой, к составу нужно добавить растворитель, доведя смесь до необходимой консистенции. Такая краска имеет столь же длительный срок эксплуатации, как и акриловая. Если поверхность не будет подвергаться дополнительным механическим нагрузкам, то покрытие долго не будет нуждаться в обновлении. В течение 8-10 лет алюминиевая пудра в краске будет отражать солнечный свет, и поверхность не будет чрезмерно перегреваться.

Что делать если не загораешь на солнце |

СодержаниеПоказать

1. Не выходи на улицу

Ожоги проявляются через несколько часов после ухода с солнца. Если у тебя есть подозрение,что кожа сгорела,останься дома. Песок,соленая вода и хлорка раздражают кожу,а также усиливают боль и риск заполучить инфекцию. Если же ты не можешь заставить себя уйти с пляжа,хотя бы нанеси на кожу крем от загара с активностью от 30 SPF.

Степени солнечного ожога

После длительного пребывания на пляже чаще страдает лицо, спина, нос. Особенно подвержены обгоранию светловолосые люди. Под ультрафиолетовым излучением повреждается сначала эпидермис, затем глубокие слои. Солнечный ожог проявляется различной степенью тяжести:

  • I стадия – гиперемия кожи;
  • При II степени образуются пузырьки, наполненные жидкостью. Клиническая картина дополняется признаками интоксикации – головной болью, тошнотой и рвотой. Затем повышается температура.

При тяжёлом ожоге наступает картина теплового удара. Организм обезвоживается, нарушается кровообращение мозга. Человек впадает в шоковое состояние с резким снижением давления. Если помощь вовремя не оказана, человек теряет сознание. Комплекс лечебных мероприятий зависит от степени ожога.

Чтобы не подвергаться вредному влиянию солнца, на пляже соблюдайте меры предосторожности. Дерматологи советуют, как предотвратить ожог людям со светлой кожей:

  • в первый день не рекомендуется оставаться под прямыми лучами дольше 15 минут;
  • с каждым днём прибавляя по четверти часа, доводят до 1–2 часов. Остальное время прячьтесь под зонтом;
  • правильно принимать загар до 12 или после 16 часов дня;
  • находясь на солнце, прикрывайте лицо панамой или козырьком;
  • не рекомендуется идти на пляж натощак или сразу после еды;
  • обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом для лица SPF 10–15. Тогда кожа не покраснеет, загар получится ровный. Для светлокожих и синеглазых людей индекс защиты рекомендуется SPF 60 с постепенным снижением до 30.

Но, если человек всё-таки сгорел на солнце, можно ли загорать? В случае облезшей кожи дожидаются, когда она заровняется. Иначе получится пятнистое лицо. После лёгкого покраснения требуется перерыв 1–2 дня для лечения аэрозолем или кремом Радевит.

Отправляясь на море, возьмите с собой солнцезащитный крем SPF 30–60 для лица и средство от загара для тела. Они предупредят ожоги. Если вы сгорели, воспользуйтесь холодным душем прямо на пляже. Струя прохладной воды предупредит глубокий ожог. Придя домой, используйте аэрозоль Пантенол. Спрей снимает красноту любой части тела.

2. Прими прохладный душ

Он снимет ощущение того,что ты вся горишь. Можно нанести гель для душа с экстрактом сои или овса. Горячая вода высушивает кожу и делает тебе больно.

Даже если тебе почти не больно,считается полезным выпить таблетку ибупрофена в первые пару часов после ожога и еще одну через 4−6 часов. Он снизит неприятные ощущения и заставит клетки организма быстрее восстанавливать поврежденный участок.

Медицинские средства лечения ожога

Последствие длительного воздействия ультрафиолетовых лучей – пигментные пятна. После сильных ожогов остаются рубцы, не поддающиеся лечению. Поэтому нужно сразу избавляться от красноты. Что делать чтобы не облезть после загара, дают советы дерматологи:

  1. Главное условие лечения ожога – охлаждение кожи, чтобы повреждение не спустилось до глубоких слоёв. Для этого принимают прохладный душ или подставляют покрасневший участок под сильную струю холодной воды на 15 минут. Только после этого промокают сухим полотенцем и распыляют аэрозоль.
  2. Нельзя допускать пересыхания кожи, которое вызывает воспаление глубоких тканей. Для этого применяют домашние средства – маски из холодной простокваши, сметаны, кефира. Периодически дополнительно смазывайте спину и лицо.
  3. Если обгорел только нос, помогает натёртая кашица из натертого свежего огурца.
  4. При ожоге лица и носа первой степени красноту снимает свежевыжатый сок алоэ. Ватным диском, смоченным соком, периодически смазывают кожу до исчезновения гиперемии.

Дома против ожога используют любой увлажняющие кремы после загара. Они не дают эпидермису пересохнуть, поэтому предупреждают воспаление подкожного слоя, снимают покраснение. В домашней аптечке у многих имеется облепиховое масло. Средство ускоряет заживление и применяется дважды в день.

Если сгорел на солнце, чем мазать, порекомендуют в аптеке фармацевты. Для лечения гиперемии, жжения подходит аэрозоль против ожогов Пантенол. При нанесении на кожу не требуется применение салфеток, что снижает риск инфицирования ожоговой поверхности. Спреем удобно пользоваться – встряхните и распылите на поражённый участок с расстояния 10–15 см. Ребёнку применяют детский Пантенол.

Действующий компонент аэрозоля – декспантенол. Проникая в глубокие слои кожи, он запускает процесс образование биологических веществ заживляющего и противовоспалительного действия.

Ещё один эффективный спрей – Олазоль. Но его применяют при сложных ожогах, которые угрожают инфицированием. Аэрозоль содержит комплекс активных веществ:

  • антибиотик Левомиколь;
  • облепиховое масло;
  • анальгетик анестезин.

Антибиотик снимает воспаление. При ожогах второй степени предупреждает инфицирование волдырей. Местное обезболивающее действие анестезина позволяет уменьшить приём анальгетиков. Благодаря облепиховому маслу быстрее заживают лопнувшие волдыри.

В аптеке подскажут, чем мазать лицо если сгорело. При ожогах применяют крем «Пантенол плюс хлоргексидин». Препарат содержит то же действующее вещество декспантенол, но добавлено противомикробное средство. Крем предупреждает и снимает воспаление, уменьшает красноту, восстанавливает структуру кожи.

При ожоге лица применяют увлажняющий крем Радевит. Средство применяют детям и беременным женщинам, а также кормящим матерям для лечения трещин сосков.

Ты ведь не можешь поселиться в холодном душе на ближайшие три дня. Лед оставь на месте на пять минут,прикладывай по необходимости несколько раз в день.

3. Приложи лед к сгоревшим местам

Правильный крем поможет коже быстрее зажить. Очень хороший вариант — алоэ вера,его экстракт не только заживляет,но и охлаждает кожу. Если говорить об аптечных вариантах,подойдет гидрокортизоновая мазь. Если поблизости ничего нет,выбери самый натуральный вариант из имеющихся: овес и соя — отлично,а вот парфюмированные отдушки только хуже сделают.

  • Узнать все и сразу: 7 важных вопросов на первом свидании

    Узнать все и сразу: 7 важных вопросов на первом свидании

Народные методы снятия красноты

Что делать, если сгорел на солнце не сильно? В домашних условиях при лёгком ожоге и нормальной температуре люди пробуют применять народные средства. Они уменьшают красноту, отёчность. Дома используют такие способы:

  • овсяные хлопья размешивают с холодной водой, после чего прикладывают к обожжённому месту на четверти часа;
  • компресс из зелёного чая успокаивает кожу, уменьшает отёчность и покраснение;
  • хороший эффект при обгорании даёт маска из натёртого картофеля в течение 20 минут;
  • холодным творогом смазывают лицо, оставив на четверть часа.

Компрессы и маски при ожоге применяют 3–4 раза в день. Смысл всех методов – охлаждение кожи, чтобы воспаление из эпидермиса не распространилось вглубь. Чем остудить, не имеет существенного значения. Если человек сильно обгорел, сразу применяют аэрозоль Пантенол, не экспериментируя с народными способами.

5. Относись к коже бережно

На время откажись от масок,лечебных средств от сыпи,антивозрастного ухода и средств с лидокаином и бензокаином: несмотря на болеутоляющий эффект,они могут спровоцировать высыпания и даже волдыри на поврежденной коже. Крем для лица использовать можно,но желательно — для чувствительной кожи. И никакой косметики!

Первая помощь при ожогах с повышением температуры

Объём медицинской помощи зависит от степени поражения тканей, общего состояния. Обширные и глубокие ожоги сопровождаются признаками интоксикации – тошнотой, рвотой, повышением температуры. В случае обморока из-за теплового удара окружающие относят пострадавшего в тень и вызывают бригаду скорой помощи.

Что делать, сгорел на солнце и поднялась температура:

  1. Увлажните кожу холодной водой.
  2. После промокания полотенцем распылите спрей от ожогов.
  3. Примите жаропонижающие таблетки – Парацетамол, Ибупрофен.
  4. Для снижения красноты, зуда, отёка выпейте противоаллергическое средство Кларитин, Эриус.

Одновременно начинайте пить жидкость для снятия интоксикации, снижения температуры. Чтобы предупредить обезвоживание при ожоге, необходимо выпивать 3 литра воды в сутки. Восстановление объёма крови в сосудах нормализует давление крови, уменьшает головные боли.

Загар вреден или полезен

Ответ на вопрос, вредно ли долго загорать – однозначно, да. Ультрафиолетовые лучи полезны только в умеренном количестве. В коже вырабатывается витамин D, который способствует всасыванию из кишечника кальция. Он необходим для укрепления костей и зубов. Но для выработки витамина хватает всего 10–15 минут.

По мнению онкологов, люди, имеющие не теле больше 50 родинок – кандидаты для меланомы – самого страшного злокачественного образования кожи. Солнце наносит вред особенно людям с белой кожей. Если у детей после загара появляются веснушки, через несколько десятков лет у них возможно развитие рака кожи.

5. Относись к коже бережно

Обтягивающие майки и резинки на шортах только ухудшат состояние сгоревших участков. Выбери одежду,которая почти не касается кожи,например,белье без бретелек,если сгорели плечи. Синтетика вроде нейлона и полиэстра будет немного охлаждать кожу.

Почему цвета выгорают на солнце? Клуб почемучек. :: Это интересно!

Этим постом после долгого перерыва я снова открываю свой Клуб почемучек. Я по нему уже соскучилась, надеюсь, и вы тоже 🙂 Архив прошлых выпусков (а их там уже аж 84 штуки!) вы можете посмотреть по ссылке выше и там же можно узнать условия участия в Клубе. Ну а пока я отвечаю на вопрос моей собственной дочки Кати, 8 лет. «Почему выгорают рисунки?»

Видите эти листья? Это рисовали не мы. Это рисунок солнца! 

Для такого необычного вида творчества мы с Катей воспользовались обычной цветной бумагой и трафаретом с контурами листьев. Оставили их на солнце — и через несколько дней рисунок готов! Опыт основан на свойстве краски выгорать на солнце.
Вы, наверное, и сами не раз сталкивались с этим свойством: картины или фотографии на свету меняют краски, одежда становится других оттенков и даже волосы светлеют! Отчего же это происходит? Как солнце может рисовать? Оказывается, все дело в ультрафиолете!

Солнечный «рисунок»



Луч обычного света разлагается на составляющие его цвета

Например, если волны еще длиннее, чем у красного света (их называют инфракрасными), мы их уже не увидим, но почувствуем кожей как тепло. На основе этого как раз и основана работа прибора ночного видения — тепловизора. Он преобразует инфракрасные волны в видимый нам свет. А есть животные, которым никакие приборы ночного видения не нужны — они и так воспринимают инфракрасный. Например, ямкоголовые змеи, которые именно благодаря чувствительности к инфракрасному излучению могут найти свою жертву в полной темноте.
Эта храмовая куфия, как и другие ямкоголовые змеи, имеет на морде углубление (именно поэтому ее и назвали ямкоголовой), в котором расположены чувствительные к инфракрасному излучению рецепторы.
С их помощью она и «видит» инфракрасный  свет

А за фиолетовым светом с еще более короткой длиной волны идет ультрафиолетовый. Мы его тоже уже не видим, но вот многие насекомые, членистоногие и птицы видят его прекрасно. 


Этот рак-богомол — удивительное существо! Его глаза содержат не 3 светочувствительных элемента как у людей (мы способны различать красный, зеленый и синий цвет, а так же результаты их смешения), а 12 или 16 (по разным данным). Он видит и инфракрасный свет, и ультрафиолетовый, и еще такие, о которых у человека и понятия нет!

Но хотя мы не видим ультрафиолет, мы постоянно о нем слышим: и кремы есть с защитой от ультрафиолета, и специальные очки солнцезащитные, и разные покрытия материалов, и краски.

Чем же такой особенный этот ультрафиолетовый свет, что его все боятся и защищаются от него?
Дело в том, что свет — это поток частиц, фотонов, каждый из которых обладает энергией. И когда эта фотоны достигают любого предмета, то некоторые из них отражаются от его поверхности, а некоторые поглощаются ею. Те частицы, которые отразилась, попадают на сетчатку нашего глаза и мы их как раз и воспринимаем как цвет предмета. Например, если мы видим синий лист бумаги, значит этот лист поглотил все остальные световые волны, а отразил только синий.
А те волны, которые поглотились, передали свою энергию листу.
Ультрафиолетовые волны обладают очень высокой энергией — настолько высокой, что разрушают молекулы! Поэтому у людей, которые получили лишнюю дозу ультрафиолета, возникают различные болезни, поэтому кожа выработала механизм защиты от него — всем известный загар, поэтому и проводят дезинфекцию воды или помещения с помощью ультрафиолетовых ламп, чтобы убить все микробы. И поэтому же меняет свой цвет краска — ультрафиолетовые лучи разрушают молекулы пигмента краски.
Но это это делает не только ультрафиолет, просто он действует сильнее всего. Молекулы краски разрушает и другое излучение, входящее в солнечный свет. Иначе бы те материалы, которые находятся у нас дома, за оконными стеклами, не выцветали. Ведь стекло не пропускает ультрафиолетовые лучи.  Но выгорают и фотографии в рамках за стеклом, и мебельные ткани, и занавески. Только медленнее, чем это бы произошло на ярком открытом солнце.
Вот так и получилось, что солнце умеет рисовать: те места, которые были под его лучами, подверглись воздействию излучения, молекулы краски разрушились и бумага в этих местах поменяла свой цвет, а закрытые места остались нетронутыми.
Как получить рисунок солнцем
Какой же цвет выгорает сильнее? Традиционно считается, что красный, а синий и голубой держатся дольше всего Хотя тут очень зависит от химического состава краски и свойств поверхности.
У нас на балконе висят Катины рисунки. По ним хорошо заметно, что со временем они меняют цвет, причем некоторые настолько, что исчезают совсем! Например, яркий черный маркер на солнце будто испаряется, оставляя после себя еще видимые коричнево-желтые следы. Сильно выгорает фломастер, чернила от шариковой ручки, слабее — карандаш. А вот акварель или гуашь гораздо более стойки к солнечному свету.

А в конце своего ответа, я даю читателям домашнее задание.

Давайте проведем эксперимент — какой цвет бумаги самый стойкий к ультрафиолету? 
Для этого возьмите цветную бумагу разных цветов, положите ее на солнце и проверьте, какая краска выгорает сильнее, а какая более устойчива. То же самое можно сделать просто раскрасив пробные образцы бумаги фломастерами, карандашами, ручками, маркерами и т.п. 

Интересно, что у вас получится? Мы свои пробники уже положили на подоконник на солнышко и теперь с нетерпением ждем результат 🙂 Я специально разложила листы так, чтобы они перекрывали друг друга — тогда на каждом листочке получится и солнечная часть и часть, что была в тени и их легко будет сравнить по цвету.

Эксперимент по выявлению наиболее стойких к выгоранию красок

А вот и результат эксперимента! Эти образцы цветной бумаги пролежали на солнечном подоконнике две недели июля. Кружки, что вы видите, это мы их от ветра монетками придавливали. Явно видно, что бумага сильно выгорела. Больше всего пострадали желтый, оранжевый и розовый цвета, потом синий и зеленый. А вот темные цвета выгорели незначительно. О чем это нам говорит? Да хотя бы о том, что поделки для улицы, уличные предметы и уличную одежду лучше выбирать того цвета, который не сильно выгорает.
Результат эксперимента с выгоранием цветной бумаги

Вот такой у меня получился ответ для Кати. 

А я жду новых вопросов от ваших детей. Вступайте в Клуб почемучек (условия участия ТУТ) и присылайте мне свои письма. Я постараюсь сделать в ответ простое и интересное тематическое занятие.


Подписаться на новости Клуба можно прямо тут, заполнив форму рассылки.

После этого вам на почту будут приходить ссылки на новые выпуски «Клуба почемучек».


Архив прошлых выпусков «Клуба почемучек» можно посмотреть ЗДЕСЬ.

Материалы по теме:

Этюд в ультрафиолетовых тонах: какие цвета видят люди и животные. РИАнаука (http://ria.ru/science/20130725/952111688.html)

Раки-богомолы. National Geographic (http://www.nat-geo.ru/fact/42522-raki-bogomoly/)

О зрении животных. Автор текста Евгений Бобух (http://tung-sten.no-ip.com/Texts/Popsci/VisionOfAnimals.htm)

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о