Причины детского плача: колики, усталость и как помочь ребенку

Основные причины плача у грудничков

Плач — это основной способ коммуникации для новорожденных и грудных детей. Через плач малыш сообщает родителям о своих потребностях и дискомфорте. Однако иногда бывает сложно понять истинную причину детского плача, особенно если ребенок плачет длительно и безутешно.

Вот некоторые из наиболее распространенных причин, почему грудничок может сильно плакать, особенно по вечерам:

• Колики
• Усталость и перевозбуждение
• Голод
• Мокрые пеленки/подгузник
• Жарко или холодно
• Желание быть на руках у мамы
• Боль или дискомфорт

Рассмотрим подробнее некоторые из этих причин.

Колики у младенцев: что это такое и как помочь

Колики — это состояние, при котором здоровый ребенок плачет более 3 часов в день, более 3 дней в неделю, на протяжении как минимум 3 недель. Обычно колики начинаются в возрасте 2-3 недель и проходят к 3-4 месяцам.

Основные признаки колик:

• Интенсивный, безутешный плач, часто по вечерам
• Сжатые кулачки, поджатые к животу ножки
• Вздутый живот
• Покраснение лица
• Трудности с отхождением газов и стула

Точные причины колик до сих пор не установлены. Возможные факторы включают:

• Незрелость пищеварительной системы
• Повышенная чувствительность нервной системы
• Аллергия на белки коровьего молока
• Дисбаланс кишечной микрофлоры

Как помочь ребенку при коликах:

• Носить на руках, прижимая к себе
• Делать легкий массаж животика
• Выкладывать на животик
• Использовать белый шум
• Покачивать в слинге или на фитболе
• Принимать теплую ванну вместе с малышом
• Кормящей маме пересмотреть свой рацион

Если колики сильно беспокоят ребенка, проконсультируйтесь с педиатром. Возможно, потребуется медикаментозная терапия.

«Час ведьмы» у новорожденных: что это такое

«Час ведьмы» (или «колдовской час») — это период повышенной капризности и беспокойства у младенцев, который обычно приходится на вечернее время. Основные характеристики:

• Начинается в 2-3 недели, пик в 6 недель, проходит к 3-4 месяцам
• Длится от нескольких минут до нескольких часов
• Обычно с 17:00 до 23:00
• Ребенок капризничает, плачет, отказывается от груди
• Сложно успокоить привычными способами

Возможные причины «часа ведьмы»:

• Усталость и перевозбуждение к концу дня
• Снижение выработки пролактина у мамы вечером
• Повышенная потребность в близости с мамой
• Перестройка суточных ритмов

Как справиться с «часом ведьмы» у новорожденного

Вот некоторые способы, которые помогут пережить сложный вечерний период:

• Чаще прикладывайте ребенка к груди, позволяя кластерное кормление
• Носите малыша в слинге или на руках
• Устраивайте контакт «кожа к коже»
• Создайте спокойную обстановку — приглушите свет и звуки
• Включите белый шум или спокойную музыку
• Покачивайте или укачивайте ребенка
• Примите ванну вместе с малышом
• Делайте легкий массаж

Помните, что «час ведьмы» — это нормальное явление, которое пройдет со временем. Постарайтесь сохранять спокойствие и терпение.

Усталость и перевозбуждение у детей

Еще одна распространенная причина детского плача — усталость и перевозбуждение. Особенно это актуально для детей постарше, которые ходят в детский сад.

Признаки усталости у ребенка:

• Капризность, плаксивость
• Гиперактивность
• Агрессивность
• Отказ от еды
• Трудности с засыпанием

Что делать, если ребенок устал и перевозбудился:

• Создайте спокойную обстановку дома
• Ограничьте активные игры и гаджеты
• Предложите спокойные занятия — чтение, рисование
• Сделайте легкий массаж
• Примите теплую ванну
• Придерживайтесь режима дня

Почему ребенок плачет после детского сада

Многие родители сталкиваются с тем, что ребенок начинает сильно плакать и капризничать после возвращения из детского сада. Это вполне нормальное явление, особенно в период адаптации. Основные причины:

• Усталость от длительного пребывания в коллективе
• Эмоциональное перенапряжение
• Стресс от разлуки с родителями
• Необходимость соблюдать правила и режим в саду

Как помочь ребенку, который плачет после сада:

• Дайте время на отдых и уединение
• Уделите внимание, поговорите о прошедшем дне
• Предложите любимые игры и занятия
• Обнимайте ребенка, дарите тактильный контакт
• Создайте спокойную обстановку дома
• При возможности забирайте пораньше или сделайте день отдыха среди недели

Когда обращаться к врачу из-за детского плача

В большинстве случаев детский плач — это нормальное явление. Однако есть ситуации, когда стоит проконсультироваться с педиатром:

• Ребенок плачет без остановки более 3 часов
• Плач сопровождается высокой температурой
• Малыш отказывается от еды и питья
• Плач очень пронзительный, похожий на крик от боли
• Ребенок вялый, сонливый
• Есть признаки обезвоживания
• Плач сопровождается рвотой или диареей

В этих случаях плач может быть признаком заболевания, требующего медицинской помощи.

Как справляться с детским плачем: советы родителям

Длительный детский плач может быть очень утомительным для родителей. Вот несколько советов, которые помогут справиться с этой ситуацией:

• Сохраняйте спокойствие — ваше состояние передается ребенку
• Пробуйте разные способы успокоения
• Чередуйтесь с партнером в уходе за ребенком
• Не бойтесь просить о помощи родных и друзей
• Найдите время для отдыха и восстановления
• Помните, что это временное явление

Если вы чувствуете, что не справляетесь, обратитесь за помощью к психологу или в группу поддержки для родителей.

Заключение

Детский плач — это нормальное явление, особенно в первые месяцы жизни. Постепенно родители учатся понимать причины беспокойства своего малыша и находить способы его успокоить. Важно помнить, что периоды повышенной плаксивости, такие как колики или «час ведьмы», со временем проходят. Будьте терпеливы, заботьтесь о себе и не стесняйтесь обращаться за помощью, если чувствуете, что она вам необходима.